サマータイム
今年、夏時間が通常より難しい理由サマータイム睡眠アドバイスCovid 19
多くの人にとって、 COVID-19パンデミック 私たちが以前に解決したいくつかの日課を投げました—実際のオフィスのデスクで働いたり、雑多な通勤でポッドキャストを聴いたり、一般的に大規模なグループで交流したりするようなものです。—完全に強打から。 そして今、 夏時間 11月日曜日に終了します。 1、標準時の復活と、時計を1時間戻すという毎年の儀式を記念して、私たちの体とルーチンはさらにオフキ...
続きを読む夏時間が終了します：これが何をすべきかですサマータイム
ハロウィーンは過ぎ去りました。 感謝祭の前に、両親は別の日付のカレンダーを見ています。 夏時間 終了します。 それは私たちが恐れている日ですが、無視できない日であり、すぐに起こります。 しかし、心配しないでください。 その日のストレスを最小限に抑えるために必要なことは次のとおりです。11月7日（日）現地時間午前2時、 夏時間が終了します。 今回は時間が1時間戻ります。これは「フォールバック」...
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