遊び場のトレーニング
遊び場のブランコを使ってできる8つのエクササイズ持久力トレーニング遊び場のトレーニングエクササイズ筋力トレーニング
遊び場には、周りで最高の仮設トレーニング装置の1つであるスイングセットがあります。 少し想像力を働かせれば、子供を「高く、パパ、高く」押すシートを使用できます。 その場しのぎに サスペンショントレーナー。 標準的な半月のスイングのセットは、最愛のトレーニング方法に非常によく似ています。これにより、同様のコア構築、カロリー燃焼の体重運動を実行できます。TRX認定のCPTと2014年に話を聞きま...
続きを読む遊び場のブランコを使ってできる8つのエクササイズ持久力トレーニング遊び場のトレーニングエクササイズ筋力トレーニング
遊び場には、周りで最高の仮設トレーニング装置の1つであるスイングセットがあります。 少し想像力を働かせれば、子供を「高く、パパ、高く」押すシートを使用できます。 その場しのぎに サスペンショントレーナー。 標準的な半月のスイングのセットは、最愛のトレーニング方法に非常によく似ています。これにより、同様のコア構築、カロリー燃焼の体重運動を実行できます。TRX認定のCPTと2014年に話を聞きま...
続きを読む