セルフケアプラン

自分に合ったセルフケアプランを作成する方法:従うべき5つのステップ

自分に合ったセルフケアプランを作成する方法:従うべき5つのステップ燃え尽き症候群メンタルヘルスセルフケアプランセルフケア

現代の子育ては、たくさんの火のついたチェーンソーをジャグリングしようとするのとよく似ています…ポゴをくっつけながら…そして心から「ジャバーウォッキー」を暗唱します。 要するに、する必要がたくさんあります 残高 そしてそれはあなたからいつもたくさんを必要としそして あなたは自分の世話をする必要があります。 はい、誰に時間がありますか? しかし、セルフケア計画を作成する-つまり、あなたの身体と ...

続きを読む