ランニングは優れた運動です。 心臓、体重の抑制、エネルギーの維持、さらには長生きにも最適です。 しかし、それはまた、あなたが走ることだけをしている場合、怪我の原因にもなります. 強い筋肉は重要であり、あらゆるストライドで自分自身を前進させ、その間に関節を保護する力を与えます. どの筋肉？ たとえば、あなたのコア。 「強力なコアは、ランニング中の安全で効率的で快適な動きの基盤です」と、認定パー...
続きを読むTikTok のトレンドは、男性を当惑させるように設計されているように思えます。 いわゆる チェアチャレンジ 女性が成功するのに、男性が陽気に失敗する典型的な例です（どうぞ、 それを試してみてください.). 「重心チャレンジ」と呼ばれる最新の TikTok トレンドでは、女性が男女の戦いを支配しています。 一方、男性は顔を植えることになります。この課題は、理論的には簡単です。 まず、四つん這...
続きを読むカリフォルニア州全体の水道局は、州全体の干ばつ状況の悪化に対処するために、より強力な対策を講じる時期であると判断しました。 ゴールデンステートの 409 の水道局の約 50% は、芝生を引き裂いて設置する住宅所有者に現金を提供しています。 水に優しい造園.のために編集されたデータによると 全米芝草研究イニシアチブ米国には 50,000,000 エーカー以上の草地があり、小麦やとうもろこしをし...
続きを読む小さなスタジオ アパートメントに住んでいようと、大きな庭のある 4 ベッドルームの家に住んでいようと、家にはメンテナンスが必要です。 おそらく今までに学んだように、あなたの関係は同じタイプの維持から恩恵を受けます—そしてその大部分 あなたの共有スペースであなたの公平な分け前に貢献しています. 洗濯をしたり、皿を洗ったり、芝生を刈ったりすることは、パートナーの負担を軽減するだけではありません。...
続きを読む初期には 関係、あなたのパートナーに魅力を感じるのは簡単です。 すべてが新しくて刺激的で、毎日がそれらについてもっと学ぶ機会です。 火花は明らかです。 を確立すると、 長期的なパートナーシップ ただし、誰かと一緒にいると、興奮のラッシュを快適さと交換します。 ルーティーン. がっかりするかもしれませんが、以前のように夫や妻に惹かれなくなったことは前代未聞ではありません。 実際、カップルセラピ...
続きを読む赤ちゃんと一緒に飛行機に乗ることは、特に夏休みの間、子育ての初期の課題の 1 つです。 両親は空の旅のストレスに対処しなければならないだけでなく、空港の交通渋滞、フライトの遅延、長い時間 TSA ラインと現在急速に変化するパンデミックプロトコル ⏤ しかし、彼らは小さな人間の貨物でそうしています (そしてそれ以上は言うまでもありません) 荷物). しかし、いくつかの重要なガイドラインとインサ...
続きを読む赤ちゃんが生まれたときに親がしなければならない最初の大きな決定の1つは、名前を考え出すことです. 成長している家族の中には、名前の決定を簡単に絞り込むことができるものもあれば、選択肢を絞り込むものもあります. ありがたいことに、インスピレーションを得るために探すことができる場所はたくさんあります。 ゲーム・オブ・スローンズ、 例えば。 HBO ショーは、 最も成功したテレビシリーズ ずっと。...
続きを読む牛乳代替品、包装済みコーヒー製品、タンパク質および栄養補助食品の自主回収が発表されました。 自主回収は、12 の人気ブランドにまたがる合計 53 製品に影響を与えます。 ライオンズ マグナス LLC は、食品医薬品局 (FDA) とともに、 リコールを出した 潜在的な細菌汚染を発見した後。今知っておくべきことは次のとおりです。何がリコールされていますか？7月28日、 ライオンズ・マグナスLL...
続きを読むキャンディーは好きですか？ 夢の仕事を探していますか？ それとも、あなたの子供がパートタイムの何かを探していたのでしょうか? 上記のいずれかに対する答えが「はい」の場合は、家にいながらお金を稼ぐことができるこの求人情報を調べてみてください。 キャンディーを食べる. 知っておくべきことは次のとおりです。カナダの会社が、米国またはカナダの誰でも、5 歳以上の誰でも参加できる新しい職を募集していま...
続きを読む「パパとキッズのコーディネート」と聞いて真っ先に思いつくのは、 次、もう一度考えてください。 最新の到着とベストセラーのお気に入りのおかげで 靴部門、最大のこっそり好きなお父さんでさえ、自分自身とミニミーの補完的なスタイルを見つけることができます. それは、フットウェア ショップが印象的なトレンドの数々を誇っており、クローゼットにすでにあるトップ ブランドを特徴としているからです。 （そして...
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