შემდეგი წარმოებულია პარტნიორობით GMC სიერა, რომელიც ყველგან მამებს საშუალებას აძლევს "მამა პროფესიონალი იყოს". ჩვენ ერთად აღვნიშნავთ თავდადებას, დისციპლინას და გაბედულებას მშობლების ოსტატობა, რომელთა მიღწევები ბიზნესში და სახლში ეხმარება მათ შვილებს იცხოვრონ სრული, ჯანსაღი ცხოვრებით და შეცვალონ სამყარო პროცესში.
მეტ ბარკლი საოცრად მოწესრიგებული ბიჭია. მისი ერთგულება ფიზიკურ ფიტნესისადმი, სამუშაო ეთიკისა და მისი მხარდაჭერის სისტემისადმი ყველა დაუმორჩილებელია. ის არის ბიჭი, რომელიც ფიქრობს მომავალზე და ემზადება მისთვის. მისი ცხოვრების საუკეთესო სცენარი ისეთი გონივრული და კარგად გააზრებული პროცესის შედეგია, რომ სლინგებიც კი და ეროვნული საფეხბურთო ლიგის ცენტრის მიღმა პროფესიონალური კარიერის ისრებმა არ გადააგდო ის - ან მისი ოჯახი - სიმღერა.
ბარკლი ასევე სარგებლობდა გარკვეული სიკეთით. მას ჰყავს ყოფილი USC სპორტსმენი, როგორც მამა და მწვრთნელი, დაქორწინებულია და ჰყავს ორი ვაჟი საშუალო სკოლის შეყვარებულთან (სკოლამდელი, ტექნიკურად) და დღემდე უწოდებს ნიუპორტ ბიჩს, კალიფორნიას. მაგრამ როცა კაცს ელაპარაკები, სწრაფად გაიგებ, რომ ის არასოდეს დარჩენილა ამ დაფნაზე და ამჯობინებს მათ გადახდას. ბარკლის მსოფლმხედველობა არის განზრახვა და არა იღბალი.
ბავშვობიდან სპორტსმენი ხარ. მამაშენიც სპორტსმენი იყო. რა გასწავლა მან კონკურენციაზე?
მამაჩემი თამაშობდა წყალბურთს და ცურავდა დისტანციებს, რასაც დაახლოებით ერთი კვირა ვცდილობდი. მთელი სპიდო საქმე არ გამომდიოდა, მაგრამ ყოველთვის ვიცოდი, რას აყენებდა. იყო ისტორიები იმის შესახებ, რომ მან ათასობით იარდი დაცურა, აუზში ჩავარდა და ფაქტიურად გადაცურა მასში, და მედუზების სკოლაში ჩაყვინთვის მეგობრის გადასარჩენად. ეს უანგარობა მისთვის მამობის ნაწილი იყო. სიმძიმე იდგა იმის მიღმა, რასაც ის ამბობდა, როცა მიბიძგა და მითხრა, რა სჭირდებოდა, რომ კარგი ყოფილიყო.
ის ყოველთვის მიბიძგებდა მე და ჩემს და-ძმებს, რომ არასოდეს ვიწუწუნოთ, არასოდეს დავნებდეთ, არასოდეს ვიმართლოთ. მან ყველა ის მანტრა ჩაგვნერგა თავისი მოლოდინებით, არაფრის თქმის გარეშე.
როგორ იმოქმედა შენმა აღზრდამ მიზნების დასახვის მიდგომაზე?
ყოველ დღეს მივუდგები იმ მიზნით, რომ მიზანმიმართული ვიყო ყველაფრის მიმართ და რაღაცაში უკეთესი გავხდე. ჩვენი დროის დიდი ნაწილი შეიძლება ტყუილად დავკარგოთ ინტერნეტის დათვალიერებისას, დივანზე ჯდომის, თუნდაც მანქანით მგზავრობისას. გააკეთეთ ეს მომენტები მიზანმიმართულად ადამიანებთან და ურთიერთობებთან ან პიროვნულ ზრდასთან. არ დაკარგოთ წუთი არაეფექტურობისთვის. ჩემთვის ეს არის ჩემი სათამაშო წიგნის შესწავლა, მიუხედავად იმისა, რომ სეზონი არ იწყება ორი თვის განმავლობაში, რაც ჩემს მეუღლეს აგრძნობინებს თავს საყვარლად, ან ეხმარება მას საუზმის მომზადებაში ან დასუფთავებაში.
ცდილობთ აღზარდოთ თქვენი შვილები ისეთივე მსოფლმხედველობით? შენი შვილი შენს თავს გახსენებს?
ხშირად ვფიქრობ იმაზე, თუ როგორ მავარჯიშებდა მამაჩემი და როგორ მასწავლიდა სწავლებას - არა ტირილი, არანაირი წუწუნი, არანაირი გამართლება, არასოდეს დანებდე. ჩემი შვილი ორი წლისაა და 10-ჯერ დაეცემა და მაინც ადგება. მას არ აქვს დათმობის სული. გამამხნევებელი, მაგარი და სიგიჟეა, რომ ის ამას იღებს, თუნდაც ასეთ პატარა ასაკში.
ჩემი მიდგომა არის ის, რომ ბავშვმა ჯერ ზუსტად არ იცის რა უნდა, ამიტომ ვაძლევ მას შესაძლებლობას და თუ არ მოეწონება, არ ვაწამებ. თუ მას თავიდანვე არ შეუძლია ბურთის დარტყმა, ეს სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ მას ეს არ მოსწონს - ის უბრალოდ ვერ ხვდება. ასე რომ, ახლა მას ეს გიჟური საქანელა აქვს ორი წლის ბავშვისთვის; ის ამსხვრევს ბურთებს.
ის არის პატარა ჯიბე.
როგორ სცილდება ფიზიკური ვარჯიში სპორტდარბაზში ვარჯიშს ან ვარჯიშზე წასვლას?
როცა დაბერდები, დასვენების დღის დაწყება მსუბუქი კარდიო სესიით ან უბრალოდ კუნთების მოძრაობით, კარგ ხასიათზე გაყენებს დანარჩენი დღის განმავლობაში. დაღლილი ვიღვიძებ, 30 წუთიც კი ვვარჯიშობ, ახლა უფრო ფხიზლად ვარ შეხვედრებზე, უფრო ფხიზლად ვარ და კონცენტრაცია უკეთესია. ფიტნესი შესანიშნავი გზაა, რომ გახდეთ უფრო მოწესრიგებული ცხოვრებაში. მიზნების დასახვა შეგიძლიათ სამუშაო ადგილზე, ოჯახთან ერთად. ჩემთვის ეს გადადის ჩემს განზრახვაში ჩემს შვილებთან და ჩემს სიყვარულში ჩემი მეუღლის მიმართ.
ბავშვებისთვის აქტიურობა, ნებისმიერი სახის ვარჯიში - პარკში სირბილი, ქუჩებში თამაში მეგობრებთან ერთად ქუჩის განათებამდე მოდი, სირბილი მაღლა-დაღმართზე, ააშენე ციხე-სიმაგრეები – შიგ ჯდომის ნაცვლად, თქვენს გონებას საშუალებას აძლევს იმუშაოს და განვითარდეს ახალი გზებით და აყალიბებს ტონს ყველაფერი.
როგორ დაგეხმარათ თქვენი მხარდაჭერის სისტემა წარმატების მიღწევაში?
არასოდეს დამავიწყდება დედაჩემი და მამაჩემი, რომლებიც მემზადებოდნენ ინტერვიუს კითხვებისთვის, როგორც საშუალო სკოლის მეორე კურსზე. პიტ კეროლივით მწვავდნენ. მე მასზე ვიყავი და კარი მათ მივხურე. როდესაც მწვრთნელ კეროლის ოფისში მივედით და მან სტიპენდია შემომთავაზა, გავყინე. მე ვთქვი დიახ, მაგრამ არ გამოვჩნდი ისეთივე დარწმუნებული ჩემი პროზაით. მას შემდეგ, მათი რჩევები გავითვალისწინე და დღემდე ვატარებ ამ გაკვეთილებს. ჩემმა მეუღლემ ეს როლი ახლა უფრო ფართოდ აიღო; ის მამხნევებს და იქ არის, როცა არ მინდა სხვასთან თამაშზე საუბარი. ის ჩვენი სახლის ქვაა.
რას ნიშნავდა, როცა მიაღწიეთ თქვენს მიზანს, მიაღწიეთ NFL-ს?
USC-ში და NFL-ში თამაში ყოველთვის ჩემი ოცნება იყო, მაგრამ რაიმეს გარეშე, რასაც მოუთმენლად ველოდები, შეგიძლიათ დაკარგოთ დიდი სურათი. ასე რომ, მოკლევადიანი მიზნების დასახვა უფრო პრიორიტეტული გახდა. მე მივაღწიე NFL-ს, მაგრამ მინდა სუპერ ბოული, მინდა ვითამაშო 10-ზე მეტი წელი. ეს უბრალოდ არ ხდება.
როგორ უმკლავდებით გაურკვევლობის მომენტებს?
მე მყავდა რამდენიმე მათგანი ჩემს მოკლე NFL კარიერაში. ჩვენ გვაქვს ძლიერი რწმენა, როგორც ოჯახი, ამიტომ ყველაფერს პერსპექტივაში ვუყურებთ. დიახ, მე მინდა სამუდამოდ ვითამაშო ფეხბურთი, მაგრამ ვიცი, რომ ეს ერთ დღეს დასრულდება, ასე რომ მე არ ჩავყრი ყველა ჩემს კვერცხს კალათაში. ჩემი ოჯახი და შვილი იქ იქნებიან და მე მათთვის მამა და ქმარი ვიქნები. პერსპექტივის შენარჩუნება იმის შესახებ, თუ რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი, შეიძლება დროდადრო სტრესის მოხსნაში დაგეხმაროთ და გრძელვადიან პერსპექტივაში აადვილებს საქმეს.
ამიტომაც ხართ ასე ერთგული ქველმოქმედებისკენ?
მე ბევრი მომცეს, ასე რომ, ყველაფერი, რისი გაკეთებაც შემიძლია იმისთვის, რომ ვემსახურო ან დავუბრუნო ნაკლებად იღბლიანებს, მნიშვნელოვანია. ვგრძნობ, რომ მომსახურება უფრო მეტად ცვლის შენს გულს, ვიდრე ის გავლენას ახდენს იმაზე, თუ ვის ეხმარები, რადგან გაიძულებს იყოთ თავდაუზოგავი და სხვებზე ფოკუსირება. განსაკუთრებით სოციალური მედიის ეპოქაში, თუ გინდა, ყველაფერი შეიძლება შენზე იყოს. ასე რომ, საკუთარ თავზე ყურადღების მიქცევა და სხვებისთვის მინიჭება, ყოველ შემთხვევაში, ჩემთვის და ჩემი დიდი ოჯახისთვის, ეს უდიდესი პერსპექტივაა იმის შესახებ, თუ რა არის ნამდვილად მნიშვნელოვანი.
როგორ ფიქრობთ, ფიტნესზე ფოკუსირება საუკეთესოდ ითარგმნება წარმატებამდე ცხოვრების სხვა სფეროებში?
49-იანებთან ერთად ახლა გვაქვს სამი გუნდის წესი. პირველი, "დაიცავი გუნდი". ეს შეიძლება იყოს თქვენი ოჯახისთვის ან თქვენი გუნდისთვის. მეორე, „არანაირი პრეტენზია, არანაირი გამართლება“, რაც სასაცილოა, რადგან ეს ჩემთვის ოჯახის წესია. მესამე, "იყავი დროულად". ისინი უფრო მეტს ეხება, ვიდრე ფეხბურთს. დროულად ყოფნა ნიშნავს ზრუნვას, ყურადღების მიქცევას, ყოფნას და კონცენტრირებას. არ გაქვთ ტელეფონი სადილის მაგიდასთან ან სპორტდარბაზში ან მეგობრებთან ერთად ჯდომისას. ყოველთვის არის ერთი მეგობარი, რომელიც ყოველთვის მათ ტელეფონზეა და ეს ხსნის სიტუაციიდან ცხოვრებას. არ მინდა ჩემმა შვილებმა ამის გაკეთება. რასაც ისინი აკეთებენ, მე მინდა, რომ ისინი აკეთონ ეს სრული სიჩქარით, ყოველთვის.
