როგორ დავეხმაროთ ბავშვებს შფოთვით? იყავით ნაკლებად დამთმობი.

ბავშვების უმეტესობა დროდადრო განიცდის შფოთვას. როგორც მშობლებმა, ბუნებრივი და ინსტინქტურიც კი არის ამის ამოღება შფოთვა იწვევს საერთოდ. შესაძლოა, შენს სიბნელის შეშინებულმა სკოლამდელმა ბავშვმა კვირაში რამდენიმე ღამე შენთან დაიძინოს. ალბათ თქვენ გაქვთ ჩვევა ასე გამოტოვოთ შეხვედრები ბავშვი შფოთვით არ მოუწევს ახალ ადამიანებთან საუბარი.

რაც არ უნდა კარგი იყოს ეს ზომები, დახმარების ასეთი მცდელობები შეშფოთებული ბავშვები არა მხოლოდ ვერ შეამსუბუქებს პრობლემას, არამედ შეიძლება გაუარესდეს ა ბავშვის შფოთვა. Ამიტომაც დოქტორი ელი ლებოვიციიელის მედიცინის სკოლის პროფესორმა, რომელიც სწავლობს ბავშვთა და მოზარდთა შფოთვას, შექმნა სამკურნალო პროგრამა ე.წ. მხარდამჭერი აღზრდა ბავშვობის შფოთვითი ემოციებისთვის. ეს არის მეტ-ნაკლებად AA ამისთვის ვერტმფრენის მშობლები, უსაფრთხო სივრცე, სადაც მშობლებს შეუძლიათ გაიგონ და მიიღონ, რომ ის, რასაც აკეთებენ, შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვა მათ შვილებში და ეს ასწავლის მათ უკეთესად გაუმკლავდნენ.

ბავშვებში შფოთვის მკურნალობა მშობლების სწავლებით 

დოქტორ ლეიბოვიცს ძალიან კარგად ესმის მშობლის მიდრეკილება შეშფოთებული ბავშვისადმი. მშობლისა და შვილის ურთიერთობის ბუნება ამას აადვილებს. ”ჩვენ მზად ვართ ვუპასუხოთ ჩვენს შეშფოთებულ ბავშვებს, ისევე როგორც ბავშვებს უჭირთ მშობლებს მიმართონ,” - ამბობს ის. პრობლემა ის არის, რომ დოქტორ ლებოვიცის კვლევამ აჩვენა, რომ მშობელთა განსახლების მაღალი დონე უფრო მეტს უკავშირდება. ბავშვის შფოთვის მძიმე სიმპტომები და უარესი შედეგები ისეთი მკურნალობით, როგორიცაა კოგნიტური ქცევითი თერაპია ან წამალი.

სწორედ ამიტომ მან შექმნა მხარდამჭერი მშობლობა შფოთვითი ბავშვობის ემოციებისთვის, ასევე ცნობილი როგორც SPACE. პროგრამა აცნობებს შეშფოთებული ბავშვების მშობლებს, თუ როგორ შეიძლება მოერგოს მათ შფოთვით ქცევას და ავალებს მათ, უპასუხონ ბავშვების შფოთვას ისე, რომ რეალურად დაეხმაროს პრობლემას. „ეს ეხმარება მშობლებს სხვაგვარად მიუდგეს პრობლემას, რათა ის უფრო დიდ პრობლემად არ გადაიზარდოს“, - ამბობს დოქტორი ლებოვიც. „და თუ ბავშვის შფოთვა უკვე მძიმეა, მას შეუძლია დაეხმაროს აშლილობის მკურნალობაში“.

მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ბავშვი შეიძლება იყოს საკუთარი კოგნიტური ქცევითი თერაპიის კანდიდატი, SPACE არის მთლიანად მშობელზე დაფუძნებული მკურნალობა. დოქტორ ლებოვიცის თქმით, მშობლების 95-დან 100 პროცენტამდე ამბობს, რომ თუ მათ ჰყავთ შფოთვით დაავადებული ბავშვი, ისინი ხშირად მონაწილეობენ სიმპტომების დარეგულირებაში.

ამრიგად, მშობლებს ბავშვების შფოთვაზე რეაგირების ახალი გზების სწავლებით, SPACE მკვეთრად აუმჯობესებს ბავშვების ფსიქიკურ ჯანმრთელობას. წელს ლებოვიცმა და მისმა კოლეგებმა ჩაატარეს ა რანდომიზებული, კლინიკური კვლევა 120-ზე მეტ ბავშვთან, რომლებსაც ჰქონდათ მძიმე შფოთვითი აშლილობები და დაენიშნათ კოგნიტური ქცევითი თერაპია ან 12 კვირა SPACE.

მათ აღმოაჩინეს, რომ ბავშვები, რომლებმაც მიიღეს SPACE, ისეთივე სავარაუდოა, როგორც ბავშვები, რომლებმაც მიიღეს კოგნიტური ქცევითი თერაპია იყოს მათი აშლილობის სრულ რემისიაში ან მათში მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება შფოთვის სიმპტომები.

როგორ ეხმარება SPACE პროგრამა მშობლებს, დაეხმარონ ბავშვებს შფოთვით

მაშ, როგორ მუშაობს კოსმოსური მკურნალობა? მშობლებს შეუძლიათ დაესწრონ ორდღიან სემინარებს, რომლებსაც ასწავლის დოქტორი ლებოვიცი, ან გაიარონ საკუთარი კოსმოსური თერაპია ადგილობრივი პროვაიდერი გაწვრთნილი მიდგომაში. ორივე სცენარში, დოქტორი ლებოვიცი ამბობს, რომ მიზანია აღჭურვოს მშობლები, რათა განახორციელონ ორი ძირითადი ცვლილება იმაში, თუ როგორ იქცევიან ისინი შეშფოთებული ბავშვების მიმართ.

პირველ ფაზაში მშობლები სწავლობენ იმას, რასაც დოქტორი ლებოვიცი უწოდებს „დამხმარე პასუხებს“ ბავშვის შფოთვაზე - ნებისმიერ პასუხს, რომელიც გამოხატავს მიღებას ან ვალიდაცია რასაც ბავშვი გრძნობს. მაგალითად, მშობელმა შეშფოთებულ შვილთან ერთად შეიძლება თქვას: „მესმის, რომ ახლა არასასიამოვნო ხარ, მაგრამ ვფიქრობ, რომ შეგიძლია გაუმკლავდე ამას“.

სავარჯიშოებით და თერაპიაში როლური თამაშის შემდეგ, მშობლებს შეუძლიათ წავიდნენ სახლში და განახორციელონ ცვლილებები შვილებთან ერთად. მიუხედავად იმისა, რომ ადაპტაცია აგზავნის მესიჯს, რომ შფოთვა თავიდან უნდა იქნას აცილებული, დოქტორი ლებოვიცი ამბობს, რომ მიღებამ შეიძლება აჩვენოს ბავშვს ნდობა, რომ მათ შეუძლიათ იგრძნონ შფოთვა. ”ჩვენ ვაჩვენებთ ჩვენს ბავშვებს, რომ ჩვენ, როგორც მშობლებს, გვჯერა, რომ ისინი შეიძლება ღელავდნენ ზოგიერთ დროს და მაინც კარგად იყვნენ”, - ამბობს ის.

მეორე ფაზაში მშობლები სწავლობენ როგორ შეამცირონ აკომოდაცია, რამაც შეიძლება გააძლიეროს მათი შვილების შფოთვა. დოქტორ ლებოვიცი მშობლებს აიძულებს შექმნან „განსახლების რუკა“, სადაც ისინი განსაზღვრავენ სფეროებს, რომლებზეც უნდა იმუშაონ. შემდეგ, ისინი ირჩევენ კონკრეტულ სამიზნეებს იმ ტერიტორიებისთვის, რომლებშიც სურთ შეამცირონ საცხოვრებლები და შექმნან მკაფიო გეგმა, თუ რა უნდა გააკეთონ ამის ნაცვლად.

მაგალითად, თუ გსურთ წაახალისოთ თქვენი შვილი, რომ არ დაიძინოს თქვენს საწოლში, თქვენ შეიმუშავებთ გეგმას ცვლილების შესახებ კომუნიკაციისთვის. და რადგანაც თქვენი შვილი სავარაუდოდ არ იქნება კმაყოფილი ადაპტაციით, თქვენ ასევე მიიღებთ პრობლემების მოგვარების რამდენიმე მეთოდს გარდაუვალი (და მტკივნეული) „შენ არ გიყვარვარ“ მომენტებისთვის.

საცხოვრებლის შემცირებისას მნიშვნელოვანია მისი გადადგმა ერთი ნაბიჯით. ”თქვენ არ შეგიძლიათ ერთდროულად შეამციროთ ყველა საცხოვრებელი ადგილი, რადგან მშობლებზე დიდი ზეწოლაა, რომ დათანხმდნენ”, - ამბობს ლებოვიც. „არა მხოლოდ იმიტომ, რომ ცუდად გრძნობენ თავს, რომ მათი შვილი იტანჯება, არამედ იმიტომაც, რომ მათ ეს დღე უნდა გაუძლონ; მათ სჭირდებათ მათი ოჯახი ფუნქციონირებისთვის.

დიდი Takeaway

თუ თქვენს შვილს აქვს შფოთვითი აშლილობა ან რეგულარულად ამჟღავნებს შფოთვის სიმპტომებს, შეგიძლიათ განიხილოთ SPACE რესურსად. პროგრამა აგრძელებს ზრდას, უფრო და უფრო მეტი პროვაიდერი მთელი ქვეყნის მასშტაბით.

მაგრამ მაშინაც კი, თუ თქვენ არ მიიღებთ მონაწილეობას პროგრამაში, მაინც შეგიძლიათ გამოიყენოთ შენობა თქვენს ოჯახში. ფოკუსირება მოახდინეთ თქვენი მიდგომის შეცვლაზე: იმის ნაცვლად, რომ დაიცვათ თქვენი შვილი შფოთვისგან, მხარი დაუჭირეთ მას, რათა ისწავლონ გამკლავება. ”ეს შესანიშნავი საჩუქარია ბავშვის შფოთვისთვის,” - ამბობს ლებოვიცი.

და ამ პროცესში ნუ დაადანაშაულებთ საკუთარ თავს. გაითვალისწინეთ, რომ მიუხედავად იმისა, რომ მშობლების შფოთვა სტატისტიკურად დაკავშირებულია ბავშვის შფოთვასთან, თქვენ ალბათ არ ხართ პრობლემის მიზეზი. „ორი რამის ურთიერთდაკავშირება არ ნიშნავს რომ ერთი რამ არის მიზეზი“, ამბობს ლებოვიც. ”რა თქმა უნდა, მშობლების ძალიან ცუდი ქცევა საფრთხეს უქმნის ბავშვებს, მაგრამ ეს არ ხდება შფოთვის შემთხვევების დიდ უმრავლესობაში.”