არდადეგების დროს სტრესი ჩვეულებრივი მოვლენაა მშობლებისთვის, გამოკითხვები

click fraud protection

თუ მშობელი ხართ, დიდია, რომ თქვენ კვლავ ცდილობთ ენერგიის მოპოვებას... და ალბათ დაიძინებთ... არდადეგების პირველი ტურის შემდეგ. შობა დასრულდა, მაგრამ ახალი წლის ღამე ახლოვდება და ბევრი ჩვენგანი დაიღალა. და თუ გრძნობთ სტრესს, შესაძლოა დაგამშვიდოთ იმის ცოდნა, რომ მარტო არ ხართ. თუ თქვენ ითვლით იმ დღეებს, როდესაც ბავშვები სკოლაში დაბრუნდებიან, თქვენ კარგ კომპანიაში ხართ.

რეალობა ის არის, რომ არდადეგები მართლაც სტრესულია ოჯახებისთვის და ახალი გამოკითხვა აჩვენებს, რომ ბევრი მშობელი იბრძვის არდადეგების გარშემო. C.S. Mott ბავშვთა საავადმყოფოს ეროვნული გამოკითხვა ბავშვთა ჯანმრთელობაზე მშობელთა ეროვნულ ნიმუშს ჰკითხა სტრესის შესახებ დღესასწაულების გარშემო და აღმოაჩინა, რომ მთლიანობაში ბევრი ჩვენგანი გრძნობს სტრესს და ზეწოლას, რომ არდადეგები ჯადოსნური გახადოს - და მოუთმენლად ველით დაბრუნებას ნორმალურობა.

კვლევა, რომელიც ჩატარდა ექსკლუზიურად Ipsos Public Affairs, LLC (Ipsos) მიერ C.S. Mott ბავშვთა საავადმყოფოსთვის, იყო ადმინისტრირებულია 2021 წლის ოქტომბერში მშობლების შემთხვევითი შერჩევისთვის, რომლებსაც ჰყავდათ სახლში მინიმუმ ერთი შვილი ერთი და 18. გამოკითხვამ აჩვენა, რომ მშობლების თითქმის საყოველთაოდ (96 პროცენტი) ამბობს, რომ არდადეგები ბედნიერია ოჯახისთვის.

მაგრამ ის ასევე ნამდვილად სტრესულია. ისეთი საკითხები, როგორიცაა შოპინგი, ჯანმრთელობა, ფინანსები და ოჯახის მასპინძლობა, არის ის საკითხები, რომლებიც იწვევს მშობლების შფოთვას არდადეგების გარშემო.

და მშობლებისთვის, მათი შვილების შესვენება ასევე სტრესულია. გამოკითხვაში მონაწილე დედების 23 პროცენტმა თქვა, რომ სასკოლო შესვენების დროს ბავშვების სახლში ყოფნა მათ სტრესს იწვევს, ხოლო მამების 14 პროცენტი იგივეს ამბობს.

ამ ციფრებით, გასაკვირი არ არის, რომ სამიდან ერთ მშობელს აქვს სტრესი შვება როცა მათი შვილები არდადეგების შემდეგ სკოლაში ბრუნდებიან. ეს ცოტა მეტი დროა, გაცილებით ნაკლები ჟონგლირება და ნორმალურად დაბრუნება, რაც ბევრ ჩვენგანს სურდა არდადეგების შემდეგ.

თუ თქვენ გრძნობთ სტრესს მაშინ, როცა შობა-ახალ წელს შორის შუალედში ვართ, მშობლების 71 პროცენტი ამბობს, რომ საკუთარი თავისთვის დროის გამოყოფა სასარგებლოა სტრესის შესამცირებლად. დარჩით, მშობლებო! სკოლა სულ ახლოსაა!

როგორ დავიცვათ დაწვა სამუშაო-ცხოვრების ბალანსისგან

როგორ დავიცვათ დაწვა სამუშაო-ცხოვრების ბალანსისგანᲒადაღლაᲡტრესიᲡამუშაო ცხოვრების ბალანსიᲗავის მოვლა

სიმშვიდე არის ვალუტა. ეს ყოველთვის ასე იყო, მაგრამ ახლა უფრო მეტად ჩვენს ზედმეტად სტიმულირებაში, სამუშაო-ცხოვრება-(არა) დაბალანსებული სამყარო, სადაც ხაზები ბუნდოვანია და სტრესი მეფობს უზენაესად, უნ...

Წაიკითხე მეტი
საკუთარი თავის გაუმჯობესება შესაძლებელია ახალი მშობლებისთვის. უბრალოდ შეცვალეთ თქვენი მსოფლმხედველობა

საკუთარი თავის გაუმჯობესება შესაძლებელია ახალი მშობლებისთვის. უბრალოდ შეცვალეთ თქვენი მსოფლმხედველობაახალი მშობლობათვითგანვითარებავარჯიშიᲡტრესიᲕარჯიში

როგორც დირექტორი ტვინის აკადემიამანჰეტენზე დაფუძნებული მედიტაციის ცენტრი, გუსტავო ოლივეირა დაეხმარა ასობით მაღალკვალიფიციურ ნიუ-იორკელ პროფესიონალს, შეცვალონ შფოთვა გონებამახვილობით. „ისეთ ძალიან დ...

Წაიკითხე მეტი
მე დავტოვე სამსახური, როგორც კი ახალი მამა გავხდი. აი რატომ.

მე დავტოვე სამსახური, როგორც კი ახალი მამა გავხდი. აი რატომ.Სტრესი

ვინც არ ოცნებობს თავის დატოვებაზე საოფისე სამუშაო და პოულობენ რამეს, რაც მათ საშუალებას აძლევს მეტი დრო გაატარონ სახლში? კარგი არ იქნება? ნაკლები იყოს დაქანცული, უფრო აწმყო, იყოს უფრო ბედნიერი? მაგ...

Წაიკითხე მეტი