სიყვარულის გამოხატვა და სიყვარული მნიშვნელოვანია. ისინი ასევე ადვილად გამოსაშვებია. მათ არაფერი ეღირება. მათ 5 წამზე ნაკლები სჭირდებათ მისაცემად და აიძულებენ მიმღებებს - თქვენს მეუღლეს, შვილებს, ნათესავებს, მეგობრებს - თავს კარგად გრძნობენ. ”ეს გვეუბნება, რომ ჩვენ გვაქვს მნიშვნელობა, ვართ დაფასებულები და ძვირფასები”, - ამბობს ეილინ კენედი-მური, პრინსტონი, ნიუ ჯერსის ფსიქოლოგი და ავტორი. მზარდი მეგობრობა კორონავირუსის პანდემიის დროს. „ეს არის საჯარო განცხადება. ამის თქმა პირდაპირ მაგიდაზე აყენებს“.
Როგორ სიყვარული და სიყვარულის გამოხატვა ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც მათი გამოხატვის მიზეზი. და არის გარკვეული რამ, რაც მამებმა კონკრეტულად უნდა უთხრეს - ან ყურის ფარგლებში - თავიანთ შვილებს. სიყვარულის კონკრეტული დეკლარაციები. მარტივი შეფასებები. განზრახვების გამოხატულება, რომელიც გამოხატავს მადლიერებას პირდაპირ თქმის გარეშე. ასეთი რაღაცების გახმოვანება მნიშვნელოვანია, რადგან ხშირად ისინი ვარაუდობენ და, შესაბამისად, არ ახსენებენ ან ამბობენ ერთნაირად უსასრულოდ. გაიგებენ ბავშვები ყველაფერს მაშინვე? Რათქმაუნდა არა. მაგრამ ისინი ატენიანებენ მას. „ისინი ისმენენ იმას, რასაც აფასებენ“, - ამბობს კეტრინ ა. სანდერსონი, ამჰერსტის კოლეჯის ფსიქოლოგიის პროფესორი და ავტორი
რამდენადაც თქვენი სიტყვები ეძღვნება დღევანდელ მომენტს, როგორც მშობელი, თქვენ ყოველთვის ფიქრობთ 10 ნაბიჯის ან 10 წლის წინ და იმაზე, თუ როგორ შეძლებთ თქვენს შვილებს აყვავდნენ, უყვარდეთ და უყვარდეთ.
აქ არის მხოლოდ რამდენიმე გზა:
1. "მიყვარს, როცა შენ..."
აქ "როცა" გარდაქმნის "მე შენ მიყვარხარ" სოლიდური სინგლიდან სახლში, რადგან დეტალებს აწვდი. ეს დამოკიდებულია სპეციფიკაზე. მიყვარს, როცა… ბავშვებს უკითხავ, …უყვები ამბავს, …ყოველთვის ღიმილით მომესალმე. „ისეთი შეგრძნებაა, თითქოს შენ ნამდვილად გხედავენ ისეთი, როგორიც ხარ“, ამბობს სანდერსონი. ალტერნატივა, "მე ნამდვილად ვაფასებ ...", რასაც მოჰყვება იგივე სპეციფიკა, იგივეს აკეთებს. საუკეთესო ნაწილი ორივესთან არის ის, რომ თქვენ უკვე იცით ინფორმაცია. თქვენ უბრალოდ უნდა დაუთმოთ მომენტი მის მოსაფიქრებლად და შემდეგ გააღოთ პირი.
2. "მიხარია, რომ ცოლად მოგიყვანე."
ამის თქმით თქვენ ეუბნებით თქვენს მეუღლეს - და აიძულებთ თქვენს შვილებს გაიგონ - რომ აწმყო და მომავალი წარსულში გქონდათ ყველა მღელვარებას. და თქვენ საკუთარი თავის უკეთესი ვერსია ხართ, ეს ყველაფერი თქვენი პარტნიორის გამო. ”ეს უბრალოდ სიხარულს გამოხატავს, რომ ეს ადამიანი თქვენს ცხოვრებაშია”, - ამბობს კენედი-მური. აქ ფრაზები ასევე მნიშვნელოვანია, რადგან ის გამოხატავს იმას, რომ სანამ ბედნიერი ხართ, რომ გააკეთეთ საწყისი არჩევანი, თქვენ ამბობთ, რომ მას გააკეთებ ისევ და ისევ და ისევ.
3. ”მე ნამდვილად ვაფასებ თქვენს კომპანიას.”
ეს კარგია ვინმესთვის სათქმელად, მაგრამ განსაკუთრებით კარგია ბავშვებისთვის. დღის დიდი ნაწილი ეხება მათზე დარჩენას საშინაო დავალებების, დასუფთავების და არა დარტყმის შესახებ. და ეს არის დამღლელი და გულისხმობს ბავშვის ქცევის შეფასებას. ამ კომენტარს არაფერი აქვს. ეს მხოლოდ იმის შესახებაა, რომ აცნობოთ მათ, რამდენად დიდებულები არიან ისინი და ყველა იმ ადგილას, სადაც შეიძლება იყოთ, გსურთ იყოთ მათ გარშემო. "ისინი გრძნობენ თბილ ნათებას", - ამბობს კენედი-მური.
4. "Შეჩერდი. დედას კართან უნდა შევხვდე."
ეს შეიძლება იყოს ღიად გამართვა, ჩანთის წაღება, კოცნა. თქვენ ეუბნებით თქვენს შვილებს, რომ იმ მომენტში, რაც არ უნდა მოხდეს სხვა, არ არის და არ იქნება უპირატესობა თქვენს წმინდა რიტუალზე, ამბობს კენედი-მური. ყოველგვარი სიტყვების გარეშე, ისინი ალბათ აირჩევენ თქვენს თანმიმდევრულობას და რომ ეს არის ერთ-ერთი იმ ბევრ რამეს შორის, რასაც აკეთებენ ადამიანები, რომლებსაც ერთმანეთი უყვართ, მაგრამ ეს არის შანსი, ყველაფერში ჩაერთონ და მოიშორონ ყოველგვარი ეჭვი.
5. ”მე არ ვეთანხმები, მაგრამ ჩვენ ამას გავაკეთებთ.”
და ნათქვამია ყოველგვარი წყენისა და გადადგომის გარეშე. ამის თქმით, თქვენ ასახავთ იმას, რომ ურთიერთობებში ადამიანებს შეუძლიათ კამათი, გადაწყვეტა და სიყვარული ყოველთვის რჩება. თქვენი მეუღლე ამას ხვდება კომენტარიდან და ბავშვებიც საბოლოოდ იღებენ ამას, ასევე იმ მესიჯთან ერთად, რომ როდესაც ისინი არეულობენ ადექი და შესაძლოა განაწყენდე, რომ არ არის საჭირო ფიქრი ან გაინტერესება იმაზე, თუ როგორ ფიქრობ საბოლოოდ მათ მიმართ, სანდერსონ ამბობს.
6. "მე შენ მიყვარხარ განსაკუთრებული [ბავშვის სახელი] სახით."
ეს არის შეუძლებელი კითხვა თქვენი ერთ-ერთი შვილისგან: "ვინ გიყვარს ყველაზე მეტად?" თქვენ ფიქრობთ, რომ პასუხი „მე შენ თანაბრად მიყვარხარ“, არღვევს კოდს, მაგრამ ეს ასე არ არის. „არავის სურს, რომ ერთნაირად უყვარდეს. ეს ღრმად არადამაკმაყოფილებელია“, - ამბობს კენედი-მური. თქვენს შვილს სურს ზედმეტობა, ასე რომ, თქვით ზემოთ და შემდეგ ატეხეთ მიზეზები, თუ რატომ: ღიღინით, ხუმრობების მოყოლით, ბლინების ჩასუნთქვით. ეს არის ნივთი, რომელსაც შეუძლია მხოლოდ ერთი ადამიანის აღწერა და ეს არის ის, რაც დამაკმაყოფილებელია.
7. "შენ უნდა დამეხმარო დედის დაბადების დღეზე."
ყოველთვის არის ადგილი კეთილშობილური მიზნებისთვის შეთქმულებისთვის. თქვენ აგროვებთ მათ და ამატებთ: „მას უყვარს ბარათები ლექსებით. რა არის კარგი სიტყვების გამოყენება?“ ან ჰკითხეთ, „როგორ ფიქრობთ, რა სურს მას?“ ისინი იმ გეგმაში არიან, რომელიც ბავშვებს უყვართ, ამბობს კენედი-მური, მაგრამ თან როდესაც ხედავთ კულისებს მიღმა დაგეგმვას, რომელიც სიურპრიზს იწვევს, თქვენ აიძულებთ მათ განიხილონ სხვა ადამიანის პრეფერენციები და ეს არ ეხება რა შენ მინდა გავაკეთო. საუბარია იმაზე, თუ რა უყვარდა ამ ადამიანს.
8. "რამეები ხდება."
ფარული მადლიერება, ჩაფლული იმის აღიარებაში, რომ ცხოვრება დაკავებულია და ყველაფერი მუდმივად მსხლის ფორმისაა. შესაძლოა შენმა მეუღლემ დაგვიანებულიყო და გააფუჭა შენი გეგმები, მაგრამ შენ არ ხარ გაბრაზებული. ხვდები, რომ შეცდომები ხდება, ადამიანები არასრულყოფილები არიან და, როგორც წესი, არ ცდილობენ ზიანის მიყენებას, განსაკუთრებით ისინი, ვინც შენთან ახლოს არიან, ამბობს სანდერსონი. ამ დიდი სურათის დამოკიდებულებით, თქვენი პარტნიორი არ გრძნობს საჭიროებას თავდაცვისა და, ერთ დღეს, მაშინ, როცა თქვენი შვილები შეიძლება არა მინდა გითხრათ, რომ მათ შემთხვევით გატეხეს ფანჯარა, დაიჯერებენ, რომ სამართლიანი იქნებით, რადგან ასე გააკეთე ყოფილა.
9. "მთლიანად გავფუჭდი."
ეს არის "რაღაცები ხდება" დამატება. შეიძლება დაგავიწყდეს მაღაზიაში წასვლა, ნაგვის გადაყრა ან დაგვიანებული იყო. ბოდიშის მოხდა არ ყვირის სიყვარულს და რომანტიკას, მაგრამ თქვენ არ ამართლებთ საბაბს და არ ტირით: „რატომ არ შემახსენე?" თქვენ ფლობთ საკუთრებას და ეს აჩვენებს ნამდვილ პატივისცემას და პატივისცემას თქვენი პარტნიორის, სანდერსონის მიმართ ამბობს. ბავშვები ამას ხედავენ და ასევე, რომ სწრაფი, ავთენტური ბოდიშის მოხდა არ არის საჭირო. ამის ნაცვლად, ის აშორებს პრობლემებს, სანამ ისინი გაჩნდებიან.
