როგორ ჩაატაროთ (ეთიკური) ექსპერიმენტი თქვენს ოჯახზე კარანტინის დროს

მე მაქვს მუშაობდა სახლიდანჩემს შვილებთან ერთად მუდმივად, წლების განმავლობაში - ეს იყო შედარებით უნიკალური წყობა. და ამ დროს მე ჩავატარე მშობლების ექსპერიმენტები ჩემს ოჯახზე. ეს ბევრად უფრო ბოროტად ჟღერს, ვიდრე არის: ძირითადად, მე შევცვალე როგორ ვურთიერთობ ჩემს შვილებთან, გაზომილი, სტრატეგიული გზით, ერთი კვირის განმავლობაში და მოვახსენებდი შედეგებს. არ არის საჭირო ჭიქა ან ლაბორატორიული ქურთუკი. აღზრდის ექსპერიმენტი შეიძლება იყოს ისეთივე მარტივი, როგორც მტირალა ბავშვის იგნორირება ერთი კვირის განმავლობაში ან ყოველდღიურ რუტინაში 10 წუთიანი ოჯახური სიარულის დამატება.

რა თქმა უნდა, მე ვიბრძოდი, რომ ცოტათი ვგრძნობდი დოქტორ მოროს (ბრანდოს ვერსია), მაგრამ ძირითადად აღფრთოვანებული ვარ, როცა ვხედავდი, რომ ჩემი ბავშვები დადებითად რეაგირებდნენ ჩემზე „დიახ“ ან „დიახ“-ზე. მედიტაციას მათთან, ან ტაქტიკურად იგნორირება როგორც ფრანგი მამა ერთი კვირის განმავლობაში.

ბევრი მშობელი ახლა სახლიდან მუშაობს, ბავშვები მუდმივად ირგვლივ და ბევრისთვის ეს ახალი რეალობაა ნიშნავს გაცილებით ნაკლებ დროს და მოთმინებას, სოციალური დისტანციის პირობებიც იდეალურია ექსპერიმენტი. გარე გავლენისგან თავისუფალ მშობლებს შეუძლიათ გამოიყენონ ახალი ტაქტიკა და რეალურ დროში დააკვირდნენ ეფექტებს. თუ ყოველთვის გინდოდათ სცადოთ ბავშვებთან ურთიერთობის ახალი გზა, ან ახალი რუტინა ან რიტუალი, მსოფლიომ მოგცათ ოქროს შესაძლებლობა. არსებობს რამდენიმე სახელმძღვანელო მითითება, რომელიც მე აღმოვაჩინე, რომ ეხმარება ამ ტექნიკის ცდებს ეფექტური გახადოს.

იცოდეთ ზუსტი ქცევა, რომლის შეცვლასაც ცდილობთ

თქვენ არ შეგიძლიათ ჩაატაროთ ექსპერიმენტი, რათა უბრალოდ გახადოთ თქვენი ოჯახი უფრო ბედნიერი, ან თქვენი შვილი უფრო ლამაზი: თქვენ ვერ შეძლებთ აკონტროლოთ ყველა ჩართული ცვლადი. სპეციფიკა არის მთავარი. მაგალითად, შეგიძლიათ ჩაატაროთ ექსპერიმენტი, რათა აიძულოთ თქვენი შვილი ნაკლებად შეგეშალოთ, ან შეამციროთ და-ძმების ჩხუბი სატელევიზიო შოუებთან დაკავშირებით. თქვენ შეგიძლიათ ჩაატაროთ ექსპერიმენტი ბავშვების მისაღებად გარეთ უფრო ხშირად.

ხრიკი არის კონკრეტული ქცევის პოვნა, რომელიც უნდა შეიცვალოს, სასურველია ისეთი, რომელიც შეგიძლიათ დააკვირდეთ და გაზომოთ. არ არის საჭირო ძალიან მკაცრი იყო შედეგების გაზომვაში. მშობლების უმეტესობას შეუძლია გაიგოს, უარესდება თუ უკეთესი. თქვენ უბრალოდ უნდა იცოდეთ რას უყურებთ.

მკაცრად განსაზღვრეთ თქვენი ექსპერიმენტული მდგომარეობა

მას შემდეგ რაც გაიგებთ ქცევას, რომლის შეცვლაც გსურთ, გაარკვიეთ ზუსტად რას გააკეთებთ მის შესაცვლელად. ისევ და ისევ, სპეციფიკა არის მთავარი. „მეტი ილაპარაკე და ერთი კვირის განმავლობაში ნაკლები იყვირე“, ძალიან ფართოა. აქ უფრო მკაცრი უნდა იყოთ, რადგან ექსპერიმენტის წარმატებისთვის პასუხისმგებლობა გჭირდებათ და ეს წარმოუდგენლად ძნელია პასუხისმგებლობის შენარჩუნება ფართო პირობების წინაშე - "მეტის" და "ნაკლების" ირგვლივ კიდეები ძალიან შორს არის ორაზროვანი. ასე რომ, სანაცვლოდ, შეგიძლიათ დათვალოთ 10-მდე ყოველ ჯერზე, როცა იგრძნობთ, რომ აპირებთ ყვირილს, რომ ნახოთ, შეამცირებს თუ არა ეს კონფლიქტში გატარებულ დროს. მდგომარეობა ძალიან სპეციფიკურია. შედეგი დაკვირვებადი და გაზომვადია.

აცნობეთ რა ხდება

განსხვავებით დიდი ტვინის, ორმაგად ბრმა ექსპერიმენტებისგან პლაცებო და ცალმხრივი სარკეებით, სახლის ექსპერიმენტები მოითხოვს, რომ ყველამ იცოდეს რა ხდება. ბავშვებს სტაბილურობა ურჩევნიათ. ბევრი ბავშვი კარგად არ რეაგირებს ცვლილებებზე, განსაკუთრებით, თუ მათ არ იციან, რომ ცვლილება მოდის. ყოველი ექსპერიმენტისთვის, რომელსაც ვაკეთებ, მე მაქვს შეხვედრა "მოდით ვცადოთ": ვახშმის დროს ან სიუჟეტის დაწყებამდე, ჩემს ოჯახთან ერთად დავჯდები და შემოგთავაზებთ ექსპერიმენტის პირობებს.

”ჰეი ბიჭებო, მოდით ვცადოთ ლაშქრობა ყოველდღე და ვნახოთ, რა მოხდება,” შეიძლება შემოგთავაზოთ. ეს ყველას აძლევს დროს, რომ მოერგოს განრიგის ცვლილებებს და დაუსვას კითხვები იმის შესახებ, თუ როგორ მიდის ყველაფერი.

ეს არ არის აუცილებელი ექსპერიმენტებისთვის, რომლებიც მოიცავს თქვენს მშობელთა ქცევებს. საშინლად რთული იქნებოდა ჩემს შვილებს ავუხსნა, რომ ფრანგი მამის მსგავსად აღზრდა ნიშნავს ლაკონური ზრუნვის ნაკლებობით სიარულს. მათ არ იციან რას ნიშნავს ლაკონური. თანაც, ახსნა რომ შემეძლოს, ალბათ მეჩხუბებოდნენ და ჩემს ბლეფს დაარქმევდნენ. ამის თქმით, მე მჭირდებოდა ჩემი პირობების გაცნობა ჩემს პარტნიორს. მას უნდა გაეგო, რატომ ვაიგნორებდი ბავშვებს და რატომ ვეწეოდი გოლუზას შენობაში.

იყავით მზად გირაოთი

ექსპერიმენტების მიზანი გაუმჯობესების გზების პოვნაა. მაგრამ თუ ცხადი გახდება, რომ თქვენი მდგომარეობა აუარესებს, შეაჩერეთ ექსპერიმენტი. არ არის საჭირო "გადატანა". ამის თქმით, ცოტა წუწუნი მოსალოდნელია. ცვლილება რთულია. მაგრამ თუ ბავშვები ან მშობლები სამი დღის შემდეგ დნება და მხედველობა არ შეიცვლება, დააჭირეთ სასწრაფო მუხრუჭს.

Ჩაინიშნე

მიიღეთ ვალდებულება გამოცდილების ჟურნალში ჩაწერა. არ იფიქროთ, რომ თქვენ უბრალოდ შეძლებთ გახსოვდეთ, რა მოხდა კვირის ბოლოს: შვიდი დღე დიდი დროა აღზრდაში. შეინახეთ ბლოკნოტი საწოლთან და ძილის წინ ჩაწერეთ თქვენი გამოცდილება იმ დღეს. დაიმახსოვრე დრო, როდესაც გამოიყენე შენი მდგომარეობა და დაფიქრდი, როგორ რეაგირებდნენ თქვენი შვილები. იყავით ზუსტი და პრაგმატული. თქვენ არ წერთ მემუარებს.

იყავით გულწრფელი თქვენი მონაცემების შესახებ

კვირის ბოლოს გულახდილად შეხედეთ როგორ შეიცვალა ყველაფერი - თუ შეიცვალა. ამ ეტაპზე, თქვენ გაქვთ გარკვეული საკითხების განხილვა: იყო თუ არა შედეგი საკმარისად კარგი, რომ განიხილოთ რუტინის სამუდამოდ შეცვლა? რამდენ ენერგიას მოითხოვდა პირობები და მზად ხართ ეს ენერგია მომავალში დახარჯოთ?

ისაუბრეთ თქვენს პარტნიორთან. თქვენ შეგიძლიათ ეს თქვენს შვილებთანაც კი ისაუბროთ, თუ ეს მიზანშეწონილია. მათ შეიძლება ჰქონდეთ იმის გაგება, თუ როგორი იყო ლაშქრობა ყოველდღე, მაგალითად. შემდეგ, შეგროვებული მონაცემებით, თქვენ გადაწყვიტეთ, უარი თქვათ პირობებზე ან გააგრძელოთ ისინი. საუკეთესო ნაწილი ისაა, რომ თუ გადაწყვეტთ მათ გაგრძელებას, თქვენ გაქვთ ერთი კვირა ვარჯიში. თამაშს უსწრებ.

რამდენიმე კვირა ან მეტი წინ გველოდება იზოლაციაში, ბევრი დრო გვაქვს გარკვეული ცვლილებების შესატანად. დროა ჩავიტაროთ ექსპერიმენტები და გამოვიდეთ ამ პანდემიის მეორე მხარეს უფრო ძლიერი, ალბათ ბედნიერი (და შესაძლოა უფრო ფრანგული) ოჯახი.