გამძლეობა

იზომეტრიული სავარჯიშოები თქვენი ბავშვის მატარებელი კუნთების ასაშენებლადგამძლეობაფიტნესი

რამდენიც არ უნდა შეგეძლოთ დახვევა, 20 ფუნტის დაჭერის შემდეგ ხელები მაინც თბება. ბავშვის ტომარა 20 წუთის განმავლობაში. Იმიტომ რომ ბავშვის ტარება არის კუნთების მკვლელი ტესტი გამძლეობა. „ბავშვის ხელში...