ახლახან გამოქვეყნებული ორი კვლევა ემატება მტკიცებულებების დიდ რაოდენობას, რომ ხმელთაშუა ზღვის დიეტა არის დამცავი ჯანმრთელობის მრავალი სერიოზული მდგომარეობისგან, დეპრესიიდან უშვილობამდე, გვაინტერესე...
Წაიკითხე მეტიცისფერი გახდა არა მხოლოდ ყველაზე დიდი საბავშვო შოუ პლანეტაზე, არამედ ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სერიალები მთელ მსოფლიოში. პერიოდი. პირველად გავიდა 2018 წელს მის სამშობლოში, ავსტრალიაში, მშობლების ...
Წაიკითხე მეტითუ გაინტერესებთ ბანაკის დაჯავშნა ამ გაზაფხულზე ან ზაფხულში, ახლა დროა დაიწყოთ თქვენი დაჯავშნა. საიტები ამ დღეებში სწრაფად აწყობენ განათებას და მხოლოდ იმდენი ადგილია მოსანახულებელი. საბედნიეროდ, ყვე...
Წაიკითხე მეტიმშობლობა, მრავალი თვალსაზრისით, მოთმინების ხანგრძლივი ვარჯიშია. იმ მომენტიდან, როცა გაიგებთ, რომ ელოდებით, თქვენ გევალებათ მოთმინებით დაელოდოთ - და ეს ამოცანა შეიძლება უფრო მომთხოვნი გახდეს, როდესა...
Წაიკითხე მეტიდა ბოლოს, კარგი ამბავი Disney World-ის თაყვანისმცემლებისთვის! არა, პარკი არ იაფდება - მაგრამ ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული დელიკატესი, რომელსაც ხალხი მოუთმენლად ელის, როდესაც სტუმრობენ, არის ადგილობრ...
Წაიკითხე მეტითუ თქვენმა შვილმა, პარტნიორმა ან ახლო მეგობარმა გითხრათ, რომ რაღაცას უჭირთ, როგორ უპასუხებდით? შანსები არის, რომ დრო დაუთმოთ მოსასმენად და იპოვნეთ საშუალება გამოავლინოთ თქვენი ზრუნვა. თანაგრძნობა, ...
Წაიკითხე მეტიჩემი პირველი ფიტნესზე ორიენტირებული შვებულება თითქმის 15 წლის წინ ავიღე. რამდენიმე თვით ადრე სერფინგი რომ შევასრულე, სპორტის შესწავლის ნამდვილ აუცილებლობას ვგრძნობდი. ასე რომ, ნაცვლად იმისა, რომ ბა...
Წაიკითხე მეტიშესაძლოა ეს თქვენი მშობლებისგან ან ბებია-ბაბუისგან იყო გადმოცემული. შესაძლოა ეს იყო ის, რაც წაიკითხეთ, მოგეწონათ და გადაწყვიტეთ გამოიყენოთ თქვენს ცხოვრებაში. რაც არ უნდა იყოს, ოჯახის დევიზი მნიშვნე...
Წაიკითხე მეტითითქმის ერთი თვის წინ, თეიგენ-ლეგენდის ოჯახი ერთით გაიზარდა. მშობლები კრისი ტეიგენი და ჯონ ლეგენდი მიესალმა ქალიშვილი მათ ოჯახში და ისინი უზიარებდნენ რამდენიმე მნიშვნელოვან ფაქტს, როდესაც ისინი კვლ...
Წაიკითხე მეტირას აკეთებთ, როცა მოტივაცია მოერგოს აორთქლდება და ოფლიანობისა და გადაადგილებისთვის 40 წუთის პოვნა შეუძლებელია? ნაკლებ დროს დადებ. წამოდით საწოლიდან, ააფეთქეთ მაღალი ინტენსივობის ინტერვალური მოძრაობ...
Წაიკითხე მეტი