축구는 미국에서 두 번째로 인기 있는 청소년 스포츠 (농구만 뒤따름). 그리고 비록 성조기는 2018년 월드컵을 만들지 못했다, 축구는 점점 더 대중화될 것입니다. 더 이상 축구를 하지 않는 아이들. 이를 위해 — 그리고 주어진 미국의 부족한 코칭 재능 — 부모는 기본 사항과 매우 구체적으로 공을 차는 방법을 아는 것이 좋습니다. 그것은 기본적으로 들리지만 많은 성인들이 잘못합니다. 그래서 우리는 미국 여자 대표팀 베테랑이자 시애틀 레인 FC의 선수인 Yael Averbuch에게 약간의 지침을 요청했습니다.
Averbuch는 가장 친한 친구와 유대감을 형성하는 재미있는 방법이었기 때문에 어린 시절 축구를 시작했습니다. Averbuch는 "7살 때 학교에서 가장 친한 친구가 축구를 했기 때문에 축구를 시작했습니다. “부모님이 축구를 하지 않으셔서 다 같이 축구를 배웠어요. 아홉 살 때 프로 축구선수가 되고 싶다고 말했지만 그게 무슨 뜻인지 전혀 몰랐다”고 말했다.
자녀가 세계에서 가장 인기 있는 스포츠를 하고 싶어 당신에게 오면 Averbuch의 부모에게서 힌트를 얻고 빨리 노는 법을 배우는 것이 좋습니다. 운 좋게도, 우리는 공을 차기의 초기 단계부터 peewee 축구 팀의 스타가 되기 위해 노력해야 하는 것에 이르기까지 자녀를 가르치는 최고의 팁을 그녀에게 물었습니다.
사이드 풋 대 끈
대부분의 축구 선수가 직면하게 될 첫 번째 질문은 믿을 수 없을 정도로 복잡합니다. 축구공을 어떻게 차나요? 물론 달려가서 발가락 찌르기로 때릴 수도 있지만 제대로 하려면 발을 제어해야 합니다. “'발차기'에는 목적에 따라 다양한 기술이 포함된다는 점을 기억하는 것이 중요하다고 생각합니다.”라고 Averbuch가 말했습니다. "기본 킥의 두 종류는 동료에게 패스할 때 사용하는 인사이드 풋패스와 보통 공을 쏠 때 사용하는 레이스 드라이브입니다."
대부분의 선수가 모든 슛(기침, 크리스티아누 호날두, 기침)을 하는 것은 아니기 때문에 발 안쪽이 핵심 발달입니다. 공을 패스할 수 있다면 게임보다 앞서 있는 것입니다. "와이
물론 가끔은 그냥 찢어버리고 싶을 때도 있습니다.
“레이스 드라이브의 경우 발가락을 아래로 향하게 하고 다시 발목을 잠가서 볼에 연결할 때 발이 흔들리지 않도록 해야 합니다.”라고 Averbuch는 말합니다. 물론, 다른 유형의 샷도 있습니다(칩 샷, 측면 발 기교 샷, 풋 경기자 밖에서는 믿을 수 없을 정도로 멋지게 보입니다.) 하지만 간단한 레이스 샷을 마스터하는 것은 우선 순위 목록에서 높습니다.
진지하게, 그 발목을 잠그십시오!
신규 플레이어가 정기적으로 저지르는 가장 흔한 실수가 무엇이냐는 질문에 Averbuch는 한 가지 대답을 했습니다. 발목을 조심하십시오!
“가장 흔한 실수는 발목을 잠그지 않는 것입니다! 이렇게 하면 발차기가 효과적이지 않을 뿐만 아니라 발목이 헐렁하면 발차기도 아플 수 있습니다.” 많이 생겼다 축구에서 발목의 중요성에 대해 썼지만, 발목이 느슨해지면 자녀의 기술이 급강하. 발을 찰 때 발이 최대한 단단하지 않으면 공이 덜 세게 나오므로 패스를 가로채기 쉽고 슛을 저장하기가 더 쉽습니다. 말할 것도 없이, 자녀가 불필요하게 발목을 과도하게 사용하여 부상을 입을 수 있습니다.
두 발이 중요하다
아이들의 학습 초기 단계는 공을 차게 하는 것에 불과하다고 생각할 수도 있지만 Averbuch는 아이들이 한 가지 간단한 일을 하도록 하는 것이 중요하다고 생각합니다. 두 발을 모두 사용하는 것입니다. 그녀는 “선수들이 처음부터 두 발로 차기를 연습하는 것이 중요하다고 생각한다”고 말했다. “대부분의 선수들은 자동으로 사용하기에 더 자연스러운 발을 갖게 되지만, 더 많이 연습하면 둘 다 할 수 있으므로 플레이어가 더 많이 얻을수록 라인 아래로 두 발을 사용하는 것이 더 쉬울 것입니다. 고급의."
패스 비트 슈팅
당신의 아이는 발차기를 배운 후에 매우 흥분할 수 있으며, 소가 집에 돌아올 때까지 영광을 위해 가고 목표를 향해 쏘고 싶어할 것입니다. 물론 재미가 자녀에게 노는 법을 가르치고 싶은 주요 부분이지만 Averbuch는 자녀를 올바른 길로 인도하기 위한 한 가지 팁을 제공합니다. 바로 패스를 우선시하는 것입니다.
“가장 중요한 것은 더 짧고 부드러운 패스에서 올바른 기술을 습득하기 전에 멀리 걷어차려고 하지 않는 것입니다.”라고 그녀가 말했습니다. "많은 힘과 멀리 차는 것은 힘이 아니라 기술에 관한 것입니다." 따라서 훈련 중인 작은 스트라이커에게 프리킥을 시도하기 전에 공을 패스하도록 가르치십시오. 이것은 또한 그들이 친구를 사귀는 데 도움이 될 것입니다.
