친애하는 굿파더,
나는 지옥에 묶여 있습니다. 내 동생 사망 한 45세의 나이에 뇌동맥류로 부터 저를 짓밟았습니다. 우리는 가까웠고 어떻게 씨름을 시작해야 할지조차 모릅니다. 내 아이들도 같은 마음입니다. 그는 우리 모두가 존경하는 사람이었고, 성공적이고 친절했으며, 나의 세 명의 소년을 자신의 것으로 삼았습니다(그는 항상 내 것으로 충분하다고 말했기 때문에 아이를 낳지 않았습니다).
얼마 전 큰아들(5살)이 저를 괴롭히기 시작했습니다. “잭 삼촌은 어디 있어요? 왜 지금은 그를 볼 수 없습니까?” 나는 그것을 잃었다. 나는 그들에게 그가 죽었고 우리는 그를 다시는 보지 못할 것이라고 말했습니다. 무너지고 가버렸습니다. 아내가 거기에서 가져 왔습니다. 그리고 지금 아무도 나에게 말을 걸지 않는다. 모두가 달걀 껍질 위를 걷고 있습니다. 이 일에 혼자 있고 싶지 않지만 무엇을 해야 할지, 어디로 가야 할지 모르겠습니다.
조지아에서 슬퍼하다
귀하의 손실에 애도를 표합니다. NS 가족 구성원의 죽음 가족 구성원이 너무 가깝고 깊이 사랑받을 때 항상 어렵습니다. 형제를 잃는다는 것은 당신의 일부가 사라진 것처럼 느껴질 수 있으며, 확실히 그것은 쇠약해지고 회복하기 매우 어려울 수 있습니다. 그래서, 내가 걱정하기 때문에 내가 듣고 싶은 말은 당신이 이것을 이해하지 못할 수도 있다는 것입니다. 당신의 슬픔은 현실적이고 타당하며 중요합니다. 더군다나 당신이 슬퍼하는 모습을 보는 것은 아이들에게 중요합니다.
나는 당신의 슬픔이 배움의 경험이 될 수 있다는 제안을 하지 않을 것입니다. 젠장. 지금 당장 필요한 마지막 것은 슬픔의 역경을 극복하기 위한 일종의 교육적 로드맵을 자녀에게 제공해야 한다는 압력입니다. 당신의 고통은 당신의 아이들이 그릿을 개발하도록 돕는 데 사용되는 도구가 아닙니다. 그것은 개인적인 것입니다. 그것은 인정되어야 하고, 당신이 슬퍼하는 방식으로 슬퍼해야 합니다.
당신이 겪고 있는 문제는 필연적으로 당신이 아이들 앞에서 슬퍼하다. 특히 아이들이 어리면 지저분해질 수 있습니다. 당신의 아이가 질문으로 당신에게 상처를 주려고 한 것이 아니라는 것을 지적으로 알고 있을 거라 확신합니다. 하지만 그들은 상관없이 상처를 받았고 당신의 이성은 감정에 압도되었습니다.
자녀가 슬퍼하고 있음을 아는 것도 중요합니다. 그리고 아이의 슬픔은 자신을 표현할 방법이 적기 때문에 어른의 슬픔처럼 보이지 않습니다. 성가신 질문이나 붕괴, 과도한 집착 또는 아마도 철수에서 나타날 수 있습니다. 어느 쪽이든, 당신이 당신 자신을 다룰 때 그들의 슬픔을 다루는 것은 어렵습니다.
하지만 여기에 문제가 있습니다. 이것은 인간의 경험입니다. 여러분 중 누군가가 슬퍼하는 것이 마지막이 아니며 가족이 감정적으로 소란스러워지는 것도 이번이 마지막이 아닙니다. 중요한 부분은 어려운 일이 닥쳤을 때 여전히 서로를 사랑하고 지지한다는 것을 어떻게 보여주느냐 하는 것입니다.
당신의 이메일에 따르면, 아마도 그 지지의 표현이 기대만큼 자유롭게 흐르지 않을 수 있다는 것을 알 수 있습니다. 정말 죄송합니다. 그래서 우리는 막힌 부분을 없애기 위해 노력해야 합니다.
통신이 두절된 것 같아서 귀하가 연락을 취해야 할 것 같습니다. 그러나 당신은 당신의 배우자와 이야기함으로써 전략적으로 그렇게 해야 합니다. 그녀는 당신이 말하고 싶지 않다고 걱정해서 문을 닫았을 수도 있습니다. 그렇지 않으면 그녀에게 보여줄 필요가 있습니다.
어려운 대화일 필요는 없습니다. 당신은 당신의 고통과 지원의 필요성에 대해 그녀에게 진실해야 합니다. 도움을 요청하면 받을 수 있습니다. 그리고 어떤 이유로든 그녀가 당신을 위해 그렇게 하기를 꺼린다면, 어려운 시기에 사람들도 서로를 지지한다는 것을 아이들에게 보여줄 필요가 있다는 것을 그녀에게 알려주십시오. 그것은 당신만을 위한 것이 아니라 당신의 가족을 위한 것입니다.
파트너와 의사 소통을 한 후에는 자녀와 함께 앉을 시간입니다. 당신은 튀었을 수도 있습니다 죽음의 개념 그들에게 조금 너무 일찍. 그들은 약간 놀랐을 수도 있습니다. 그들은 당신을 두려워할 수도 있습니다. 그래서 당신은 그들에게 당신이 그들을 사랑한다는 것을 상기시켜야 할 것입니다. 가장 간단한 말로 그들에게 말하십시오. 당신은 슬프고 당신의 형제를 더 이상 볼 수 없다는 사실에 화가 납니다. 그들은 그 말을 알고 그 감정을 살아왔습니다. 그러나 또한 슬프고 화가 나더라도 그들에게 감사하고 여전히 사랑한다는 점을 강조해야 합니다.
가족과 잠시만 있을 수 있는 공간을 찾는 것이 도움이 될 수 있습니다. 좋아하는 장소로 소풍을 가거나 하이킹을 해서 유대감과 좋은 감정을 느끼고 유대감을 다시 확인하기 시작할 수도 있습니다. 나는 당신이 "행복한 얼굴을 하라"고 제안하는 것이 아닙니다. 아이들은 꽤 훌륭한 헛소리 탐지기입니다. 이 힘든 시기에 서로에게 감사하는 시간을 가지라고 제안하는 것뿐입니다.
그리고 앞으로 나아가기 전에 공간을 찾으십시오. 슬픔에는 오랜 시간이 걸립니다. 하지만 감정적으로 자신이 어디에 있는지 의식하고 있다면 사랑하는 사람에게 감정을 털어놓기 전에 스스로를 멈출 수 있습니다. 진정되는 호흡을 위해 자리에서 물러날 수 있는 중요한 일은 없다는 것을 기억하십시오.
새로운 세계에 도전하는 동안 최선을 다하시길 바랍니다. 그리고 나는 당신이 당신의 가족을 더 가까이 데려가면 당신이 그것을 잘 헤쳐 나갈 것이라는 것을 압니다. 형이 그 노력을 고맙게 여겼을 거라고 생각해요. 그는 당신의 가족으로 충분하다고 말했습니다. 그리고 당신은 무엇을 알고 있습니까? 그들은.
