언제 새로운 부모가 직장에 복귀하고, 판돈이 더 높습니다. 집에서 당신을 기다리고 있는 새로운 가족이 있고 그에 따라 새로운 일정, 많은 수면 부족, 그리고 헛소리할 수 있는 능력 감소 왕좌의 게임"; “내일 모임에 대해 45분간의 '터치 베이스'가 필요합니까, Sheila?” ). 결과적으로, 당신은 감정의 홍수가 당신을 덮치는 동안 더 효율적이고 덜 사교적이어야 합니다. 어렵다.
그러나 우리는 경험을 통해서만 그것을 압니다. 알려드리겠습니다. 죄, 피로, 동료애가 사무실로 돌아올 때 책상에서 기다리고 있습니다. 뭔가 이상하거나 어울리지 않는 감정은 전혀 없습니다. 그들은 모두 당신을 때리고 당신을 혼란스럽게 합니다. 그러나 궁극적으로, 그것들은 금연 시간에 당신을 기다리고 있는 그 특별한 남자나 여자를 상기시키는 것입니다. 즉, 희생이 필요하고 계획이 완료되어야 하며, 스트레스 완화할 필요가 있습니다. 그러나 그것만이 아닙니다. 우리는 경험 많은 아빠들에게 새로운 기쁨을 맞이한 후 직장으로 돌아온 첫 날을 되돌아보라고 요청했습니다. (새로운) 일상으로 돌아갈 때 고비를 극복하는 데 도움이 되는 몇 가지 조언으로 새로운 부모를 무장시키려는 희망에서 갈기. 그들이 말한 내용은 다음과 같습니다.
내가 더 존재했으면 좋았을 텐데
“일을 하지 않고 집에 머물면서 시간을 더 많이 가졌더라면 좋았을 텐데. 내가 성취한 것은 당신이 어렸을 때 가지고 있는 믿을 수 없을 정도로 소중하고 덧없는 시간에 비하면 장기적으로 중요하지 않습니다. 똥은 결국 중요하지 않습니다. 항상 또 다른 어리석은 마감일이나 처리해야 할 일이 있을 것이지만, 그 해는 다시 돌아오지 않을 것입니다. 나는 분명히 내 아이들을 위해 존재했지만, 내가 더 많이 존재했으면 좋았을 것입니다. 정말 이래서 조부모가 손주를 그렇게 망치는 것 같아요. 그들은 마침내 자신의 아이들에게는 할 수 없었던 방식으로 손주들에게 사랑을 베풀 시간을 갖게 되었기 때문입니다.” – 제레미, 44세, 뉴욕
에너지를 더 잘 절약하는 방법을 알고 싶습니다.
“일을 하면 얼마나 피곤할 줄 몰랐어요. 첫 아이를 낳고 직장에 복귀했을 때 좀비처럼 걸어들어갔고 정오가 될 때까지 일을 시작할 수 없었습니다. 수면투쟁은 현실이다. 내 아들은 밤새 깨어 있었다. ~였다 예상했지만 — 하지만 그가 우리의 적극적인 관심을 필요로 한다는 사실 때문에 한밤중에 내 모든 에너지가 소진되었습니다. 그냥 잠이 안 오는 것은 아니었다. 둘째 아이를 낳을 즈음에는 더 준비가 되어 있었고 에너지를 더 효과적으로 절약할 수 있었습니다. 하지만 직장과 육아의 균형을 맞추기 위해 처음 몇 주간은? 아마 직장에서 아무 일도 하지 않았을 것입니다.” – 존, 36세, 노스캐롤라이나
집에 없는 것이 얼마나 힘든지 알았더라면
“나는 내가 너무 많은 작고 평범한 것들을 놓치고 있다는 느낌으로 괴로워했습니다. 아무것도 놓치고 싶지 않았기 때문에 8시간 동안 자리를 비우는 것조차 힘들었다. 첫 트림. 첫 침. 먼저 롤오버합니다. 그 사소하고 무의미해 보이는 모든 일들이 직장에 있을 때 일어났습니다. 아내는 저에게 전화를 걸어 '그가 방금 무엇을 했는지 알아맞춰?'라고 말하곤 했습니다. 때때로 저는 눈물을 참아야 했습니다. 우리 아들이 하는 일이 별로 중요하지 않아도, 거기에 있지 않는다는 개념이 나를 지치게 했다. 따로." – 마티, 39세, 오하이오
아이와 함께 할 수 있는 시간이 더 많았으면 좋겠어요
“육아휴직이 없다는 것은 정말 안타까운 일입니다. 아빠가 되기 전까지는 그런 면에서 평등의 결핍도 생각하지 않았다. 나는 딸과 함께 집에 가고 싶었지만 아내를 위해서도 집에 있어야 했습니다. 다행히 딸을 낳고 상당한 시간을 쉴 수 있었고 부모님의 도움도 많이 받았다. 그러나 개인적인 날을 빠뜨리지 않고는 시간을 가질 수 없습니다. 미래에 어떤 긴급 상황이 필요할지 누가 알겠습니까? - 그냥 빨려. 이전에는 실제로 영향을 미치지 않았지만 지금은 완전히 이해하십시오. 아빠들에게 꼭 필요한 아이템이에요.” – 카슨, 42, 테네시
나에게 주어진 여유가 얼마나 적은지 알았더라면
“당신은 직장에서 멍청이들에게 당신의 공을 터트립니다. 나는 둘째 아이를 낳고 첫 주에 지쳤고 그것이 드러났습니다. 내 상사를 포함하여 소수의 동료가 여러 번 나를 보지라고 불렀습니다. 그냥 '남자가 남자다'라고 해도 정말 짜증이 났다. 평소에는 화를 잘 내는 편이지만, 일과 집의 균형을 맞추기 위해 애쓰는 작은 일에도 몸이 움츠리고 움츠러들었습니다. 그 중 상당수는 아이가 없는 젊은 사람들에게서도 많이 왔습니다. 당신은 누구입니까? 나는 '너는 진짜 무슨 말을 하는지 모르겠어...' 하지만 나는 그냥 혀를 깨물었다. 그런 종류의 헛소리를 인정하는 것은 에너지 가치가 없습니다.” – 루디, 41, 오하이오
얼마나 많은 사람들이 내 등을 돌릴지 알았더라면
“전업 아빠와 '직장 아빠'는 생각보다 훨씬 많습니다. 한두 번 만난 다른 부서 친구들이 첫째 아이를 낳고 나서 찾아왔다. 그것은 일종의 같았다 격투 클럽 — 나와 똑같은 일을 하거나 하고 있었던 아빠들 사이의 무언의 유대감처럼. 대부분은 그냥 '너 알아서 하겠다' 였다. 하지만 내가 이 일을 어떻게 해쳐나갈지 겁에 질려 혼자가 아니라는 점에서 정말, 정말 도움이 많이 됐다." – 아론(37세, 일리노이주)
내가 치러야 했던 희생에 대해 더 잘 준비했으면 좋겠어
“저는 야간에 온라인으로 석사 과정을 밟는 것을 포기해야 했습니다. 나는 아내가 임신했을 때 MBA 프로그램에 들어간 지 1년 정도 되었고 아기가 가까워지면 모든 것을 포기해야 했습니다. 물론 내 가족이 우선이지만 아기가 오면 바로 태울 수 없다는 것을 깨닫지 못했습니다. 일하는 날은 관리할 수 있었지만 이제 밤 시간은 아내와 아들에게 완전히 바쳐졌습니다. 그래서 나는 내 삶의 일부를 희생해야 했습니다. 다시 말하지만, 그만한 가치가 있고 우리 아들이 더 크면 다시 시작할 수 있기를 바랍니다. 하지만 그 힘든 일을 모두 포기해야 한다는 것은 조금 실망스러웠습니다.” – 대럴, 40세, 콜로라도
아픈 날이 더 이상 나를 위한 것이 아니라는 것을 알았더라면
“아픈 날은 더 이상 당신의 것이 아닙니다. 그들은 당신의 아이들의 것입니다. 나는 내 아이가 아파서 집에 있어야 할 경우를 대비하여 최후의 심판날 배급처럼 아프고 개인적인 날을 비축해야 했습니다. 제 아내도 똑같은 일을 했습니다. 그것은 내가 원하는 것보다 훨씬 더 아프게 일하게 될 것을 의미했습니다. 사실 그 문제로 사장님과 싸웠어요. 나는 그에게 병가를 더 주거나 내 재량에 따라 사용할 수 있다고 말했습니다. 나도 꽤 잘했다. 일 년 내내 병가는 하루밖에 없었고 직장에서 누구에게도 감염시키지 않았다. 육아 승리” – 제이슨(41세, 오하이오주)
퇴근 후 일이 얼마나 많은지 더 잘 알 수 있었으면 좋겠습니다.
“집안일은 힘들지 않더라도 똑같습니다. 이제 막 작업도 있습니다. 이유는 모르겠지만, 왠지 그 집안일은 직업과 아기가 다를 거라고 생각했다. 우리가 좋은 부모가 되는 데 너무 많은 에너지를 쏟았기 때문에 우주는 우리에게 빨래를 접게 함으로써 보상할 것입니다. 아니면 우리가 직장에서 너무 많은 시간을 보내고 아기와 함께 집에 어수선한 것이 덜했기 때문일 수도 있습니다. 아니요. 기필코 아니다. 어쨌든 집안일은 더 많은 부담이 되고 우선순위가 낮아집니다. 운 좋게도, 우리 둘 다 하루에 시간이 너무 많다는 것을 이해하고 있고 싱크대에 있는 접시 같은 것들에 대해 신경이 덜 예민해졌습니다.” – 제프, 38세, 뉴저지
내 직업이 얼마나 더 중요한지 알았더라면
“당신의 직업이 훨씬 더 중요해지기 시작할 것입니다. 이제 당신은 당신의 아이도 부양해야 하기 때문입니다. 나는 내 딸이 태어났을 때만큼 열심히 일한 적이 없다. 나는 경쟁이 치열한 분야에서 일하는데, 실적이 저조한 사람들이 아무 생각 없이 튕겨져 나가는 것은 드문 일이 아닙니다. 갑자기 높은 수준에서 공연해야 한다는 엄청난 압박감을 느꼈습니다. 게으른 편은 아니었지만, 아이를 낳고 보니 새로운 시각으로 취업에 대한 고민이 생겼습니다. 일하러 가는데 딱 맞았다. 솔직히, 나는 거기에 아무도 눈치 채지 못했다고 생각합니다. 하지만 통조림에 걸리지 않았습니다." – 부자, 37세, 펜실베니아
내가 얼마나 많은 퇴근 후 즐거움을 놓치고 있는지 깨달았더라면
“실제로 나는 행복한 시간에 출근하는 것이 그리워지기 시작했습니다. 우리 아들이 어렸을 때 나는 모든 일을 돕기 위해 매일 밤 일을 마치고 집에 갔다. 그래서 오랜만에 직장 사람들과 '술 한잔'하러 가지 못했다. 내가 자유로울 때 나는 전염병처럼 그들을 피하곤 했다. 그러나 나는 그들을 그리워하기 시작했습니다. 참을 수 없는 사람들조차. 오해하지 마세요, 저는 아들을 키우는 모든 순간을 소중히 여겼습니다. 가끔은 일하는 시간에 잔디가 더 푸르러지는 것 같아요.” – Paul, 35세, 코네티컷
나는 죄책감이 자연스러운 것임을 알았더라면 좋았을 텐데
“이상한 일이지만 가끔 아이를 잊었을 때 죄책감이 들 때가 있어요. 예를 들어 내가 프로젝트나 회의, 심지어 전화 통화에 정말로 투자했다면 그것에만 집중할 것입니다. 그러다 문득 아들 생각이 떠올랐다. 그리고 그것은 마치 내가 내내 그를 생각했어야 하는 것처럼 죄책감을 느끼게 했다. 그 느낌은 시간이 지나면서 사라졌지만 매우 구체적이고 이상했기 때문에 기억에 남습니다. 새로운 아버지로서, 당신은 당신의 아이가 항상 당신의 마음에 있어야 한다고 느끼며, 이것은 물리적으로 불가능합니다. 계속해서 기능하는 성인이 되고 싶다면 그렇지 않습니다.” – 브라이언(38세, 오하이오주)
