아이들에게 팔굽혀펴기나 1마일 달리기를 설득하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 아동 비만 미국에서 그런 문제입니다.) 하지만 아이들에게 팔굽혀펴기만 하는 것이 아니라 NASA 승무원 근력 훈련에 참여하고 있다고 말하면 어떨까요? 만약에 우주 비행사 1마일을 달리는 것이 비상 기지국 워크백을 위한 훈련 방법이라고 설명하기 위해 체육관 수업에 들어왔습니까?
이것이 핵심 아이디어입니다 미션 X: 우주 비행사처럼 훈련, NASA는 2011년부터 아이들이 체력에 대한 열정을 갖도록 장려하고 있는 프로그램입니다. Mission X는 38개국의 104,000명의 학생들에게 체육 교육 과정 자료를 보내고 대중 연설, 팀워크 및 우주 비행에서 우주 테마 커리큘럼도 마련합니다. 국제 우주 정거장에 탑승한 우주 비행사는 비디오 연결을 통해 정기적으로 참여합니다.
Mission X의 핵심은 "달까지 걸어가기"에 대한 국제적인 도전입니다. NASA는 인간이 달에 가려면 평균적으로 약 4억 7,800만 보를 걸어야 할 것으로 추정하고 있으며, 프로그램은 다양한 피트니스 관련 활동을 완료한 학생에게 포인트 또는 "단계"를 제공합니다. 목표. 2017년 NASA는 35개국의 81,709명의 학생이 총 4억 7,800만 포인트(또는 걸음 수)를 획득했다고 발표했습니다. 함께 달까지 걸어가는 데 성공했다.
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개별 피트니스 활동에는 우주비행사들이 관련 훈련 요법을 받는 이유와 방법을 설명하는 교사 가이드가 함께 제공됩니다. 학생들이 일련의 팔굽혀펴기를 수행하도록 권장하는 크루 스트렝스 트레이닝 활동의 경우 그리고 스쿼트, Mission X는 우주 비행사가 달이나 화성을 탐험하기 위해 이러한 기술이 필요하다고 말합니다. 표면. "임무 중에 들어 올리고, 구부리고, 만들고, 기동하고, 운동할 수 있어야 합니다." 선생님의 안내에 따라. “승무원이 넘어져 넘어지면 근육과 뼈의 강도가 일어나서 직장으로 돌아가는 것, 또는 임무를 끝내고 다시 일터로 돌아가야 하는 것의 차이 지구."
학생들이 1마일 조깅을 하도록 격려하는 코스는 탐험을 주제로 하는 비슷한 추진력과 함께 제공됩니다. 교사용 가이드
1972년 이후로 우리가 우주비행사를 달에 보내지 않았다는 점을 감안할 때 일부 시나리오는 다소 억지스럽습니다. (그리고 우주비행사들이 로버가 지나간 후 도보로 돌아갈 준비를 하기 위해 PE에서 1마일을 달리지는 않을 것입니다. 재해)? 혹시. 그러나 아이들이 소파에서 일어나도록 설득할 수 있는 것은 무엇이든 확실히 가치가 있습니다. 그것이 체육 수업 시간에 우주 비행사를 연기하는 것을 의미하더라도.
