경험해보신 분들은 외상 가진 부모의 탐닉, 많은 고통과 괴로움을 유발할 수 있으며, 불신 온 가족 내에서. 그리고 아이에게는 왜 부모가 마약이나 알코올 사용을 멈추지 않는지 이해하기가 매우 어렵습니다.
부모가 정신을 차린 후에도 원한 그리고 화 평생 짐이 되기 쉽고 앞으로 몇 년 동안 자신의 삶과 관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 아이들은 부모의 영향을 많이 받는다. 환경 그들은 만듭니다. 미국 어린이의 25% 약물 사용이 존재하는 가정에서 자라며 적어도 한 부모가 중독과 싸우며 자란 사람들은 중독 문제가 발생할 가능성이 두 배. 많은 경우, 이는 학습된 행동뿐만 아니라 사람들이 친구, 중요한 다른 사람 등 자신이 알고 있는 사람들을 모방하는 사람과 관계에 종종 끌린다는 사실에서 비롯됩니다. — 중독에 문제가 있을 수 있는 사람.
이 이야기는 아버지 같은 리더. 이야기에 표현된 의견이 반드시 작가의 의견을 반영하는 것은 아닙니다. 아버지 같은 출판물로. 그러나 우리가 그 이야기를 인쇄하고 있다는 사실은 그것이 흥미롭고 가치 있는 읽을거리라는 믿음을 반영합니다.
작은 마을의 교사 그리고 축구와 농구 코치인 아버지는 대부분 지역 사회의 기둥이었습니다. 그러나 집에서 본 버전은 다른 사람들이 본 버전과 매우 달랐습니다. 그의 중독은 내가 초등학교 때 시작되어 고등학교를 졸업할 때까지 지속되었습니다. 내 인생에서 가장 형성적인 시기에 화를 내고, 부서지고, 무책임하고 신뢰할 수 없습니다.
나는 아버지를 몹시 사랑합니다. 그러나 나는 그가 사용할 때의 그 사람을 사랑하지 않았습니다. 그의 중독이 그의 이상으로 커질 때 그는 그것을 통제할 수 없었고 결국 직장을 잃었습니다. 마침내 그것에 대해 이야기할 수 있었고 더 이상 이 엄청난 비밀을 안고 살 필요가 없었기 때문에 마음에 평화가 생겼습니다. 슬프게도, 그것은 해방되었습니다.
아버지는 실직으로 회복의 길을 걷게 되었고, 20년 넘게 중독에 시달리며 살아오신 아버지는 이제 5년 동안 술에 취하지 않으셨습니다.
씁쓸하지 않기로 결심하고 어린 시절의 경험이 아버지와의 관계를 정의하도록 하기로 결심했습니다. 나는 상담을 하러 갔고 마음에서 용서를 찾았습니다. 나는 나 자신에 대해 많이 배웠고, 더 나은 결정을 내리고 중독성 있는 부모 밑에서 자라는 아이들을 따라오는 어두운 구름을 피하기 위해 어떻게 변화할 수 있는지 배웠습니다. 아버지와 나와의 관계를 치유하기 위해 쓰라림과 분노를 이겨낸 방법을 소개한다.
아이들은 특히 부모의 중독이 어떻게 든 부모의 잘못이거나 전반적인 행동의 결과라고 느끼는 경향이 있습니다. 학교에서 더 좋은 성적을 받아야 합니까? 집에서 더 많은 집안일을 해야 합니까? 내 행동이 바뀌면 엄마나 아빠가 대처하기 위해 마약이나 알코올을 사용할 필요가 없을 것이라고 생각합니다. 부모가 가족에게 왜 그렇게 많은 문제를 일으키는지 아이들은 이해하기 어렵습니다.
어려운 사실은 중독이 당신이 알고 사랑하는 사람들을 압도한다는 것입니다. 적극적인 중독의 화학적 및 생물학적 과정은 종종 이성적 사고를 대체하여 자발적으로 중단하기로 선택하는 것을 불가능하게 만듭니다. 그것은 또한 그것이 당신에 관한 것이 아니라는 것을 의미합니다. 그것은 물질과 그것이 뇌에 미치는 영향에 관한 것입니다. 당신은 다른 사람의 약물 사용을 통제할 수 없고 중독이라는 질병을 고칠 수 없습니다. 아버지의 중독을 선택이 아니라 질병으로 인식하고 회복하는 것이 얼마나 어려운지 이해하는 데 도움이 되었고 성공한 사람들에 대한 새로운 존경심을 갖게 되었습니다.
2. 순간에 살고. 어제에 연연하지 마십시오.
우리 아버지는 술에 취했을 때 훌륭한 사람입니다. 그는 친절하고 사랑이 많은 사람으로 우리 가족에게 헌신적이며 엄마와 그의 아이들을 돌보는 것 이상을 원하지 않습니다. 그는 이제 술에 취했기 때문에 마침내 행복합니다. 진정으로 그리고 진정으로 행복합니다. 그의 활동적인 중독 기간에 그가 1년을 더 버틸지, 아니면 한 달을 더 버틸지 몰랐던 때가 있었습니다. 이제 그와 함께한 매일이 선물인 것 같아요. 우리는 매일 이야기를 나누며 우리의 상황이 훨씬 다르게 끝날 수 있음을 끊임없이 상기시킵니다. 그가 금주에 전념하고 있다는 것을 믿는 데 시간이 걸렸지만(길을 따라 몇 번의 출발과 중지가 있었습니다) 우리는 그를 결코 포기하지 않았습니다.
그러나 아버지를 용서한다고 해서 내가 잊었다는 의미는 아니라는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 나는 여전히 경고 신호를 기억하고 그의 방아쇠가 무엇인지 알고 있으며 우리는 그를 재발시킬 수 있는 사람과 상황을 "필터링"하기 위해 최선을 다합니다. 우리는 여전히 예방적이지만, 우리가 그 오래된 기억에 연연할 필요가 없다는 것도 인식합니다. 매일이 새로운 추억을 만들 수 있는 새로운 기회이며, 우리는 그것에 집중합니다.
3. 용서는 당신에게도 있다는 것을 기억하십시오.
용서는 여정이며 반드시 깔끔하고 선형적이지는 않습니다. 원한을 품은 적도 있었지만 치료를 받으러 갔더니 아버지와 내가 원하는 관계를 맺기 위해 노력해야 할 부분이 있다는 것을 알게 되었습니다. 그가 통제할 수 없는 것들이 있었다. 예를 들어, 나는 내 인생에서 다른 관계에 있는 사람들을 항상 "고칠" 수는 없다는 것을 깨달아야 했습니다.
부모의 중독이 결코 아이의 잘못은 아니지만, 부모가 남긴 상처가 아이에게 장애가 될 수 있는 것이 현실입니다. 용서하고 그러한 장벽을 붙잡고 있으면 마침내 항상 해왔던 엄마나 아빠와의 관계를 갖지 못하게 될 수 있습니다. 원했다. 사실, 12살짜리 제 자신에게 조언을 해줄 수 있다면, 버티고 있는 것입니다. 언젠가는 여러분이 평생 바라고 기도해 왔던 아버지를 갖게 될 것이기 때문입니다. 내가 계속 화를 내고 분개하기로 했다면 그런 기회는 없었을 것입니다.
내 어린 시절이 다른 많은 사람들과 얼마나 다른지 깨닫기 전에 나는 어른이었습니다. 끊임없는 혼란, 매일 어떤 일이 일어날지 모른다는 불확실성, 아버지의 중독에 대한 소문이 퍼질까 두려운 삶. 엄마와 나는 아이를 안전하게 보호하기 위해 필사적으로 많은 시간을 보냈습니다.
중독으로 힘들어하는 부모가 있다면 포기하지 마십시오. 나는 당신이 에너지가 고갈되었다고 느낄 수도 있고 모든 희망이 하지만 모든 사람은 변화를 일으킬 수 있는 능력이 있으며 여러분의 지원이 있으면 모든 것을 바꿀 수 있습니다. 차이점. 매일은 새로운 시작을 위한 선물이자 기회입니다.
캐시 퍼킨스 테네시 주 모건 카운티 시골에서 자랐고, 2019년 미스 테네시로 복무한 후 지난해 8월 2020 미스 포 아메리카로 선정됐다. 그녀는 중독 예방 및 회복 및 아동기 문해력을 옹호합니다. 그녀는 최근에 미국 중독 센터 스페셜 시리즈 - 회복은 상대적, Page Ahead라는 조직과 Dolly Parton의 Imagination Library도 있습니다. 그녀는 테네시 전역에서 60,000명이 넘는 젊은 독자들과 이야기를 나누었고 상상 도서관을 위해 30,000달러 이상을 모금했습니다.
