"넌 미쳤어!" 우리 중 많은 남성과 여성이 어렸을 때부터 이야기해 온 것입니다. 그 당시에는 다른 아이가 자랑스러워할 때 사용하는 엉터리, 모호한 반응이었을 수 있습니다. 그가 얼마나 빨리 달릴 수 있었는지 또는 언제 친구 전체를 먹는다고 주장했다 피자 한 자리에. 하지만 이제 우리는 성인이 되었고 다른 어른들과의 관계. 그리고 2018년에는 특히 논쟁할 때 파트너를 미쳤다고 말하는 것이 문제가 됩니다.
텍사스 플라워 마운드의 치료사인 LMFT인 하이디 맥베인(Heidi McBain)은 “이 단어를 사용한 의도에 따라 다릅니다. “누군가 귀엽고 장난스럽게 사용하고 다른 사람은 괜찮다면 문제가 없을 것입니다. 하지만 그 사람이 그 단어를 혐오스럽고 비열하게 사용한다면 상대방은 아마도 이 단어의 사용을 더 깊고 훨씬 더 상처를 주는 수준에서 느낄 것입니다.”
어떤 사람들에게 "미친"은 어떤 맥락에서든 로드된 용어입니다. "오늘 교통이 미쳤어!" 하찮게 하다 정신 질환은 정신 질환이 결핍 또는 결핍이라는 부정적인 능력 주의자 코딩을 영속화합니다. 실패. 많은 사람들도 다투다 "미친" 비난은 여성혐오적이라는 것입니다. 왜냐하면 여성이 남성보다 더 자주 미쳤기 때문입니다. 페미니스트 남녀의 관점은 말다툼 중에 화나거나 다른 감정을 표현할 때 파트너를 미쳤다고 말하는 것은 하나의 일에 불과하다는 것입니다. 여성은 자신의 인식과 인식에 관해서도 자신이 말하는 내용을 모른다는 깊이 뿌리박힌 생각의 표현 감정.
"'Crazy'는 남성에게 거의 사용되지 않는다는 점에서 강한 젠더 모욕이며, 그 목적은 우려의 내용을 고려하지 않고 말하는 사람의 평판을 떨어뜨리려는 것입니다."
“이러한 태도는 여성을 비하하는 것이 용인되는 것으로 간주되는 사회적 환경에 내재되어 있기 때문에 그러한 진술은 "다른 사람들이 합법적으로 인정합니다."라고 멜버른의 La Trobe University에서 인류학 박사 과정을 밟고 있는 Johanna Higgs는 말합니다. 몬마 국제 여성인권단체. "그것은 본질적으로 남성의 패권을 유지하고 여성을 복종하게 만드는 방법입니다."
성폭행과 괴롭힘에 대해 여성을 비난하고 여성을 창녀라고 부르는 것과 마찬가지로 미친 여성은 문화적 잠재의식에 너무 깊이 박혀 있어서 세상의 자연스러운 일부로 여겨진다고 Higgs는 말합니다.
NS 인식의 뿌리 LMFT의 소유주인 David Klow는 여성이 남성보다 더 미쳤다는 사실은 깊고 역사적이라고 말합니다. 스카이라이트 상담센터 시카고 노스웨스턴 대학교 강사이자 작가 당신은 미친 것이 아닙니다: 당신의 치료사가 보낸 편지. "히스테리"라는 용어는 자궁을 뜻하는 그리스어에서 유래한 것으로 여성의 정신적 장애로만 여겨졌다. 정신 장애의 진단 및 통계 매뉴얼 1980년. 이것이 여성이 본질적으로 더 감정적이며 미친 경향이 있다는 생각이 고정된 한 가지 이유입니다. 지옥, 최근에 2015년으로 우리 시대의 위대한 사상가들 사이에는 여성이 대통령이 되기에는 너무 성급하고 지나치게 감정적인지에 대한 논쟁이 여전히 있었습니다.
'크레이지'는 강한 젠더 모욕 그것은 남성에게 거의 사용되지 않으며 목적은 존중하지 않고 말하는 사람의 평판을 떨어뜨리는 것입니다. 심리학자이자 신경과학자인 Nicole Prause 박사는 다음과 같이 말했습니다. NS 리베로 센터 로스앤젤레스에서.
파트너의 감정을 정당화하지 않는 것은 거래하고 싶지 않을 때 막는 것입니다.
나는 대략 계속할 수 있었다 뿌리 깊은 가부장제 관계 여자를 미쳤다고 부르고 인용하기 위해 연구 남성과 여성의 성별 차이가 발견되지 않았습니다 감정의 수준에서. 당신은 전 남자친구나 남편이 미친놈이라고 주장하는 여자 친구가 많기 때문에 여자가 남자보다 더 미쳤다고 주장하지 않는다고 주장할 수 있습니다.
그러나 "미친"이 여성을 억압하기 위한 가부장제의 도구라고 믿든, 아니면 인수 남자처럼 정기적으로 하는 것은 중요하지 않습니다. 그 단어가 당신의 파트너와 논쟁의 맥락에서 분노에 사용된다면, 그것은 항상 나쁜 생각입니다. "너 미쳤어" 또는 "지금 정말 미쳤어"(참고: 후자가 더 좋지 않음)와 같은 응답 당신의 파트너는 자신의 감정이 기껏해야 도움이 되지 않고 최악의 경우 그녀와 당신에게 믿을 수 없을 정도로 해롭다고 표현합니다. 관계.
현실은 남성과 여성 모두 일부 사람들이 최고의 대처 기술을 가지고 있지 않다는 것입니다. 그들은 정상적이고 용인되는 행동에 대한 당신의 인식을 벗어난 방식으로 반응할 수 있습니다. 예를 들어, 당신의 파트너가 당신이 싸울 때 소리를 지르고 물건을 던진다 해도 많은 사람들이 그녀가 미친 척하고 있다는 데 동의할 것입니다. 그러나 도움이 될 것이라고 그녀에게 말하는 것은 무엇입니까? 그녀는 당신의 안락 의자 정신과 평가에 동의하거나 감사하지 않을 것입니다.
많은 것들이 그렇듯이, 당신은 옳고 싶습니까, 아니면 당신이 되고 싶습니까? 행복하다?
“우리 관계에서 우리가 어떻게 보이고 싸우는지를 보면, 그것은 우리 자신에 대해 그보다 더 많은 것을 말해줍니다. 당신의 파트너가 당신이 미쳤다고 생각하는 방식으로 행동하더라도 우리가 미쳤다고 부르는 사람에 대해 이야기합니다." 말한다. "대신 동정심과 이해심으로 나타나 더 명확하게 작업하는 것이 어떻게 가능할까요?"
쉽지 않다고 Klow는 인정합니다. 논쟁은 두뇌에서 싸움 또는 도피 반응을 촉발하고 우리가 싸울 때 추론, 문제 해결 및 언어를 제어하는 부분인 전전두엽 피질이 "오프라인"이 된다고 그는 말합니다. 사람들이 싸울 때 종종 무의식적으로 대화의 내러티브나 프레임워크를 조작하려고 합니다. 왜냐하면 그들은 위협을 느끼기 때문입니다. 다시 말해, 파트너의 감정을 정당화하지 않는 것은 거래하고 싶지 않을 때의 도피 행위입니다.
"그것은 원시적인 방어 메커니즘입니다."라고 Klow는 계속합니다. "하지만 누군가가 당신을 비난하거나 무언가에 대해 비난할 때 '당신은 미쳤어, 그건 당신의 머리 속에 있는 모든 것'이라고 말하는 효과적인 방어 방법입니다."
“우리 관계에서 우리가 어떻게 나타나고 싸우는지를 보면, 그것은 우리 자신에 대해 더 많은 것을 말해줍니다. 그것은 당신의 파트너가 당신이 찾는 방식으로 행동하더라도 우리가 미쳤다고 부르는 사람에 관한 것입니다. 미친,"
논쟁에서 "미친"을 사용하면 다른 핵심 문제도 발생한다고 Prause는 말합니다.
한 가지는 "비특정적"이라고 그녀는 말합니다. "가장 낙관적인 상황에서 누군가에게 '덜 미친' 사람을 부탁하면 그 사람은 덜 미친 것처럼 보이는 행동을 나타내기 위해 정확히 무엇을 변경해야 하는지 모릅니다. 파트너."
또한 실제 싸움 중에 파트너가 미쳤다고 말하는 것은 욕설이며 본질적으로 의미가 없다고 그녀는 말합니다.
"그것은 종종 파트너에 대한 경멸을 표현하는 일부입니다."라고 Prause는 말합니다. “부부의 대화에서 경멸은 우리가 느끼는 감정의 가장 부정적인 형태입니다. 공부하다 그리고 나중에 이혼할 가능성이 큽니다.”
모든 여성이 같은 방식으로 미친 비난에 반응합니까? 아니요. 누군가에게는 짜증스러울 뿐입니다. 다른 사람들에게는 화를 낼 것입니다. 그리고 트라우마 이력이 있는 사람들에게는 정서적으로 해로울 수 있습니다.
"부정적인 기분이나 우울증에 걸리기 쉬운 사람은 이미 자신이 속한 세상의 변화에 영향을 줄 수 없다는 학습된 무력감을 가지고 있습니다."라고 그녀는 말합니다. “그래서 그런 역사가 있는 사람이 그런 식으로 쫓겨나면 그녀는 '아, 내가 제대로 할 수 있는 게 없구나'라고 생각하고 절망감을 느끼기 쉽다."
반면에 파트너가 말하고 주장할 수 있는 권한이 있다고 느낀다면 논쟁이 쉽게 확대되어 그녀가 당신에게 되돌려 던질 수 있습니다("내가 미쳤어? 아니요, 당신은 미쳤어!”), 분명히 좋지도 않습니다.
일부 심리학자들은 "나는 여성을 이해하지 못해요. 여성은 너무 복잡해요"라고 말하는 것이 일반적이면서도 게으른 이성애자라고 말합니다.
"기술적으로 '게으른'이 의미하는 바는 남성이 묘사 된 감정을 해석하는 데 덜 노력한다는 것입니다."라고 그녀는 설명합니다. “이해가 부족할 때 의사 소통을 시도하기보다 더 많은 정보를 요구하거나 더 많은 파트너의 감정을 정확하게 식별하는 데 능숙한 그들은 '너 미쳤어' 또는 '너 너무해 복잡한.'"
“정상적인 영역을 벗어나는 무언가를 생각하거나 느끼기 시작할 때 우리 자신의 그런 부분들, 우리는 그 대신에 우리 스스로?"
Klow는 더 동정심 많은 접근 방식은 파트너가 미쳤다는 판단으로 그녀를 가두는 것보다 파트너가 왜 그렇게 행동하는지 조사하는 것이라고 말합니다. Klow는 다음과 같이 말하는 것이 더 도움이 됩니다.
Krow는 "누군가에게 미쳤다고 낙인을 찍는 것은 그들을 '타인'하는 것이며, 남녀 모두가 서로를 바라보는 것을 봅니다."라고 말합니다.
당신의 관계에 관심이 있다면 추한 행동에도 불구하고 "최고의 나"로 나타날 방법을 찾아야합니다.
Klow는 미친 비난과 함께 "다른 사람을 무시하는 것은 자연스러운 인간의 반응입니다."라고 말합니다. “그것은 우리 주변의 세상을 통제하는 우리의 에고의 방식입니다. 우리가 묵살하는 대신 우리의 정상 영역을 벗어나는 것을 생각하거나 느끼기 시작할 때 우리 자신의 그런 부분들, 우리는 그 대신에 우리 스스로?"
이상적으로는 "당신은 미친!” 파트너와 말다툼을 하다가 혀끝이 찡해지면 휴식을 취하여 상황을 완화해야 합니다. 함께 지내는 커플은 논쟁 중에도 긴장을 완화하는 경향이 있다고 Prause는 말합니다. 이런 커플들이 논쟁을 벌일 때 한 사람이 다른 사람을 과민 반응이라고 비난하면 다른 사람은 "네 말이 맞아, 내가 그 부분에 과민 반응을 했어"라고 말할 수 있고, 첫 번째 사람은 "그렇게 말해줘서 고맙고 나도 과민반응한 것 같다" 등의 반응을 보였다. 하지만 그런 커플이 아니라면 휴식을 취하십시오. 특히 "미친"이 이미 평준화.
Prause는 "일단 거기에 있으면 이제 끝입니다."라고 말합니다. "그걸로 얘기하려고 하지마."
사실, 즉시 "해시"해야 한다고 생각하는 것은 많은 커플이 저지르는 가장 큰 실수 중 하나라고 그녀는 말합니다. 일반적으로 지정된 시간 동안 휴식을 취하는 것이 더 도움이 됩니다.
“당신이 도망가지 않는다는 것을 상대방에게 알리세요.”라고 그녀는 말합니다. "한 시간 후에 돌아온다고 하고 실제로 돌아온다고 해도, 아직 식지 않고 시간이 더 필요하다는 말일지라도."
