하루 종일 앉아
아픈 등을 고치는 데 도움이 된 30달러짜리 마사지 지팡이좌석등 마사지기마사지기하루 종일 앉아지팡이
나를 필요로 하는 직업을 가진 불안한 사람으로서 오랜 시간 책상에 앉아 내 등은 매듭의 절대 황무지입니다. 하루가 끝나면 등 상부 근육이 마치 시멘트 멍에를 메고 있는 것처럼 무거워집니다.몇 가지 조치를 취합니다. NS 뻗기 그리고 자주 서십시오. 그리고 가끔, 비록 자주는 아니지만, 나는 폼 롤. 모두 도움이 됩니다. 그러나 나는 여전히 거기에 정말...
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미래의 끔찍한 회사원 "Emma"는 인체 공학의 사례입니다.하루 종일 앉아요통사무실
의 부작용에 대해 생각한다. 하루 종일 책상에 앉아 - 아, 한 시간에 다섯 번.. 인간의 몸은 오랫동안 움직이지 않도록 설계되어 있습니다. 나쁜 일이 많이 일어나지만 그 중 가장 나쁜 것은 구부정한 자세 허리와 목을 조이고 우리 사무직이 끔찍한 미래로 이어질 수 있습니다. 목이 구불구불하고 가시가 양치기 지팡이처럼 연결되어 있고 머리를 올려다볼 수 ...
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