Saulėta. Aš suaugęs vyras. Aš tiesiog noriu išeiti į lauką ir žaisti

click fraud protection

Aš įstrigo Mano stalas į kampą su dviem langais galvojant, kad vaizdas bus įkvepiantis ir leis pasijusti tarsi pasaulio dalimi. Aš buvau neteisus. Vietoj to, kai pažvelgiu aukštyn nuo klaviatūros, kad pažvelgčiau į saulės nutviekstos vejos savo ramioje priemiesčio kaimynystėje labiau už viską noriu eiti į lauką ir žaisti. Noriu paimti pirštinę ir kamuolį, arba aitvarą, arba savo apleistą longboardą ir pakilti į vėją, nerūpestingai žiūrint į atsakomybę ir terminus. Ką aš darau vietoj to? Giliai įkvėpiu ir grįžtu į darbą.

„Noriu išeiti į lauką pažaisti“ – tai, ko gero, keistas sakinys tėvo, turinčio visą darbo dieną koncertą ir hipotekos, ir pavargusiu žvilgsniu – atsakingo žmogaus – burnoje. Bet aš atsisakau patikėti, kad tai neįprastas jausmas. Manau, kad daugelis iš mūsų taip jaučiasi. Manau, daugelis iš mūsų, ypač tų, kurie leidžia laiką su vaikais, piktinasi tuo, kad darbo dienos turi būti leidžiamos užsidirbant, o poilsis lauke yra skirtas vakarams. Mes geidulingai svajojame apie saulę taip, kaip blogesni vyrai geidulingai svajoja apie savo bendradarbius.

Taip, aš noriu išeiti į lauką žaisti. Jei jums tai nepatinka, jūs žinote, ką galite padaryti.

Ir aš taip pat nesu išprotėjęs. Tai nėra blogas impulsas. Nereikia gėdinti lauke. Suaugusieji, kuriems rūpi vaikų fizinė ir psichinė sveikata, dažnai pasisako už daugiau laiko praleisti lauke. Susirūpinę tėvai verčia mokyklas daugiau praleisti lauke, kad kovotų su vaikų nutukimu. Autoriai mėgsta Ričardas Luvas dejuojasi dėl Amerikos vaikų vitamino N (gamtos) trūkumo. Tačiau dirbantiems kietiems žmonėms tokios iniciatyvos nėra. Yra pietų metas, bet tai nėra daug.

Tai labai keista. Dabar, būdamas keturiasdešimties, mano kūnui ir protui tikriausiai būtų labai naudinga žaisti lauke. Nešu 20 svarų daugiau nei turėčiau ir didžiąją dienos dalį sėdžiu. Lauko linksmybės ar šešios tikrai nepakenktų. Turėčiau lakstyti po namus ar mėtyti kamuolį su savimi arba eiti pasivaikščioti. Aš ne. Aš dirbu. Kiek tai yra jaučiamo spaudimo rezultatas ir kiek yra tikrasis spaudimas? neturiu nei menkiausio. tikrai nežinau. Bet kuriuo atveju nėra puiku, kad mano pagrindinė pozicija yra abejingumas savo sveikatai ir laimei.

Vyrai dažniau nei moterys miršta nuo visų pagrindinių mirties priežasčių, išskyrus vienintelę Alzheimerio ligą. Tikėtina, kodėl, nepaisant ilgėjančios gyvenimo trukmės, vyrai vis dar miršta penkeriais metais greičiau nei vidutiniškai moterys. Vyrai taip pat nepakankamai praneša apie depresiją ir miršta nuo savižudybių keturis kartus dažniau nei moterys. Vyrai kreipiasi į medikus maždaug perpus dažniau nei moterys, net neįskaitant nėštumo priežiūros.

Nesakome, kad norime išeiti į lauką žaisti. Ir, dar svarbiau, mes neiname į lauką ir nežaidžiame.

Ar išėjimas į lauką žaisti taptų laimingesnis ir sveikesnis? Tai nėra savaime suprantamas dalykas, bet sunku įsivaizduoti, kad šiek tiek suaugusiųjų pertrauka pakenktų. Dar sunku įsivaizduoti, kad tai pakenktų produktyvumui. Dirbti aiškia galva yra daug efektyviau nei dirbant su 14 atidarytų naršyklės skirtukų ir pypsinčia pranešimų programa.

Noriu išeiti į lauką žaisti ir nenoriu jausti, kaip juoda atsakomybės įtampa veržiasi aplink mano krūtinę ir traukia mane atgal prie savo stalo. Noriu eiti takelyje su saule ant veido, galvodamas apie ką nors kita, o ne apie tai, kad bendradarbiai mane bevaisiai pinga ir vis labiau nusivylę. Noriu išeiti į lauką su tokia energija, kokią turėjau išeinant iš pamokų būdamas paauglys – tikėdamasis savo automobilyje, pasukti stereofoną aukštyn, kol pasigirdo neryškus iškraipymas, ir ištraukimas iš stovėjimo aikštelės su padanga rėkdamas. Noriu pasivaikščioti, kol parke surasiu saulės lopinėlį, ir likti ten sukišęs rankas kaip a pagalvė man už galvos, kol popietės šviesa ant mano vokų tampa sodriai oranžinė ir aš žinau, kad laikas eiti galva namai.

Bet tai svajonė, kurią man atnešė vėjas, dvelkiantis šviežia nupjauta žole, nešantis mano vaikų balsus, žaidžiančius kieme po pamokų. Noriu būti lauke, vytis juos, spardyti kamuolį ar tiesiog imti pievelėje.

Taip, aš noriu jiems padėti. Bet aš taip pat noriu būti ten už mane. Noriu jausti saulę ant savo veido. Noriu nusiauti batus ir jaustis didžiojo gražaus pasaulio dalimi. Tačiau kol kas man reikia uždaryti žaliuzes nuo akinimo ir įjungti baltą triukšmą, kad galėčiau susikaupti. Galbūt išeisiu prieš saulėlydį. Galbūt, jei dirbsiu daugiau.

6 būdai, kaip nusiraminti, kai netrukus prarasite šaltį

6 būdai, kaip nusiraminti, kai netrukus prarasite šaltįPyktisPsichinė SveikataStresasSavęs Priežiūra

Klausyk, mes visi turime savo akimirkų. Galbūt vaikai tiesiog neklauso. Arba jūsų svainis taip pat yra šiek tiek pats. Arba jūsų bendradarbis nesakė, kad daro savaitės atostogas, o dabar jūs turite...

Skaityti daugiau
Socialinė žiniasklaida apie psichikos sveikatą: Billas siūlo pakeisti vaizdo etiketes

Socialinė žiniasklaida apie psichikos sveikatą: Billas siūlo pakeisti vaizdo etiketesSocialinė žiniasklaidaPsichinė SveikataPaaugliai

JK siūlomas įstatymo projektas gali būti pirmasis geras žingsnis, kurio mokslininkai ir tėvai ieškojo, kad pagerintų mūsų veiklą vaikų psichinė sveikata. Kadangi vis daugiau tyrimų gilinasi į socia...

Skaityti daugiau
Kaip nustoti mąstyti: 5 ekspertų strategijos jūsų protui nuraminti

Kaip nustoti mąstyti: 5 ekspertų strategijos jūsų protui nuramintiSavarankiška PagalbaPergalvojimasPsichinė SveikataPatarimas

Visi kartais susimąstome. Bet jei jūs vis dar spardote save, nes jūsų vaikas praėjusiais metais užklupo COVID per šeimos susibūrimą arba atkartojo tą nepatogų Susitikimas mastelio keitimo kilpoje s...

Skaityti daugiau