Perdegimas
Kaip padėti partneriui, kuris kovoja su perdegimuPerdegimasSantykių PatarimasPsichinė SveikataStresas
Dar prieš pandemiją Ianas Sellsas sako, kad jis ir jo žmona piktinosi vienas kitam dėl menkiausių dalykų. Po to jie dažniausiai atsiprašydavo ir kalbėdavo apie savo problemas, tačiau pora vis tiek ...
Skaityti daugiauKą aš darau, kai jaučiuosi perdegęs, pasak 7 terapeutųPerdegtiPerdegimasPsichinė SveikataDarbo Ir Asmeninio Gyvenimo Pusiausvyra
Pasaulis yra didelio slėgio vieta, ypač šiuo metu ir ypač tėvams. Derinant darbą, auklėjimą, finansinius rūpesčius, ilgalaikę globą šeimoje ir kitus panašius klausimus, kyla rizika tėvų perdegimas ...
Skaityti daugiauKaip atsigauti nuo perdegimo ir lėtinio stresoPerdegimasStreso ValdymasStresasLėtinis StresasTėvų PerdegimasStresas Ir VaikaiPsichologija
Tikėtina, kad esate girdėję apie perdegimą ir galbūt net patyrėte tai. Sukeltas lėtinis darbo stresas, jam būdingi tokie požymiai kaip emocinis išsekimas, energijos trūkumas ir pasitenkinimo darbu ...
Skaityti daugiauKaip neleisti perdegimui nesugadinti darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrosPerdegimasStresasDarbo Ir Asmeninio Gyvenimo PusiausvyraSavęs Priežiūra
Ramybė yra valiuta. Tai visada buvo tiesa, bet dabar dar labiau per daug stimuliuojamame, darbo ir gyvenimo (ne) subalansuotas pasaulis, kuriame susilieja linijos ir streso karaliauja, gebėjimas bū...
Skaityti daugiauUžuojautos nuovargis yra tarsi perdegimas, bet dar blogesnis. Tai gali skaudžiai paveikti tėvusPerdegimasNuovargisPsichinė SveikataStresasUžuojautos NuovargisSavęs Priežiūra
Kažkada po pietų, o jūsų vaikas viduryssuirimas, besiraitantis ant grindų reikalaudamas antrojo sausainio. Paprastai toks iššaukiantis elgesys, kad ir koks būtų įprastas, gali būti varginantis ar n...
Skaityti daugiau16 paprastų vyrų psichikos sveikatos patarimų, kuriuos turėtų priimti visi tėčiaiPerdegimasPsichinė SveikataIšsekimasSavęs Priežiūra
Yra tokia frazė, kad terapeutai ir psichinė sveikata ekspertai mėgsta naudoti: pirmiausia turite užsidėti deguonies kaukę. Kitaip tariant: reikia Pasirūpink savimi kad tikrai galėtumėte būti šalia ...
Skaityti daugiauKaip sukurti jums tinkantį savitarnos planą: 5 žingsniai, kuriuos reikia atliktiPerdegimasPsichinė SveikataSavęs Priežiūros PlanasSavęs Priežiūra
Šiuolaikinė vaikų auklėjimas yra labai panašus į bandymą žongliruoti daugybe degančių grandininių pjūklų... o pogo klijuoti... ir iš širdies deklamuoti „Jabberwocky“. Trumpai tariant, reikia daug p...
Skaityti daugiauKaip kovoti su žiniasklaidos perdegimu koronaviruso naujienų amžiujeŽiniasklaidos VartojimasŽiniasklaidos PerdegimasPerdegimasPsichinė SveikataKoronavirusas
koronavirusas žinios ciklas buvo viena nenumaldoma audra – o mūsų telefonai ir informacijos santraukos yra tam, kad mums praneštų apie kiekvieną lašą. Mus nuolat traukia į naujausius reikalus tiesi...
Skaityti daugiauTėvai, turintys pykčio problemų, dabar turi dirbti dar sunkiauĮniršisPerdegimasPyktisKovaNerimasKoronavirusas
The koronavirusas apvertė gyvenimus ir privertė šeimas į vidų. Viskas griežčiau, labiau apribota. Dienos kartu formuojasi į vieną, amorfinį bloką. Vaikai turi mažiau vietos žaisti. Tėvai turi mažia...
Skaityti daugiauKaip geriausiai kovoti su darbo stresu ir perdegimu, pasak 5 terapeutaiPerdegimasTerapijaStresasDarbasDarbai
Darbo stresas yra nuolatinis Amerikos gyvenime, daugiau nei trečdalis mūsų nuolat praneša, kad esame “labai įtemptas darbe. Nesunku suprasti kodėl. Atlyginimai nėra dideli. Dėl šurmulio kultūros at...
Skaityti daugiau