Praėjusią savaitę bendrame pareiškime Channingas ir Jenna Tatum paskelbė, kad yra atskiriant po beveik devynerių metų santuoka. „Jaučiasi keista, kad turime dalytis tokiais dalykais su visais, bet tai yra mūsų pasirinkto gyvenimo pasekmė, už kurią taip pat esame labai dėkingi“, – rašoma jame. „Mes su meile nusprendėme išsiskirti kaip pora. Įkritome giliai meilė prieš tiek metų ir kartu praleidome stebuklingą kelionę. Absoliučiai niekas nepasikeitė dėl to, kaip stipriai mylime vienas kitą, tačiau meilė yra gražus nuotykis, kuris kol kas veda mus skirtingais keliais.
SKAITYTI DAUGIAU: Tėviškas skyrybų ir vaikų vadovas
Švelnaus tono ir teigiamo požiūrio pranešimas apie skyrybas tikrai nebuvo pirmas tokio pobūdžio pranešimas. socialinė žiniasklaida. Bet tai buvo pavyzdys dokumento, kurio niekas niekada nenori ir nesitiki parašyti, nors daugelis, deja, turės tai padaryti. Ir tai buvo priminimas, kad internetas įsiveržė į kiekvieną mūsų gyvenimo aspektą, paviešindamas daugelį mūsų labiausiai privačių akimirkų - net jei nesame įžymybės.
Vis dėlto tikriausiai būtų teisinga sakyti, kad Holivudo A sąrašo dalyviai, jei tik iš būtinybės, yra skyrybų skelbimas. 2014 m. Gwyneth Paltrow ir Chrisas Martinas Paltrow gyvenimo būdo svetainėje paskelbė vieną iš ankstyviausių (interneto metais) įrašų apie įžymybių skyrybas. Goop. Penki įrašo sakiniai skaitomi visi:
Liūdesio kupinomis širdimis nusprendėme išsiskirti. Mes sunkiai dirbome daugiau nei metus, kai kurie iš jų kartu, kai kurie išsiskyrę, kad pamatytume, kas galėjo būti tarp mūsų įmanoma, ir padarėme išvadą, kad nors labai mylėsime vienas kitą, išliksime atskirti. Tačiau mes esame ir visada būsime šeima ir daugeliu atžvilgių esame artimesni nei kada nors buvome. Visų pirma esame tėvai dviem neįtikėtinai nuostabiems vaikams ir šiuo sunkiu metu prašome gerbti jų ir mūsų erdvę bei privatumą. Mes visada vedėme savo santykius privačiai ir tikimės, kad sąmoningai atsiedami ir bendradarbiaudami galėsime tęsti tuo pačiu būdu.
Kaip ir Tatums, šis pareiškimas modeliuoja elementus, kurie, ekspertų nuomone, yra būtini bet kokiam skyrybų skelbimui. Jis yra glaustas, pozityvus, pagarbus ir aiškiai parodo partnerių sprendimo galutinį galutinį sprendimą – kai išeini į viešumą, kelio atgal dažniausiai nebebus.
Reperis Logic smogė panašų toną, kai paskelbęs apie savo skyrybas dainininkė Jessica Andrea praėjusį mėnesį „Twitter“. „Po dvejų santuokos metų priėjome prie meilės išvados, kad esame daug geresni kaip draugai“, – rašė jis ir greitai ėmėsi veiksmų, kad išsklaidytų visus gandus, kurie gali kilti apie išsiskyrimą. „Tai labai paprasta: tai tiesiog nepasiteisino. Nėra pykčio. Jokių muštynių, jokio sukčiavimo, nieko. Mes mylime vienas kitą ir palaikysime vienas kitą visą likusį gyvenimą. Ir kaip Paltrow, Martin ir kiti Tatums, Logic pabrėžė meilę, kuria jiedu ir Andrea ir toliau dalijasi vienas kitam: „Nėra pusių, esame tik mes. Du žmonės, kurie mylėjo vienas kitą santuokoje ir mylės vienas kitą visą likusį gyvenimą.
Kada Trish Sammer priėmė sunkų sprendimą nutraukti jos santuoką Prieš aštuonerius metus nebuvo jokio modelio įžymybės skelbimo, kuriuo ji galėtų vadovautis. Autorė, gyvenimo būdo rašytoja ir dviejų vaikų mama galėjo kreiptis tik į savo intuiciją, kuri jai pasakė neištvėrė paaiškinti situacijos kiekvienam paskutiniam draugui ir pažįstamam, nes tai susiklostė natūraliai. „Papasakoti tik keliems artimiems žmonėms buvo baisu“, – sakė ji Tėviškas el. laiške. „Negalėjau įsivaizduoti, kaip tai išgyventi vėl ir vėl kiekvieną kartą, kai susiduriu su nauju žmogumi.
Taigi, ji nuėjo į „Paneros duoną“, parengė savo „Facebook“ įrašo „pranešimą spaudai“, kartu su vyru padarė keletą pataisymų ir paskelbė jį: trijų pastraipų pareiškimas, kuriame atsiprašyta už netikėtai pasigirdusias blogas naujienas, aiškiai nurodyta, kad jie išnaudojo savo galimybes ir pabrėžta, kad priėmė tokį sprendimą „Išlaikyti draugiškumą, kad galėtume ir toliau kartu su meile auginti savo vaikus“. Jie taip pat dėkojo savo draugams, kad juos palaikė, siūlė savo meilę grąžinti.
„Žinau, kad paskelbimas apie skyrybas feisbuke tuo metu daugeliui žmonių galėjo atrodyti keistas, bet iki šiol manau, kad tai buvo puikus žingsnis“, – svarsto Sammeris. „Tuo metu buvau taip emociškai sužlugdytas, kad tai buvo labiau naudingumo reikalas nei bet kas kitas. Tai mane išgelbėjo nuo daugybės nepatogių pokalbių.
Po aštuonerių metų Sammeris neseniai susituokė ir dar beveik 1,5 milijardo žmonių prisijungė prie „Facebook“. Nėra lengvo būdo pasakyti, kiek iš tų žmonių naudojo jį paskelbdami apie skyrybas, jo naudingumas išlieka aiškus, jei jis šiek tiek atskiestas. „Kai aš ir mano buvęs išsiskyrėme, – sako ji, – „Facebook“ išgyveno savo klestėjimą. Ten buvo visi, kuriuos pažinojome. Buvome gana tikri, kad naujienos pasieks ten, kur mums reikia. Šiandien manau, kad gali būti sunkiau pasiekti tokį pasiekiamumą tik vienu pranešimu.
Jei pora nusprendžia paskelbti apie tai socialinėje žiniasklaidoje, Sammeris pataria tai daryti su vienybe ir abipuse pagarba. „Rašiau įrašą ir pažymėjau jame savo buvusįjį, todėl oficialiai jį atsiuntėme iš mūsų abiejų“, – sakė ji. „Aš jį net išsiunčiau jam prieš paskelbdamas“. Skelbdamas kartu, Sammeris tikėjosi atsikratyti momentinio karo mentaliteto, į kurį kai kurie žmonės patenka išgirdę apie skyrybas. „Jie mano, kad turi pasirinkti pusę ir padaryti vieną žmogų piktadarišku“, – sakė ji. „Paskelbus tai bendrai, padėtis pašalino šiek tiek nuodų.
Tačiau nuodų pašalinimas yra tik pirmas žingsnis; ne mažiau svarbu, kad jis nebūtų įtrauktas į būsimus įrašus. Tai reiškia: būkite stilingi ir, aišku, nenusiminkite savo buvusiojo.
„Atminkite, kad viskas, ką rašote bet kur internete, gali pradėti gyventi savarankiškai“, – sako Sammeris. „Jūsų vaikai kada nors galėtų tai perskaityti. Kažkas, su kuriuo užmiršote ryšį (visuomet kažkas yra), gali nukopijuoti žinutę ir išsiųsti ją buvusiam ar buvusiems uošviams. Ji teisi. Pasikalbėti su draugais asmeniškai ar telefonu yra vienas dalykas. Jei paliksite nuolatinį įrašą, tai gali jus įkandyti įvairiais būdais. „Be to, – priduria Sameer, – tikriausiai su šiuo asmeniu teks derėtis dėl pinigų ir globos. Bus daug sunkiau, jei padarysite lygiavertį reklaminį skydą, pavadindami juos asilais klounais.
Samantha RodmanKlinikinis psichologas, praktikuojantis Šiaurės Betesdoje, Merilando valstijoje, taip pat pabrėžia, kad svarbu vengti kaltės ir kartėlio.
„Draugai ar šeimos nariai nenori arba neturi būti įtraukiami į smulkias smulkmenas apie tai, kas ką apgavo, kas buvo manoma, kad yra emociškai nepasiekiamas ar pan.“, – sakė ji. Tėviškas. „Jei pranešate apie savo skyrybas socialinėje žiniasklaidoje, būkite dar atsargesni, kaip sakote dalykus, nes partneris ir visi jo draugai / šeima / bendradarbiai, taip pat jūsų pačių, skaitys ir analizuos jūsų skelbimas. Geriausias dalykas yra teigiamas ir trumpas, nurodantis, kad išsiskyrėte, bet liekate draugais ir bendradarbiais. Jei an Rodmanas sako, kad draugiški santykiai nėra kortoje, tada viešas pranešimas gali būti ne pats geriausias metodas.
Socialinė žiniasklaida siūlo (palyginti) lengvą ir veiksmingą būdą sumažinti skausmą, kurį sukelia sunkių naujienų paskelbimas draugams ir šeimos nariams. Tačiau sunkumų negalima apeiti sulaužyti tai savo vaikams. „Nelaukite; pasakykite jiems, kai tik nuspręsite“, – pataria Sammeris. „Vėliau nebus lengviau. Atminkite, kad tai, kas vyksta, yra ir jų istorija. Vėliau jie gali priversti jus atsakyti už tai, kaip ir kada jiems pasakėte. Jūs nenorite atsakyti, kodėl jie paskutiniai sužinojo.
Rodmanas, kuris parašė knygą šia tema, rekomenduoja tėvams į diskusiją žiūrėti skaidriai ir pagarbiai. „Svarbiausia, kad norisi būti ramus, nesugadinti jokių švenčių ar ypatingų progų skelbimą ir gerbkite savo tėvus, niekada nesakydami nieko blogo ir nekaltindami dėl jų savo vaikams. ji sako.
Rodmanas siūlo atvirą požiūrį: pasakykite, kad nustojote sutarti ir nusprendėte skirtis bei gyventi atskirai. Paaiškinkite tai paprastai, kad jūsų vaikai galėtų suprasti. Ir supraskite, kad po pranešimo jūsų vaikai bus liūdni ir norės pabūti vieni, todėl nedarykite to viešoje vietoje.
„Turėkite jiems kuo daugiau informacijos“, – sakė ji. "Pavyzdžiui, pasakykite jiems apie globos tvarką ir kur kiekvienas iš tėvų išvyks."
Jei manote, kad galite praleisti kai kurias istorijos dalis, jūsų auditorija gali būti protingesnė, nei manote. „Kai visa tai vyko, maniau, kad padariau puikų darbą, būdamas toks skaidrus, koks buvo sveikas su savo vaikais“, – prisimena Sammeris. „Tačiau po daugelio metų mano dukra iškvietė mane už tai, kad melavau jai apie tai, kad tėtis turi dirbti kitame mieste, kol mes išsiskyrėme. Kai tai atsitiko, jai buvo šešeri. Paaiškinau, kad nenoriu jos per anksti nuliūdinti – kad tai buvo bandomasis išsiskyrimas, todėl nebuvau tikras, ar mes sugrįšime kartu, ar ne. Atrodė, kad ji suprato šį paaiškinimą, bet aš tikrai nustebau, kai sužinojau, kad ji tai mįslė kelerius metus.
Sammerio patirtis rodo, ką svarbiausia atsiminti paskelbiant apie skyrybas ar bet kokį pranešimą: žodžiai yra svarbūs. Jie turi gilų ir ilgalaikį poveikį žmonėms, kurie jums rūpi, ir žmonėms, kurie jums rūpi. Štai kodėl taip svarbu juos rinktis atsargiai, empatiškai ir pagarbiai.
