Įpročiai
Kaip sustiprinti pasitikėjimą savimi: 8 paprastos praktikosSavarankiška PagalbaĮpročiaiSavęs PriežiūraPasitikėjimas
Paklauskite bet kurio tėčio: „Kaip sekasi pasitikėjimą lygis dabar?“, o geriausias atsakymas greičiausiai bus „Ei, buvo geriau“. Pasakykite mums, ar tai tiesa: jūs sunkiai dirbate, bet nerimaujate,...
Skaityti daugiau6 patarimai, kaip sustabdyti „Doomscrolling“ ir susigrąžinti save iš socialinės žiniasklaidosPriklausomybė Nuo TelefonoSocialinė žiniasklaidaĮpročiaiEkrano LaikasPasmerkimasŠveitimas
Štai nedidelis asortimentas to, ką mačiau per pastarąsias 2 minutes slinkite Twitter. Vaizdo įrašas, kuriame kažkas džiovino ir kondicionavo plaukuotą mango duobę, kol ji priminė susitraukusią devi...
Skaityti daugiauAtsikratykite žalingų įpročių: 5 patarimai, kaip juos nutraukti kartą ir visiems laikamsGėrimasSavarankiška PagalbaĮpročiaiPratimasBlogi įpročiaiŠveitimasSavęs Priežiūra
Blogi įpročiai, net ir iš pažiūros nekenksmingi, gali turėti neigiamos įtakos jūsų gyvenimui net nesuvokdami, kad tai vyksta. Iššvaistytas laikas ir energija gali pamažu susikaupti ir įstrigti elge...
Skaityti daugiauKasdien rašau savo mintis, kad tapčiau geresniu tėčiuKasdieninė RutinaĮpročiaiSavęs Priežiūra
Sveiki atvykę į "Kaip aš išliksiu sveikas“, savaitės skiltis, kurioje tikri tėčiai pasakoja apie tai, ką jie daro patys, ir tai padeda jiems išlaikyti pagrindą visose kitose savo gyvenimo srityse, ...
Skaityti daugiau9 elgesys, dėl kurių atrodote kaip nuolaidžiaujantis trūkčiojimasArogancijaĮpročiaiBlogi įpročiaiĮžūlus Elgesys
Skųstis. Girtis. Sakyk „natch“, o ne natūraliai. Yra ilgas erzinančio elgesio sąrašas. Tačiau galbūt nėra nė vieno, kuris užvirintų kraują greičiau nei nuolaidžiavimas. Pasikalbėjimas su kuo nors i...
Skaityti daugiauAtsikratykite žalingų įpročių: 5 patarimai, kaip juos nutraukti kartą ir visiems laikamsGėrimasSavarankiška PagalbaĮpročiaiPratimasBlogi įpročiaiŠveitimasSavęs Priežiūra
Blogi įpročiai, net ir iš pažiūros nekenksmingi, gali turėti neigiamos įtakos jūsų gyvenimui net nesuvokdami, kad tai vyksta. Iššvaistytas laikas ir energija gali pamažu susikaupti ir įstrigti elge...
Skaityti daugiau