Tai darbo dienos rytas, o mes iš tikrųjų esame laiku. Tai aš, mano penkiametis ir trejų metų vaikas, pakeliui per miestą į savo mokyklą. Kaip darytų plepus penkiametis, mano sūnus spaudžia klausimus į kairę ir į dešinę. Kai pereiname iš vieno greitkelio į kitą, jis klausia žiūrėdamas į žole apaugusį vidurį: „Tėti, kodėl mes nerengiame iškylų užmiestyje? Tai man pasirodė tinkama analogija tam, kas išgyvena depresija. Ko jis nežinojo tuo metu, tas žmogus buvau aš.
Triukšmas, blaškymasis, didžiulis pavojus, kad visa tai bus sunaikinta. Tik pamišęs žmogus surengtų pikniką greitkelyje, bet taip kartais jautiesi, kai esi kurti gyvenimą, šeimą – mintis, kad 18 rato depresijos vairuotojas viską sutraiškys šukės.
Aš visada buvau an nerimastingas vaikasnerimauju, kad padarysiu ką nors blogo. Buvau nerimastingas studentas, darbuotojas ir sutuoktinis, apimtas nuolatinės baimės pasakyti ar padaryti ką nors ne taip. Žinojau, kad anksčiau gyvenime turėjau depresijos priepuolius, bet neseniai „pabaisa“, kaip ją pavadino mano žmona iškėlė savo bjaurią galvą labiau kaip nepageidaujamas kaimynas komedijoje, o ne tik proginis svečias žvaigždė.
Dažnai yra klaidingas supratimas apie tai, kaip jaučiasi depresija. „O, tai tu visą laiką liūdi? Ar tu tiesiog guli lovoje ir žiūri liūdnus filmus? Ne. Depresija man gali jaustis kaip bet kur, pradedant nuo vakuumo, nuo visų jausmų nebuvimo iki jausmo, kad depresija yra „Looney Tunes Acme“ priekalas, pritvirtintas prie jūsų nugara, todėl neįmanoma judėti, o ir tu stovi smėlyje, tiesiog skaičiuoji smėliu padengtus savo kūno centimetrus, kol amžinai apgaubsi.
Šią istoriją pateikė a Tėviškas skaitytojas. Istorijoje išsakytos nuomonės nebūtinai atspindi nuomonę Tėviškas kaip leidinys. Tačiau faktas, kad spausdiname istoriją, rodo tikėjimą, kad tai įdomu ir verta skaityti.
Mano vaikai yra maži, ir aš tikiuosi, kad galiu suvaldyti pabaisą, kol jiems neišnyks ilgalaikiai prisiminimai, bet jei to nepadarysiu, žinau, kad jie turi žinoti apie šią ligą. Daugeliui tų, kurie kenčia nuo depresijos, jie turėjo laikyti savo pabaisą savo spintoje, neleisdami jos viešai atskleisti. Liūdna tai, kad tai vienas geriausių vaistų – išleidimas į lauką.
Monstras kiekvienam yra skirtingas. Maniškis mėgsta mane draskyti dėl sudėtingo trūkumo derinio pasitikėjimas savimi arba paranojiškos išdavystės ir apleidimo baimės. Tai gali mane įtikinti, kad esu nepatogus, nesėkmingas ar tiesiog nevertas savo gyvenimo. Jo ginklai gali būti aštresni už bet kurį peilį. Kadangi jo padarytos žaizdos nepalieka kraujo, kitiems sunku pastebėti, kad tau skauda. Depresija gali priversti jus užsidaryti arba susierzinti. Aš padariau abu ir patyriau pabaisos, kurios pagrindinis tikslas – jaustis kuo baisiau, pasekmes kuo ilgiau. Pabaisa gali priversti jus jaustis kaip narkomanas, kai esate žemiausiame lygyje. Atrodo, kad tavo tamsiausi jausmai jį užmuša akmenimis.
Štai kodėl buvimas atviroje vietoje padeda atsakyti į paprastus klausimus, pavyzdžiui, „kaip sekasi? įgyja gilesnę prasmę. Panašiai kaip intervencija, kai ji yra atvira, tu gali suburti savo komandą, patikimi draugai ir artimieji, kurie padės jums kovoti su jėga, kurios jie patys iš tikrųjų nemato ar nepajaučia.
Lankausi pas terapeutą ir jau apie metus vartoju antidepresantus. Kai kurie dirbo puikiais rezultatais, kai kurie ne, bet aš norėjau pasiduoti – ištiesti rankas į orą ir pasakyti, kad tapau tokios ligos auka. Aš ir toliau dirbau, bandydamas pasiekti šviesesnę savo psichinės savijautos vietą.
Vieną rytą mano sūnus stebėjo, kaip geriu vaistus ir, kaip tas smalsus vaikas, paklausė manęs apie tai, klausdamas, ar nesergu. Pasakiau jam, kad sergu vadinamąja depresija. „Aš nesergu“, – pasakiau, nelabai tikėdamasi, kas tą ankstų rytą įstrigo 5 metų vaiko smegenyse, – kažkas, dėl ko aš niekada nesijaučiu patogiai“. Paaiškinimas buvo improvizuotas akimirksniu, bet jis atrodo teisingas pažvelgus atgal. Noriu, kad jis žinotų, kad tai yra įprastas sveikatos sutrikimas, pavyzdžiui, astma ar diabetas. Negydomas jis gali padaryti rimtos žalos, tačiau padedant ir susitaikius su retkarčiais, tai nėra taip blogai.
Depresija tikrai gali atrodyti kaip tas 18 ratų automobilis, kuris slegia tave. Tai gali jaustis kaip nepajudinama jėga, kuri sugriaus jūsų gyvenimą – perplėškite trapias dalis, kurios daro šeimos gyvenimą puikų. Tačiau su pagalba, palaikymu ir žinodami, kad iš tikrųjų galite pajudėti iš transporto priemonės kelio, galite rasti gražią vietą savo iškylai. Tik gal ne užmiestyje...
Christianas Hendersonas yra sveikstantis emo vaikas, gyvenantis Music City. Jis turi du vaikus, kuriems padedamas Danielio Tigro, padeda jiems atrasti savo emocijas.
