Ištvermė

Izometriniai pratimai, skirti ugdyti vaiko nešiojimo raumenisIštvermėSportas

Kad ir kiek galėtumėte susirangyti, rankos vis tiek puls išlaikius 20 svarų. vaiko maišas 20 minučių. Tai todėl nešiojantis kūdikį yra raumenų žudikas ištvermės. „Laikant vaiką reikia nuolat susitr...