Pratimai
7 „pagrindiniai judesiai“, kuriuos reikia atlikti sporto salėjePratimaiStiprumasFitnesse
Urviniai žmonės tai išsiaiškino. Kronckas, Uggas ir kiti jų įgulos nariai, žinodami tai ar ne, įvaldė „pirminius judesius“ – septynis pagrindinius judesius, paverčiančius žmogaus kūną liesa, funkci...
Skaityti daugiau
Vienintelė virdulio varpelio grandinė, kurios jums kada nors prireiksPratimaiStiprumasTreniruotės
Turite dvidešimt minučių ir porą virdulio? Tai viskas, ko jums reikia norint auginti raumenis ir sunaikinti kalorijas. Taip yra todėl, kad virdulio varpeliai puikiai sukurti sprogstamiems, ekscentr...
Skaityti daugiau