Miego Higiena

Triukas, kaip priversti vaikus miegoti, kai vasarą lauke šviesu

Triukas, kaip priversti vaikus miegoti, kai vasarą lauke šviesuMiego HigienaKaipVasaraMiegoti

Priversti vaikus miegoti vasarą sunku velniškai ne tik dėl to, kad jų tvarkaraščiai laisvesni ir lengviau derinami (tai jie supranta gana anksti), bet ir dėl to, kad saulė ilgai lauke šviesos valan...

Skaityti daugiau
Kaip užmigdyti mažylį, nurengus juos prieš miegą

Kaip užmigdyti mažylį, nurengus juos prieš miegąMaži VaikaiLauko VeiklaĮpročiai Prieš MiegąMiego HigienaMiegoti

Problemos su kūdikių miegas yra labai tipiški. Bet net mažyliai ir mokyklinio amžiaus vaikai gali vystytis prasti miego įpročiai. Laiko juostos pasikeitimas per atostogas, per vasaros laiką, net ti...

Skaityti daugiau
Ši pora kiekvieną naktį miega kitoje lovos pusėje. O ką?

Ši pora kiekvieną naktį miega kitoje lovos pusėje. O ką?MiegaLovaMiego HigienaDalijimasis LovaMiegotiRitualai

Ray Romano gerai žino lovos pasidalijimas kuris kirmėjo mano smegenis. Jame jis apgailestauja, kaip, atsikraustęs pas žmoną, susprogdino didžiulę lovos pusę, kuri yra tavo?miega- susitarimo sprendi...

Skaityti daugiau