ESPN analītiķe Džesika Mendoza par bērnu vingrošanas nozīmi

click fraud protection

Katru reizi, kad atzīmējat šo ziņu un kopīgojat to, Džonsons un Džonsons caur Globālā māmiņu stafete palīdzēt uzlabot ģimeņu veselību un labklājību visā pasaulē, atbalstot Shot@Life, UNFPA, Girl Up, UNICEF ASV, un Nekas, izņemot tīklus.

Lai palīdzētu ģimenēm būt fiziski, garīgi un emocionāli stiprākām, mums tās jāmudina būt aktīvākām. Neatkarīgi no tā, vai tas ir celties, izklaidēties, dejot — ir ļoti svarīgi tikai mudināt viņus uz aktīvāku dzīvesveidu. Es arī domāju, ka komunikācija ir svarīga — ļaut ģimenēm runāt, būt godīgiem un atklātiem un parādīt to neapstrādātību, parādiet nedrošību, parādiet, no kā mēs baidāmies, un ne tikai runājam par pozitīvo visu laiks.

Kurš uz tevi ir atstājis vislielāko iespaidu?

Cilvēki, kas mani visvairāk ietekmējuši pie veselīga dzīvesveida, protams, ir bijuši mani vecāki. Es domāju tieši to, kā es tiku audzināts — mana mamma, viņa pat neļāva man dzert gāzētos dzērienus, kad es biju bērns, vai cukuru, bet viņa mani arī izglītoja un runāja par to, kas ir veselīgs, kā būt veselam. Mēs vienkārši bijām tik aktīvi. Mēs vienmēr kustējāmies neatkarīgi no tā, vai tas devāmies pastaigās, cēlāmies un dejojām un taisījām salsu. Tā bija liela daļa no mūsu dzīvesveida.

Bet tagad mana lielākā ietekme ir cilvēkiem, ar kuriem es ieskaujos. Es pārliecinos, ka tie, ar kuriem es esmu draugi, cilvēki, ar kuriem es pavadu laiku, sarunājos, runā ne tikai par veselīgu pārtiku, ko viņi ēd, un par aktīvu dzīvesveidu. ko viņi dod, bet vissvarīgākais ir tas, kā viņi mīl sevi, kā viņi mīl viens otru un patiesībā viņiem ir tikai pozitīva attieksme pret dzīvi un visiem apkārtējiem. viņiem.

Ko jūs vēlētos, lai tas būtu patiess katrā ģimenē un visur?

Manuprāt, veselīgākas planētas nākotne mūsu bērniem ir tad, kad mēs esam vienotāki. Mūsu izaugsme ir mūsu zināšanās. Jo vairāk mēs varam atvērt savu prātu lielākam skaitam cilvēku un visu saprast. Tam nav nozīmes. Es iztēlojos, ka mūsu nākotne būt veselīgākam ir tad, kad visi, lai arī kāds tu būtu, spēs būt vienotāki un saprasties.

2016. gada 13. janvārī ESPN oficiāli nosauca Džesiku Mendosu svētdienas nakts beisbola komandā kā analītiķi. Šis paziņojums nāca pēc vēsturiska 2015. gada Mendosai, kura kļuva par pirmo sievieti analītiķi. Nacionālās televīzijas Augstāko beisbola līgu pēcsezonas spēle 2015. gada 6. oktobra Amerikas līgas wild card spēlē. spēle ESPN. Dažus mēnešus iepriekš viņa kļuva par pirmo sievieti ESPN MLB spēļu analītiķi 2015. gada 24. augusta pirmdienas nakts beisbola izdevumā. Viņa piedalījās vairākās svētdienas nakts beisbola televīzijas pārraidēs sezonas skrējiena laikā. Viņas novatoriskais 2015. gads ietvēra arī atzinību, ka viņa kļuva par pirmo sieviešu analītiķi vīriešu koledžas pasaules seriāla televīzijā.

Viens no ievērojamākajiem softbola spēlētājiem pēdējā desmitgadē, Mendosas pieredze laukumā ir nevainojami pārtapusi televīzijā. Viņa pievienojās ESPN 2007. gadā un papildus savam ieguldījumam MLB ir bijusi analītiķe un reportiere. Men’s College World Series, NCAA Women’s College World Series, kā arī ir koledžas blakus reportieris futbols. Viņa ir arī sniegusi saturu espnW.

Pirms darba ar ESPN Mendoza bija Yahoo! Sports 2010. gada ziemas olimpiskajās spēlēs un vadošais koledžas softbola analītiķis pakalpojumā FOX Sports. Viņai ir attiecības ar vairākiem zīmoliem, tostarp T-Mobile, Reebok, Under Armour un Starwood Hotels.

Mendosa ir divkārtējs olimpietis un no 2001. līdz 2010. gadam bija ASV sieviešu nacionālās komandas dalībniece. Viņas komanda saņēma zelta medaļu Atēnās, Grieķijā (2004) un sudraba medaļu Pekinā, Ķīnā (2008). Viņa ir gan trīskārtēja pasaules čempione (2002, 2006, 2010), gan Pasaules kausa čempione (2006, 2007, 2010), kā arī divkārtēja Panamerikas zelta medaļniece (2003, 2007). 2006. gadā viņa tika atzīta par ASV gada vieglatlēti un 2008. gadā tika atzīta arī par Sieviešu sporta fonda gada sportistu.


Jūs dalāties, viņi dod:Katru reizi, kad atzīmējat šo ziņu vai kopīgojat šo ziņu, izmantojot sociālo tīklu ikonas, skatieties šo videoklipu vai komentējiet tālāk, Džonsons un Džonsons ziedos 1 $ (par vienu sociālo darbību), līdz 500 000 $, sadalot vienādās daļās Shot@Life, UNFPA, Girl Up, UNICEF ASV un Nekas, izņemot tīklus. The Globālā māmiņu stafete izveidoja Apvienoto Nāciju Organizācijas fonds un Džonsons un Džonsons ar BabyCenter, Fatherly, Global Citizen un Charity Miles atbalstu, lai palīdzētu uzlabot ģimeņu dzīvi visā pasaulē. Kopīgojiet šo ziņu ar tēmturi #GlobalMoms un #JNJ, un apmeklējiet GlobalMomsRelay.org lai uzzinātu vairāk.

Varat arī izmantot Ziedot fotoattēlu* lietotne un Džonsons un Džonsons ziedos 1 $ līdz 40 000 $ vienam mērķim, kad augšupielādēsit fotoattēlu programmām Shot@Life, UNFPA, Girl Up, UNICEF USA vai Nothing But Nets, nepārsniedzot kopējo summu 200 000 $. Varat palīdzēt kaut ko mainīt dažu sekunžu laikā, noklikšķinot ar peli vai nospiežot viedtālruni.

* izmantojot lietotni Donate A Photo iOS un Android ierīcēm. Johnson & Johnson ir izveidojis uzticamu iemeslu sarakstu, un vienu reizi dienā varat ziedot fotoattēlu vienam mērķim. Katrs iemesls būs redzams lietotnē, līdz tas sasniegs savu mērķi vai beidzas ziedošanas periods. Ja mērķis netiks sasniegts, mērķis joprojām saņems minimālo ziedojumu.

Welt ādas josta ir kleitas josta, kas seko jūsu soļiem

Welt ādas josta ir kleitas josta, kas seko jūsu soļiemVeselība Un Fiziskā SagatavotībaTreniņšPieaugušo ApģērbsFitnessStils

Ja fitnesa izsekotāji viņiem ir kāds liktenīgs trūkums ⏤, izņemot to, ka jūs ņirdzat par nesportošanu ⏤ — viņi nevar skaitīt soļus, sēžot uz jūsu kumodes. Jums ir jāatceras tos valkāt. Tāpēc izseko...

Lasīt vairāk
Marks Cukerbergs Trenējas ar meitu Uz muguras

Marks Cukerbergs Trenējas ar meitu Uz mugurasMājas TreniņiFitness

Nedēļas nogalē Facebook dibinātājs Marks Cukerbergs augšupielādēja video, kurā viņš trenējas. Un godīgi? Puisis ir daudz spēcīgāks, nekā izskatās. Izrādās, viņam ir lielisks treneris: Makss, viņa 1...

Lasīt vairāk
Šie 4 minūšu treniņi ir tikpat efektīvi kā pilna eliptiskā sesija

Šie 4 minūšu treniņi ir tikpat efektīvi kā pilna eliptiskā sesijaIzturībaTabata ApmācībaSpēksMājas TreniņiFitness

Pēc kāda laika gandrīz katrs kardio vingrinājums var šķist nogurdinošs, laikietilpīgs un neefektīvs. Skriešana kļūst garlaicīga. Peldēšana prasa pārāk daudz sagatavošanās darbu un dvieļu nost. Rite...

Lasīt vairāk