Nekas nepārvērš dusmas par piedošanu vājā mīlestībā tāpat kā vārdi "Man žēl Tētis." Tas nozīmē, ka trīcošo frāzi var pārmērīgi lietot, un to bieži vien lieto jaunas meitenes, kurām ir pieredze milzīgs sociālais spiediens piekāpties autoritātei un, iespējams, īpaši vīriešu prasībām. Ja kāds vecāks dzird "Piedod" no bērna mutes, kuram pasaulē nav nekā, par ko žēlot, ir jāatskan trauksmes zvani. Tā nav nerātna uzvedība, bet tas ir ieradums, kas būtu jālauž.
"Sievietes tiek socializētas, lai izvairītos no konfliktiem," saka Martijs Diksons, licencēts klīniskais konsultants ar 20 gadu pieredzi izglītības un psihoterapijas jomā. "Es domāju, ka viens no labākajiem veidiem, kā to izdarīt, ir atvainoties pat tad, kad viņiem nav žēl, pat ja viņi nejuta, ka būtu izdarījuši kaut ko nepareizi, lai tikai apturētu konflikta rašanos."
Bieži vien vainīgais ir pārliecības trūkums. Vīrieši tiek aplaudēti par stingru viedokli. Sievietes parasti tiek atalgotas, veicot darījumus un dodoties uz kompromisiem. Protams, tas nav universāls, tikai vispārinājumi, saka Diksons, taču tas ir izplatīts.
Vecākiem, kuru meitas vai dēli ir pārmērīgi atvainojušies, var būt nepieciešams pārveidot dažus savus saziņas veidus, lai tie izklausītos mazāk apsūdzoši. "Bērni, kuriem ir kritiski svarīgi vecāki, izaug tā, ka nav pārliecināti par sevi, nav pārliecināti par savām spējām," viņa saka. "Atvainošanās ir viņu veids, kā pateikt, ka viņi nav pārliecināti par savu viedokli."
Tāpēc vienkāršākais veids, kā tikt galā ar atvainošanos, ir apstiprināt jaunu meiteņu viedokļus (ja tas patiesībā ir loģiski, tie nav visi zelts). Tāpēc, ja viņa saka, ka vēlas šovakar iet paņemt picu, nevis gatavot vakariņas, vienkārši nesakiet nē. Tā vietā uzdodiet jautājumus. “Kāpēc? Kā jūs jūtaties par šo citu iespēju?” Lai apstiprinātu, jums nav jācenšas. Būtībā jūs esat iemācīt savai meitai būt labākai strīdniecei nemainot jūsu balss toni.
Kā neļaut jaunai meitenei atvainoties
- Esiet reāls: atzīstiet savas nepilnības
- Apstipriniet viņas apgalvojumus neatkarīgi no tā, vai jūs tiem piekrītat
- Izglītojiet viņu par viņas jūtu pamatotību. Nav tādu lietu kā nepareizas sajūtas.
- Mudiniet viņu uzturēt atklātu dialogu ar jums
- Praktizējiet scenārijus, kuros viņa var apliecināt savas jūtas atklātā un nenosodošā vidē, lai, atrodoties mazāk pieņemamā vidē, viņa varētu palikt pārliecinoša
Diksone teica, ka viņas pieredzē Zigmunda Freida teorija ir patiesa. "Freida teorija bija viss, ko jūs iemācāties bērnībā, un tas rada to, par kādu pieaugušo jūs kļūstat," viņa skaidro. “Mēs esam dzimuši ar tīru lapu. Jums nav iedzimtas uzvedības. Viņi visi ir iemācījušies. Ja jūs iemācīsit bērnam būt pārliecinātam, viņš nebūs bērns, kurš visu laiku atvainojas.
Nu ko tad, ja meita jau visu laiku atvainojas?
Mēģiniet pateikt šo: Sveiki, es pamanīju, ka jūs atvainojaties par daudzām lietām, kas nav jūsu vainas dēļ. Jums ir daudz lielisku ideju, un dažreiz man šķiet, ka es tevī nepietiekami klausos. Es centīšos to darīt labāk.
Tad klausies.
Ja jūsu meita jūtas uzklausīta un saprasta, viņa, visticamāk, pārtrauks atvainoties. Mūsos visos mīt pārliecinošs cilvēks.
