Ieradumi
Kā vairot pārliecību: 8 vienkāršas prakses, ko iekļautPašpalīdzībaIeradumiPašapkalpošanāsPārliecība
Pajautājiet jebkuram tētim: "Kā tev klājas pārliecība līmenī?”, un galvenā atbilde, visticamāk, būs: “Eh, tas ir bijis labāk.” Pastāstiet mums, vai tā ir taisnība: jūs smagi strādājat, bet uztrauca...
Lasīt vairāk6 padomi, kā pārtraukt "Doomscrolling" un atgūt sevi no sociālajiem medijiemTālruņa AtkarībaSociālie MēdijiIeradumiEkrāna LaiksDomscrollIzsmidzināšana
Šeit ir neliels sortiments no tā, ko redzēju pēdējo 2 minūšu laikā ritiniet Twitter. Video, kurā kāds žāvēja un kondicionēja matainu mango kauli, līdz tā atgādināja 80. gadu rokera sarauku galvu. K...
Lasīt vairākAtbrīvojieties no sliktiem ieradumiem: 5 padomi, kā vienreiz un uz visiem laikiem tos pārtrauktDzeršanaPašpalīdzībaIeradumiVingrojietSlikti IeradumiIzsmidzināšanaPašapkalpošanās
Slikti ieradumi, pat šķietami nekaitīgie, var negatīvi ietekmēt jūsu dzīvi, pat nenojaušot, ka tas notiek. Izšķērdētais laiks un enerģija var lēnām pievienoties, iesprostot jūs uzvedības ciklā, kas...
Lasīt vairākRakstot savas domas katru dienu, es kļūstu labāks tētisIkdienas RutīnaIeradumiPašapkalpošanās
Laipni lūdzam "Kā es palieku prātīgs”, iknedēļas sleja, kurā īsti tēti stāsta par lietām, ko viņi dara savā labā, kas palīdz viņiem saglabāt pamatojumu visās citās dzīves jomās, īpaši audzināšanas ...
Lasīt vairāk9 uzvedības veidi, kas liek jums izskatīties kā piekāpīgam raustījumamAugstprātībaIeradumiSlikti IeradumiNopietna Uzvedība
Sūdzoties. Lielīšanās. Sakot “natch”, nevis dabiski. Ir garš kairinošu uzvedību saraksts. Bet varbūt nav neviena, kas varētu uzvārīt asinis ātrāk par piekāpšanos. Aprunājoties ar kādu, cilvēks uzre...
Lasīt vairākAtbrīvojieties no sliktiem ieradumiem: 5 padomi, kā vienreiz un uz visiem laikiem tos pārtrauktDzeršanaPašpalīdzībaIeradumiVingrojietSlikti IeradumiIzsmidzināšanaPašapkalpošanās
Slikti ieradumi, pat šķietami nekaitīgie, var negatīvi ietekmēt jūsu dzīvi, pat nenojaušot, ka tas notiek. Izšķērdētais laiks un enerģija var lēnām pievienoties, iesprostot jūs uzvedības ciklā, kas...
Lasīt vairāk