Pašpalīdzība
Kā vairot pārliecību: 8 vienkāršas prakses, ko iekļautPašpalīdzībaIeradumiPašapkalpošanāsPārliecība
Pajautājiet jebkuram tētim: "Kā tev klājas pārliecība līmenī?”, un galvenā atbilde, visticamāk, būs: “Eh, tas ir bijis labāk.” Pastāstiet mums, vai tā ir taisnība: jūs smagi strādājat, bet uztrauca...
Lasīt vairākAtbrīvojieties no sliktiem ieradumiem: 5 padomi, kā vienreiz un uz visiem laikiem tos pārtrauktDzeršanaPašpalīdzībaIeradumiVingrojietSlikti IeradumiIzsmidzināšanaPašapkalpošanās
Slikti ieradumi, pat šķietami nekaitīgie, var negatīvi ietekmēt jūsu dzīvi, pat nenojaušot, ka tas notiek. Izšķērdētais laiks un enerģija var lēnām pievienoties, iesprostot jūs uzvedības ciklā, kas...
Lasīt vairāk
8 grāmatas par stresa pārvarēšanu vīriešiem, kas mainīs jūsu dzīviPašpalīdzībaStresa VadībaStressGrāmatas
Mūsdienu dzīve nenoliedzami ir saspringta. Mūsdienu ģimenes un tēti strādā ilgākas stundas par mazāku atalgojumu, lai palīdzētu segt pārmērīgi lielās un augošās izmaksas bērnu aprūpe un koledžas. T...
Lasīt vairākVai esat lielas dzīves izvēles priekšā? Šis ir jāizmanto lēmumu pieņemšanas processAizspriedumsPašpalīdzībaLēmumu PieņemšanaDzīves HacksPsiholoģiskie Uzlaušanas Gadījumi
Apnicis veidot lielu lēmumus? Mēs to saņemam. Vecākus nomoka lielas un mazas izvēles iespējas. Ko mums vajadzētu ēst vakariņās? Kuru no tūkstoš straumēšanas pārraidēm vēlaties šovakar skatīties? Ka...
Lasīt vairākKā būt laipnākam pret sevi un izveidot laipnāku iekšējo balsiPašpalīdzībaLaipnībaStresa VadībaKritikaStressDzīves Prasmes
Frāze “tavs paša ļaunākais ienaidnieks” tiek izrunāta tik bieži, ka tā ir kļuvusi par novecojušu klišeju bez reālas ietekmes. Taču realitāte, ka mēs bieži pret sevi esam stingrāki nekā jebkurš cits...
Lasīt vairākKā izveidot labus ieradumus un faktiski tos saglabāt 2020. gadāVeselība Un Fiziskā SagatavotībaPašpalīdzībaRezolūcijasLabi IeradumiSlikti IeradumiJaungada Apņemšanās
Jauns vingrojumu režīms. Stingra diēta. Zvērests nekad, nekad nesmēķēt nevienu cigareti. A drakoniska mājas organizācijas sistēma. Šīs ir izplatītas Jaungada apņemšanās izgatavots un, neizbēgami, a...
Lasīt vairāk
7 pašpalīdzības grāmatas vīriešiem, kas patiešām ir noderīgasPašpalīdzībaPanākumiDarbsGrāmatasAttiecībasDarba Un Privātās Dzīves LīdzsvarsPadoms
Vai vēlaties būt laimīgāks? Vairāk vēsuma? Mazāk satraukts? Labāk darbā un labāk mājās? Vai ne mēs visi. Taču, tā kā jūs esat tēva statusā, to var būt grūti atrisināt. Vai vismaz tā var. Viens no v...
Lasīt vairākKā pārstāt būt par kontroles ķēmu: ekspertu padomi, kā atbrīvoties no ieradumaPerfekcionistsKontroles ķēmsPašpalīdzībaPašapkalpošanās
Tēvībai ir nepieciešama kontrole. Nepieciešamība nosaka, ka mēs visi organizēt mūsu un mūsu ģimeņu dzīvi, lai mēs visi neizgrieztos no orbītas. Rutīna ir būtiska. Tādi arī noteikumi. Bet ir viegli ...
Lasīt vairākMan nekad nav bijis viedtālruņa, un esmu tam labāks tētisViedtālruņiPašpalīdzībaMēmi Telefoni
Ikvienam ir viedtālrunis, vai ne? Nevis Maiks Štāls. TKO un izpildviceprezidents Veselības tirgi ir izmantojis an vecās skolas pārslēdzams tālrunis pēdējos 14 gadus — apzināta izvēle, kas, pēc viņa...
Lasīt vairāk
8 grāmatas par stresa pārvarēšanu vīriešiem, kas mainīs jūsu dzīviPašpalīdzībaStresa VadībaStressGrāmatas
Mūsdienu dzīve nenoliedzami ir saspringta. Mūsdienu ģimenes un tēti strādā ilgākas stundas par mazāku atalgojumu, lai palīdzētu segt pārmērīgi augstās un augošās izmaksas bērnu aprūpe un koledžas. ...
Lasīt vairāk