Nekas nepadara jūs saprātīgāku, veselīgāku un laimīgāku, kā pieturēties pie sava treniņu režīms — pat tad, ja jūs žonglējat ar prasīgu darbu un jaunu ģimeni. Bet ievērojiet jebko pēc tam, kad jums ir bērni, jo īpaši fitnesa mērķi, var būt grūts. Tas prasa lielu disciplīnu un motivāciju, tāpēc smalkās atziņas, kas gūtas no fitnesa izsekotāji var būt noderīga.
SAISTĪTI: 9 labākie fitnesa sīkrīki tētiem
Visi aktivitāšu izsekotāji veic gandrīz vienu svarīgu darbību ⏤ reģistrē kustību un parāda palielinātu kaloriju sadedzināšanu. Tomēr lielākā daļa dara daudz vairāk. Viņi uzrauga miegu, izseko jūsu sirdsdarbība, karte skriešanas maršrutus, sinhronizēt ar sporta zāles aprīkojumsun dažos gadījumos pat lejupielādējiet topogrāfiskās kartes, lai nepazustu pārgājieni. Bet kuri to dara vislabāk? Maksā vismazāk? Ir izstrādāti ar nopietnu sportistiem prātā? Lai to noskaidrotu, mēs izpētījām pašreizējo fitnesa izsekotāju ražu. Šie ir labākie aktivitāšu un fitnesa izsekotāji vecākiem.
Neuzkrītošais fitnesa izsekotājs: Motiv Ring
Titāna Motiv Gredzens ir tik slēpts, ka to var viegli sajaukt ar foršu kāzu joslu. Tas automātiski izseko miegu, soļus, visas dienas un treniņa sirdsdarbības ātrumu, kā arī aktīvās minūtes, kad apmeklējat sporta zāli vai dodaties skriet. Tomēr Motiv nesniedz dziļu niršanas treniņu datus, un mērķa lietotājs nav tas, kurš vēlas uzstādīt pasaules rekordu triatlonā. Tā vietā fitnesa izsekotājs sniedz jums plašāku mērķi sasniegt 150 aktīvas minūtes nedēļā ⏤ jebko no ātras pastaigas līdz lēcieniem lodziņā, un, jo vairāk jūs strādājat ar savu sirdi, jo vairāk jūs gūstat mērķi. Motiv pavada iOS lietotne (Piezīme: nav Android) ļauj viegli skatīt metriku un tālruņa zvanu pārus, veicot dažus pagriezienus. Arī akumulatora darbības laiks ir spēcīgs — mēs esam redzējuši vairāk nekā trīs dienas ar vienu uzlādi.
Pērciet tagad $ 199
Triatlona pavadonis: Epson ProSense 307
Ar 20 stundu akumulatora darbības laiku gan GPS, gan sirdsdarbības izsekošanas režīmā, kā arī saprātīgu cenu punktā, ProSense 307 smēķē Apple Watch ⏤, tāpēc tas ir ideāli piemērots sportistiem, kas veic garākus pasākumus, t.i. triatlons. Taču galvenā funkcionalitāte nav vērsta tikai uz skriešanu, riteņbraukšanu un peldēšanu, tā ir arī lielisks ikdienas aktivitāšu izsekotājs, kas parāda kaloriju patēriņu un mērķus, lai sasniegtu soļa mērķi. Tam ir automātiska pauzes izsekošana (tātad, ja apstājas, tā apstājas), var palīdzēt sasniegt tādus treniņu kritērijus kā jūdzes ātrums, un GPS var izslēgt peldēšanai baseinā un skriešanai uz skrejceļa, lai taupītu sulu. Vienīgais brīdinājums par šo nopietno fitnesa ierīci: ne visi jūsu dati tiek eksportēti uz trešo pušu fitnesa lietotnēm. Epson ir derības, ka jums patiks viņu aparatūra, lai paliktu tikai pie viņu lietotnes.
Pērciet tūlīt $200
Sirdsdarbības izsekotājs bez tālruņa: Polar OH1 optiskais sensors
Kamēr abi plaukstas nēsāti fitnesa izsekotāji un krūšu siksnas ir precīzas, lai noturētu jūsu siksnas sirdsdarbība, tie bieži var būt dārgi un neērti. Polar OH1 cīnās ar abām problēmām. Tas ne tikai maksā tikai 80 $, bet arī ērti iederas ap apakšdelmu vai bicepsu (mēs atklājām, ka tas ir vairāk precīzs augstāk uz rokas), izmanto optisko sensoru, lai izsekotu sirdsdarbības ātrumu, un ierakstīs līdz pat 200 stundām treniņa. datus. Tātad jūs varat vienkārši valkāt to ⏤ bez tālruņa, bez plaukstas ierīces, bez krūšu siksnas ⏤ un doties ceļā. Mēs uzskatījām, ka tas ir precīzs un piešķir tam nelielu pārsvaru pār tālāk minēto Wahoo TICKR Fit, kaut vai tāpēc, ka Wahoo nav vietējās datu krātuves.
Pērciet tūlīt $80
Android lietotāja labākais draugs: Fitbit Ionic
Izmēram ir nozīme. Pārāk daudz ar Android saderīgu fitnesa izsekotāju ir milzīgi, un, lai gan tas ir lieliski birojā (jo lielie pulksteņi ir forši), tie pūš, kad esat nobraucis septiņas jūdzes un noskriet desmit jūdžu. Fitbit izsekotāji vēsturiski ir bijuši labi pārdoti, jo uzņēmums saprot, ka visu dienu valkājamiem piederumiem ir jābūt ērtiem visu dienu, un Ionic ir piemērots šim rēķinam ⏤ tas praktiski iztvaiko uz jūsu plaukstas locītavas. Bet ar vietējo GPS, četrām dienām starp uzlādēm un push paziņojumiem no daudzām lietotnēm un ierīcēm tas ir arī spēcīgs. Jūs saņemat iebūvētu mūzikas krātuvi, automātiskās palaišanas noteikšanu (sāciet skriet, tas sāk ierakstīšanu) un ātrās palaišanas treniņu režīmus svaru celšanai, griešanai, skriešanai uz skrejceļa utt. Tas arī veic lielisku darbu pie miega izsekošana. Vienīgais trūkums, ko vērts pieminēt, ir tas, ka, lai gan Fitbit lietotne tiek savienota pārī ar iOS ierīcēm, tā kopīgo nedaudz mazāk informācijas nekā Android (lielākoties Apple problēma, nevis Fitbit).
Pērciet tūlīt $293
Riteņbraucēju pavadonis: Wahoo TICKR Fit
Tāpat kā Polar, Wahoo TICKR Fit izmanto optisko sensoru, lai izsekotu jūsu sirdsdarbībai, un to vislabāk valkāt uz augšdelma. Wahoo priekšrocība salīdzinājumā ar Polar ir tāda, ka tas izmanto kaut ko, ko sauc par ANT+ saderību, nevis tikai Bluetooth. ANT+ ir galvenais, lai ierīci savienotu pārī ar riteņbraukšanas datoriem un iekštelpu/vingrošanas trenažieriem. Tas ir arī vairāk saderīgs ar Apple Watch. Tomēr atšķirībā no Polar tas nevar saglabāt datus atsevišķi ⏤, tāpēc jums būs nepieciešama cita ierīce.
Pērciet tūlīt $80
Pieejams visu zvaigžņu fitnesa izsekotājs: Garmin Vivofit 4
Atzīsimies, pēdējā lieta, kas jums ir nepieciešama, ir vēl viena ierīce jūsu dzīvē, kas ir jāuzlādē. Vivofit jūs jūt, un tāpēc tas kļūst pilns gadā akumulatora darbības laiks no divām mazām dzirdes aparāta baterijām. Nē, tas nav brīnišķīgs izsekotājs ⏤, piemēram, nav sirdsdarbības izsekošanas. Taču tas izmanto kustības noteikšanu, lai atšķirtu, piemēram, skriešanu un staigāšanu, peldēšanu un braucienu ar velosipēdu, un ieskaita jūs ikdienas fitnesa mērķu sasniegšanā atkarībā no piepūles. Tas ļauj jums pielāgot tos Garmin Connect App, un tajā ir iekļautas dažas gudras funkcijas, kuras jūs neatradīsit no konkurentiem par šo cenu, piemēram, laika prognoze, miega izsekošana (reti šajā cenu diapazonā), atgādinājums par pārvietošanos un funkcija atrast manu tālruni.
Pērciet tūlīt $80
Outdoor Workhorse fitnesa izsekotājs: Casio WSD-F20 Pro Trek
Ja jūsu ideja par treniņu ir iemest bērnu Bjernā un trāpīt pa taku, Casio WSD-F20 ir jūsu valkājamā ierīce. Tā ir gudra Android Wear ierīce ar GPS režīmiem pārgājieniem, makšķerēšanai, riteņbraukšanai, sniega un airēšanas sporta veidiem. Ļoti gudrs ir tas, ka varat arī lejupielādēt kartes lietošanai bezsaistē (nav nepieciešama šūna), tostarp detalizētas taku un apvidus kartes no lietotnes ViewRanger. Displejs ir arī ļoti foršs, jo tas ļauj redzēt karti (vai pat satelīta laika karti) aiz pulksteņa rādītājiem. Protams, tas reģistrē arī augstumu un barometrisko spiedienu, lai jūs zinātu mainīgos laika apstākļus, un tajā ir iebūvēts kompass. Nav pulsa funkcijas, taču tā aprēķina kaloriju sadedzināšanu, pamatojoties uz aktivitāti. Un, ja jums ir mobilais signāls, tekstam ir balss ievade, lai jūs varētu apmainīties ar ziņojumiem no plaukstas locītavas, nerakstot ar īkšķi.
Pērciet tūlīt $500
Daudzpusīgais čempions: Samsung Gear Fit2 Pro
Pieejamāka iespēja nekā Apple Watch Series 3, taču ar daudzām līdzīgām tehnoloģijām Gear Fit2 ir sirdsdarbības ātrums, ir GPS, un tas piedāvā push-through savienojumu, piemēram, teksta paziņojumus, gan no Android, gan iPhone tālruņi. (Piezīme: Apple tālruņu savienojamība nav tik plūstoša, tāpēc mēs dodam priekšroku to savienošanai ar Android vai Samsung ierīcēm.) Gear Fit2 Pro arī darbojas ar visiem Zem bruņāms fitnesa lietotnes — kas ir lieliski piemēroti sociālajai kopīgošanai un mērķu sasniegšanai, kā arī lietotne Speedo On, lai izsekotu attālumu, sitienu, apļus un SWOLF efektivitāti. Tā ir automātiskā sporta noteikšanas funkcija tirgū atsevišķi — tā uzreiz “zina”, vai skrienat, braucat ar velosipēdu vai peldat, un partnerība ar Spotify ļauj savienot pārī atskaņošanas sarakstus ar plaukstas locītavu, lai jūs varētu trenēties un izklaidēties bez tālruņa. tuvumā.
Pērciet tūlīt $200
