Mājas Treniņi
15 vienkārši treniņi mājās, lai stiprinātu spēku jebkurā sezonāTētis BodMājas Treniņi
Vai jūtaties sadedzināts tajos pašos vecajos mājas treniņos? Tās, kuru sākumā tu noputēji karantīna kad jūs izmisīgi meklējāt treniņi darīt mājās? Ja jūsu vienkāršie treniņi mājās sāk jums nogurdin...
Lasīt vairāk
5 smieklīgi smagi mājas treniņi ķermeņa svara karotājiemTētis BodTreniņi VīriešiemMājas Treniņi
Jūsu dzīvojamā istaba ir ērta sporta zāle. Dalības maksas nav. Nav pļāpīga, sasvīduša čaļa vai saplēsta ķermeņa kaunināšana wannabe treneris. Tur esat tikai jūs, varbūt bērni, varbūt daži nekārtība...
Lasīt vairāk
5 labākās vingrošanas siksnas jūsu karantīnas ķermenimMājas Treniņi
Daudzi no tiem tagad kļūst pietūkuši dzīvojamās istabas un pagrabos neatgriezīsies savās sporta zālēs pēc Covid-19 krīze norimst. Viņi klātienē piedzīvo, cik ērti un rentabli tas var būt vingrot mā...
Lasīt vairāk
Labākie stiepšanās un vingrinājumi tētiem ar hroniskām muguras sāpēmNovecošanāsMājas Treniņi
Nekas nesaka “laipni lūdzam tēva statusā” kā hroniski sāpoša muguras lejasdaļa. Kurš zināja, ka, pastāvīgi nēsājot līdzi niecīgu cilvēku, kurš katru nedēļu pieņemas svarā par dažām mārciņām, var bū...
Lasīt vairāk6 stiepes, lai palīdzētu pielāgot jūsu stāju un uzlabotu elastībuVingrojietMājas Treniņi
Mūsdienu dzīvesveids jau nepareizi sakārto jūsu ķermeni. Bet, kā tas parasti notiek, tēva statuss uzlabo situāciju. Tā kā papildus ikdienas kaitējumam, ko nodara, teiksim, nolaižot galvu, lai pavil...
Lasīt vairākPadomi par meditāciju jaunajiem vecākiemMājas Treniņi
No ieņemšanas līdz koledžai nav tāda audzināšanas ceļa posma, kas nebūtu saistīts ar zināmu stresu. Ja pārbaudītās metodes, kā ar to cīnīties — viskijs, vingrošana, pārcelšanās uz citu valsti un vā...
Lasīt vairākPadomi par meditāciju jaunajiem vecākiemMājas Treniņi
No ieņemšanas līdz koledžai nav tāda audzināšanas ceļa posma, kas nebūtu saistīts ar zināmu stresu. Ja pārbaudītās metodes, kā ar to cīnīties — viskijs, vingrošana, pārcelšanās uz citu valsti un vā...
Lasīt vairākVai ģimenes treniņš ir laba aktivitāte bērniem mājās? Šis tētis to uzzinaVingrojietTomassMājas TreniņiEksperimentālā ģimene
Mani divi zēni bija sajūsmā, kad es viņiem pastāstīju par saviem ikdienas ģimenes plāniem treniņu rutīna. Viņi bija tik satraukti, ka viņi uzreiz sāka demonstrēt, cik lieliski viņi ir atspiešanās. ...
Lasīt vairāk
Fun & Fitness Kids ir vingrošanas aprīkojuma sērija, kas paredzēta bērniemVeselība Un Fiziskā SagatavotībaLiels BērnsMājas TreniņiSporta PrecesFitness
Visi piekrīt šai paaugstināšanai aktīvi bērni ir svarīgi. Tomēr tas, vai viņiem vajadzētu apmeklēt sporta zāli, joprojām ir diskutējams. Ne katrs vecāks ir forši, jo viņu sešgadnieks trīs reizes ne...
Lasīt vairākCrossFit pionieru treniņš puišiem ar bērniem (un citi attaisnojumi)Mājas Treniņi
Ja jūsu bikses šogad jums ieteica Jaungada apņemšanos, doktore Kellija Stāra ir diezgan pārliecināta, ka varat vainot savus bērnus. “Palaidieties jebkurā pamatskolā un apskatiet savu cilvēku grupu ...
Lasīt vairāk