Nakts Skriešana
Šī ikdienas rutīna palīdz man cīnīties ar izdegšanu un būt labākiem vecākiemNakts SkriešanaSkriešana
Ruggero Loda ir divi bērni - viens deviņi un viens četrarpus. Viņš dzīvo Amsterdamā, Nīderlandē, un ir pilnas slodzes emuāru autors a skrienot tīmekļa vietne. Vingrinājumi ir ļoti svarīga viņa dzīv...
Lasīt vairāk
Skriešana naktī: labākais aprīkojums, kas palīdzēs jums palikt redzamamSkriešanaNakts SkriešanaSkriešanaVingrojietTreniņš
Rudens līdzi nes daudz lielisku lietu — Helovīnu, vēsākus vakarus, krāsainus kokus un dažus sasodīti labie alus. Bet tas arī nozīmē, ka dienas ir īsākas, un, kad atgriežaties mājās, iestājas tumsa....
Lasīt vairāk