Izturība

6 vingrinājumi, kas palīdzēs uzlabot satvērienuSpēksIzturībaFitness

Jūsu bicepsa izmēram nav lielas nozīmes, ja jūsu roka saspiežas krampjos, turot zīdaiņa pārvadātāju ceļā uz automašīnu. Turklāt, ja zaudēsit saķeres spēku, jūsu spēja piedalīties pat visvienkāršāka...