Weight Watchers (nu omgedoopt tot WW) heeft zojuist een app uitgebracht die is ontworpen om de obesitas bij kinderen crisis op een bekende en zorgwekkende manier: dat klopt, WW heeft zojuist een gewichtsverlies app voor kinderen van 8 tot 17 jaar. De app, Kurbo genaamd door WW, vraagt kinderen om hun lengte, gewicht, leeftijd en gezondheidsdoelen in te voeren (waaronder gewichtsverlies) en vervolgens registreren de kinderen wat ze elke dag eten. De app rangschikt het voedsel vervolgens op een systeem dat lijkt op een verkeerslicht: groen voedsel is in wezen 0 punten voedsel en kan altijd worden gegeten (denk aan fruit, groenten en, om de een of andere reden, gemalen kalkoen) borst); geel zijn "gematigde portie" voedingsmiddelen; en rood voedsel betekent dat kinderen moeten "stoppen en nadenken". Voor degenen die $ 69 dollar per maand willen betalen, kunnen kinderen ook worden aangesloten op een persoonlijke coach.
Hier is wat advies: betaal die $ 69 niet. Als je om het mentale (en fysieke) welzijn van je kind geeft, download de app dan helemaal niet.
Hoewel de doelen voor voedselinname en bewegingsdrempels een geweldige manier kunnen zijn om kinderen eraan te herinneren in beweging te komen (ongeveer 75 procent van de kinderen van vijf tot tien jaar krijgt minder dan een uur lichaamsbeweging per dag)) Het is aangetoond dat het slecht is om deze dingen te loggen en te monitoren in een app met als doel om gewicht te verliezen voor kinderen. De American Academy of Pediatrics (en de meeste opvoedingsdeskundigen trouwens) hebben ouders consequent geadviseerd en artsen om minder te praten over het getal op de schaal en meer over de levensstijl van kinderen en hun families LED. Kinderen zouden het voedsel dat ze dagelijks eten niet moeten bijhouden. Dit leidt tot eetstoornissen. En eetstoornissen zijn de derde meest voorkomende chronische aandoening bij tieners, na obesitas en astma.
Zelfs adolescenten en kinderen die op een gezonde manier proberen af te vallen, beginnen vaak ongeordend gedrag te vertonen, zoals overslaan maaltijden, zichzelf uithongeren, dieetpillen of het gebruik van laxeermiddelen wanneer hun gewichtsverlies wordt versterkt met positieve lof door leeftijdsgenoten en volwassenen. Met andere woorden, het koppelen van een gezonde levensstijl aan gewichtsverlies of “dun” worden bij tieners kan rampzalig zijn, en kinderen zo jong als acht jaar oud nadenken over hun gewicht en dat afvallen goed is, heeft een grote kans dat kinderen gaan eten aandoeningen.
WW-managers hebben de app verdedigd, anticiperend op kritiek voor het krijgen van 8-jarigen op een programma voor gewichtsverlies. “Als we gezondheidstrajecten gaan veranderen, moeten we eerder opvoeden, inspireren en ondersteunen”, Mindy Grossman, die in 2017 aantrad als CEO van WW, zei: Tijd, "Er is een zeer grote behoefte om gezinnen eerder te helpen."
Zeker, maar niet via een app voor het bijhouden van eten en gewicht. Als een tiener of een kind worstelt met obesitas of overgewicht, Dr. Erika Doukas, een klinisch psycholoog die al jaren decennia in de behandeling van eetstoornissen, beveelt ouders ten zeerste aan het idee los te koppelen dat gezonde voeding en lichaamsbeweging tot gewicht leiden verlies. Ja, die dingen kunnen leiden tot gewichtsverlies, maar het belangrijkste is om als gezin gezond te eten en als gezin aan lichaamsbeweging te doen zonder commentaar te geven op de calorie-inhoud; koolhydraten; vet, of andere dingen die kinderen kunnen associëren als "slecht" voedsel, wat ook kan leiden tot eetstoornissen.
Bovendien moeten ouders hun kinderen vertellen dat gewichtstoename en lichamelijke veranderingen tijdens de puberteit en voor de puberteit normaal zijn. Ouders moeten zich concentreren op de fysieke en mentale gezondheid van hun kind, naar buiten gaan en met hen spelen, en deelnemen aan sport- of andere fitnessactiviteiten die niet sterk verband houden met gewichtsverlies.
Doukas en andere experts zijn het erover eens dat je nooit, maar dan ook nooit met je kinderen moet praten over het getal op de weegschaal. Je moet geen commentaar geven op wanneer ze afvallen of aankomen. Zelfs als je bang bent dat ze misschien aankomen, is de enige acceptabele manier om meer groenten op het bord te leggen en lichaamsbeweging in te bouwen in het gezinsschema. Op die manier zullen uw kinderen en tieners lichaamsbeweging en gezond eten koppelen aan een gezonde, normale en evenwichtige levensstijl: niet over aankomen of afvallen.
Terwijl de app-ontwikkelaars beweren dat deze app die filosofie weerspiegelt - door gezond voedsel te stimuleren en subtiel versterkend dat ze kinderen helpen gezond te zijn - het lijkt erop dat dit er alleen maar om gaat dat kinderen verliezen gewicht. Tijd citeert een paar onderzoeken die duidelijk maken dat deze app een enorm slecht idee is voor kinderen: een onderzoek uit 2019 wees uit dat de helft van de mensen die afslankapps gebruikten, voelde "schuld, obsessie en sociaal isolement" als gevolg van het gebruik van de app. Die gevoelens worden vaak geassocieerd met eetstoornissen. Dat klinkt niet als iets dat een 8-jarige, een 10-jarige of een 17-jarige zou moeten doorstaan, alleen voor een getal op een schaal. Misschien zouden kinderen gewoon kinderen moeten zijn - het soort kinderen dat tijdens de lunch worteltjes eet en 's avonds dertig minuten met mama en papa over het voetbalveld rent.
