Lichaamsvet

Studie: intermitterend vasten is niet zo effectief voor gewichtsverlies

Studie: intermitterend vasten is niet zo effectief voor gewichtsverliesLichaamsvetVoedingGewichtsverliesEetpatroon

Intermitterend vasten is tegenwoordig een rage. Wat is een betere manier om verlies gewicht dan langer tussen de maaltijden door te vasten en daardoor minder te eten? Dit lijkt misschien een logisc...

Lees verder
10 oefeningen om buikvet te verliezen

10 oefeningen om buikvet te verliezenPapa BodLichaamsvetGewichtsverliesOefeningTraining

Dus je hebt een buikje gekregen. Het is niet nodig om jezelf ervoor te verslaan. Het gebeurt de hele tijd, en in zekere zin is het onvermijdelijk. De verspreiding in het middengedeelte begint als j...

Lees verder
De beste weegschaal doet veel meer dan uw gewicht weergeven

De beste weegschaal doet veel meer dan uw gewicht weergevenLichaamsgewichtGezondheidLichaamsvetBadkamer WeegschaalBadkamerFitness

Moderne weegschalen zijn niet alleen gewicht-displayers met wankele naalden; het zijn essentiële hulpmiddelen voor het volgen van uw gezondheid. Ze meten alles, van botdichtheid tot spiermassa, waa...

Lees verder
Hoe zich te ontdoen van een bierbuik door middel van een dieet en lichaamsbeweging?

Hoe zich te ontdoen van een bierbuik door middel van een dieet en lichaamsbeweging?Papa BodLichaamsvetVoedingWelzijnFitness

Een bierbuik is niet zomaar een overblijfsel uit de studententijd. Zelfs als je Bud Lights (of calorische IPA's) zoals je vroeger deed, is de kans groot dat je bierbuik is gegroeid. Leeftijd, spann...

Lees verder