Zwangerschap is een ingrijpende gebeurtenis. Terwijl ze een kind in haar baarmoeder draagt, verandert het lichaam van een vrouw drastisch. Ze zal wachten. Haar voeten kunnen opzwellen en haar rug kan pijn doen. Ze zal waarschijnlijk ervaren ochtendmisselijkheid, stemmingswisselingen en rare verlangens voor alles, van augurken tot popcorn ingesmeerd met pindakaas. Bepaalde geuren kunnen haar ongelukkig maken.
Het is een mooie tijd in het leven. Maar het is er ook een die gepaard gaat met veel zelfbewustzijn en frustratie. Het is essentieel voor aanstaande vaders ondersteuning te bieden. Maar welke ondersteuning is het beste? Wat is het juiste om te zeggen? Zelfs de meest goedbedoelende echtgenoten worstelen. Het feit is: wat een man doet en, belangrijker nog, wat hij zegt, moet attent, effectief en behulpzaam zijn voor de vrouwen van wie ze houden. Om een beetje begeleiding te geven, spraken we met verschillende vrouwen die onthulden wat ze eigenlijk wilden horen toen ze zwanger waren en waarom. Overweeg hun reacties en handel dienovereenkomstig.
1. 'Je ziet er niet mooi uit. Jij zijn mooi."
“Kijk, ik waardeer de eerlijke benadering. Maar tijdens de zwangerschap zijn er maar heel weinig dagen waarop een vrouw het woord 'mooi' eerlijk vindt. ik weet dat ik dat niet doe kijk mooi. ik zeker niet gevoel mooi. Dus houd me niet voor de gek. Ik wilde niet dat mijn man zijn best deed om me te vertellen dat ik er de meeste dagen uitzag als een opgeblazen vaars. Maar - en misschien ben ik dat alleen - het woord 'kijken' heeft een heel letterlijke betekenis. Het is moeilijk om de oprechtheid te geloven als je een zichtbare lijn van bekkenzweet op je zwangerschapsjeans hebt, weet je wel? In plaats daarvan, een zekere mate van 'jij' zijn mooi’ zou perfect zijn. Dat is in ieder geval allesomvattend en geloofwaardiger.” – Hallie, 37, Kansas
2. “Je hebt dit.”
“Omdat ik zo vaak het gevoel had dat ik dat niet deed. Ik denk niet dat jongens begrijpen hoeveel we niet weten wat we doen - vooral als het onze eerste zwangerschap is. Ik herinner me dat ik zwanger was van onze eerste zoon en elke dag doodsbang was dat ik iets verkeerds zou doen. Als ik terugkijk, weet ik zeker dat ik dat deed. Mijn man was geweldig, maar het zou mijn zelfvertrouwen enorm hebben geholpen als ik hem - alleen hij, niemand anders - had horen zeggen dat ik wist wat ik deed. Ik zou het hebben geloofd." – Aubrey, 38, Ohio
3. "Ik heb je favoriete badjas gewassen."
"Toen ik zwanger was, had ik deze pluizige, pluizige badjas die ik de hele tijd droeg. Het ging door een hel. En ik was degene die altijd waste en ervoor zorgde. Omdat ik zwanger was, herinnerde ik me alle keren dat mijn moeder mijn favoriete handdoek of deken waste en me die fris en warm uit de droger overhandigde. Het is een klein ding, maar dat zou zo zijn geweest, zo geweldig met de mantel. Het is een klein, specifiek gebaar, dus mijn man had het nooit kunnen weten, tenzij ik het hem had verteld. En eerlijk gezegd heb ik er waarschijnlijk niet eens aan gedacht tot nadat onze dochter was geboren. Maar als ik terugkijk, zou dat zo'n gezellige traktatie zijn geweest, vooral op die ruige dagen. – Mary, 35, Connecticut
4. "Je hoeft me niet te vertellen wat er aan de hand is."
“Als je zwanger bent, gaat er veel mis. Je zou honger kunnen hebben. Je zou je walgelijk kunnen voelen. Je zou kunnen twijfelen aan je bekwaamheid als moeder. Daarom is de vraag 'Wat is er aan de hand?' zo'n beladen vraag. Omdat er geen eenvoudig antwoord is. En mij op de plek zetten om er een te definiëren, is veel druk. Mijn man is een fixer, dus hij probeerde constant dingen te verbeteren door problemen op te lossen. ‘O, heb je honger? Ik zal eten voor je halen.’ ‘Heb je het koud? Hier zijn wat warme sokken.' Accepteer in plaats van die druk gewoon dat zwangerschap soms waait. Als het een oplosbaar probleem is, geweldig. Zo niet, blijf dan gewoon bij mij in de loopgraven tot het voorbij is.' – Angela, 36, Pennsylvania
5. "Ik zal eten voor je halen" direct.”
“Als een zwangere vrouw zegt dat ze honger heeft, bedoelt ze dat meteen. "Hangry" gaat naar het gevaar van Incredible Hulk-niveau naarmate de zwangerschap langer is. Als ik mijn man zou vertellen dat ik honger had - vooral als we ergens heen reden - stelde ik me een venster van 5-10 minuten voor waarin ik zou worden gevoed. Niet altijd het geval. Soms raakte hij afgeleid, of probeerde hij een plek te vinden die we allebei leuk vonden (...ahum... die hij leuk vond...), en ik voelde me hongerig en hulpeloos. Voedsel is de tweede alleen voor zuurstof als het gaat om zwanger zijn. Zorg er dus voor dat het zo snel mogelijk gebeurt. Je zou me niet aardig vinden als ik hangry ben.' – Theresa, 42, New York
6. "Ik drink vanavond niet."
“Zwangere vrouwen kunnen niet drinken. Of zou niet moeten, denk ik. Zelfs geen glas wijn met vrienden. Het was dus altijd eenzaam om naar een feestje te gaan, of uit eten te gaan met vrienden, en de enige te zijn die niet kon genieten. Mijn man werd nooit zo'n black-out dronken, maar hij deed altijd mee aan de sociale borrel... terwijl ik daar gewoon zat met een glas water. Het was geen big deal, slechts een van die dingen die aangenaam ondersteunend zouden zijn geweest, weet je wel? Een soort van 'We zitten hier samen in. Als het voorbij is, proosten we samen.'” – Tia, 33, Colorado
7. "Ik weet het, het is de zwangerschap."
“Zwangerschap is bijna een uittredingservaring. Dus ik had graag mijn man iets horen zeggen waaruit bleek dat het bijna ik en hij was tegen de gekte, in plaats van ik tegen de gekte, terwijl hij zich als nevenschade gedroeg. We zijn niet onszelf als we zwanger zijn. We kunnen hormonale monsters worden. Iedereen die iets anders zegt, is in ontkenning. Maar daar is niets mis mee. Het is een waardevol offer op het pad naar het ouderschap. Dat mijn man dat feit wat meer zou erkennen, had wat broodnodige lichtzinnigheid kunnen toevoegen aan veel situaties waarin ik mezelf gedroeg als The Exorcist omdat mijn hormonen zo gek waren. – Heather, 40, Massachusetts
8. "Jij moet wel uitgeput zijn."
"Ja. Ik ben verdomme! Bedankt voor het opmerken. Soms willen we gewoon erkend worden voor de hoeveelheid werk die zwangerschap echt is. Het is veel werk - fysiek, mentaal en emotioneel. Dus om mijn man te horen bevestigen dat ik amper op de been blijf, is enorm. Echtgenoten doen veel werk tijdens een zwangerschap. Maar het is participatie op trofee-niveau. Vrouwen zijn in het spel, nemen de klappen, verleggen de grenzen van het menselijk lichaam en worden van binnen en van buiten naar de hel geslagen. Een schouderklopje is leuk, maar de herkenning van de slopende aspecten van negen maanden rondsjouwen met een baby mag niet onopgemerkt blijven.” – Kirsten, 34, Ohio
9. "Ik ben opgewonden."
“Soms vroeg ik me af. Ik deed het eerlijk gezegd. Mijn man leek alles behalve opgewonden tijdens onze eerste zwangerschap. Bang. Ongemakkelijk. Verveeld. Gewoon een heleboel dingen die hebben bijgedragen aan angst en stress. Ik zou hem vragen: 'Vind je het spannend om vader te worden?' En hij verzekerde me dat hij dat ook was. Maar soms voelde het alsof hij het gewoon zei, weet je? Ik had het graag – ongevraagd – nog veel meer willen horen, gewoon om me te laten zien dat we op dezelfde lijn zaten en samen verder gingen.” – Rebecca, 39, Michigan
10. "Je hebt alle slaap nodig die je kunt krijgen."
“Voor alle duidelijkheid, mijn vriend heeft me nooit lui of iets dergelijks laten voelen, omdat ik tijdens onze zwangerschap veel sliep. Maar hij liet me ook niet lui voelen, als dat logisch is. Ik heb mezelf dat gevoel zeker opgelegd, dus het zou geruststellend zijn geweest om hem iets te horen zeggen als: 'Natuurlijk ben je niet lui. Jij en de baby moeten zoveel mogelijk rusten!' Ik zou heel boos op mezelf worden op die dagen dat ik om wat voor reden dan ook niet uit bed kon komen. Een beetje geruststelling hier en daar zou een lange weg zijn gegaan.” – Addie, 37, Californië
11. "Ik kan het me niet voorstellen..."
"Gezwollen voeten. Elke tien minuten moeten plassen. Hunkeren naar de meest walgelijke voedselcombinaties. Elk ervan. Ik denk echt niet dat echtgenoten - althans niet mijn man - zich daar iets van kunnen voorstellen. Zwangerschap is negen maanden oefening in belachelijkheid. Alles, van lichaamsfuncties tot kledingkeuzes, is gewoon compleet absurd. Als ik mijn man op een gegeven moment hoorde zeggen dat hij 'zich niet kon voorstellen' wat ik doormaakte, zou ik me... gezond hebben gevoeld. Zoals: 'Toch? Dit is niet normaal, toch? Ik ben blij dat je dat kunt waarderen.' Het zou heel valide zijn geweest op die dagen dat ik me een compleet freak voor het drie keer gebruiken van de Target-badkamer in één reis, of het eten van een pot augurken met dille gedoopt in kaas. – Lisa, 43, Californië
12. "Mijn excuses"
"Op sommige dagen wilde ik mijn man wurgen omdat hij me zwanger had gemaakt. Ik maak een grapje, natuurlijk. Vooral tijdens de bevalling, toen de pijn gewoon onvoorstelbaar was, zou ik denken, 'Jij heeft me dit aangedaan!' En om eerlijk te zijn, ik weet zeker dat ik dat op een gegeven moment heb uitgeschreeuwd, en hij zei inderdaad: 'Het spijt me.' Het is geen serieus verzoek - meer een knipoog naar het feit dat vrouwen veel meemaken. Het beeld van mijn man op zijn knieën, kruipend om vergeving terwijl ik zijn kraag omdraai shirt maakt me nu aan het lachen, dus ik kan me voorstellen dat het de spanning in de verloskamer had helpen verlichten, te." – Erin, 39, Ohio
