Als je een nieuwe ouder of een nieuwe oom of een nieuwe vriend van de baby van een vriend bent, kan het oppakken en vasthouden van een baby een intimiderende en hoge inzet zijn. Hoewel het normaal is om nerveus te zijn over het vasthouden van een baby, is het belangrijk om kalm en zelfverzekerd te blijven. Onthoud dat baby's het zich niet herinneren en dat als je het verprutst (tenzij je laat het kind vallen), krijgt u waarschijnlijk een tweede kans. Toch is het een mensenleven en daarom is het zowel praktisch als moreel logisch om een basisbegrip te hebben van best practices voor het vasthouden van baby's. Gelukkig wegen baby's niet veel, dus het is niet zo moeilijk om hun kleine te ondersteunen baby lichamen zonder je rug uit te steken.
Hoe een baby vast te houden?
- Pak baby's op met één hand onder hun hoofd en de andere onder hun billen.
- Breng je baby dicht bij je borst en laat het hoofdje daar rusten voor ondersteuning.
- Zorg ervoor dat u niet op de zachte, onontwikkelde plekken op hun hoofd drukt, die fontanellen worden genoemd.
- Als je een baby voor een langere periode vasthoudt, houd hem of haar dan naast je zodat hun benen je rug en voorkant omhelzen. Gebruik uw biceps in plaats van de hand, pols of onderarm om het gewicht te dragen. Houd je handpalm naar boven gericht. Als je de baby niet naast je kunt houden, houd hem dan zo dicht mogelijk bij je ruggengraat of middellijn en gebruik je grootste spieren.
- Beweeg hun hoofd naar je schouder en gebruik je hand om hun nek en hoofd te ondersteunen.
- Wissel bij het dragen van een baby op de heup bewust van kant om ervoor te zorgen dat je lichaam in balans is.
- Verdeel het gewicht van de baby zo veel mogelijk om een lichaam goed uitgelijnd en in balans te houden.
- Maak je niet al te veel zorgen als hun hoofd heen en weer klapt, het kan een beetje ongemakkelijk zijn voor een baby, maar het risico op grote schade is eigenlijk minimaal. Maak je geen zorgen over het naar voren klappen van het hoofd van een baby, wat grote problemen kan veroorzaken als gevolg van beperkte luchtwegen.
- Als je een baby veel gaat vasthouden, doe dan wat beweging. Een korte, eenvoudige routine voor kernoefeningen van 15 minuten om de dag zal helpen beschermen tegen blessures en de kracht vergroten.
