Mindfullness
Wil je een gelukkigere ouder zijn? Leer een flexibele mindset te ontwikkelenHuwelijksadviesFlexibiliteitBlijheidHuwelijkOpvoedadviesMindfullness
Inflexibiliteit is een van de meest schadelijke persoonlijkheidskenmerken je kan hebben. Het kan je kansen kosten, vriendschappen beïnvloeden en, belangrijker nog, grote problemen veroorzaken in je...
Lees verderHoe kleine kinderen te leren negatief denken te beheersenLeeftijd 4Leeftijd 5Leeftijd 6Mindfullness
Negatief denken bij kinderen kan verdiepen ongerustheid en stuur ze zelfs in driftbuien. Als kinderen alleen de slechte kant van de wereld zien, weten veel ouders niet hoe ze moeten stoppen negatie...
Lees verderHoe een depressieve echtgenoot te helpen zonder hun therapeut te worden?HuwelijkMentale GezondheidDepressieMindfullness
De weg voorwaarts nadat een partner of echtgenoot depressief is of is geweest diagnose depressie is moeilijk te zien en moeilijker te volgen. Er is een dunne lijn tussen uitzoeken hoe je een depres...
Lees verderHoe je innerlijke rust kunt vinden als je een ouder bent, volgens Ryan HolidayChill OuderschapInnerlijke RustKalmRyan VakantieStilteChillenWerk Leven BalansMindfullness
Voor iedereen, laat staan voor mensen met kinderen, van welke aard dan ook kalm is moeilijk te bereiken. De wereld vraagt aandacht; technologie houdt ons constant in de greep. En kinderen? Nou,...
Lees verder5 manieren om meer aanwezig en betrokken te zijn bij uw gezinWerkstressHuwelijkWerk Leven BalansFamilieMindfullness
We begrijpen het. Veel jongens zitten op de grens tussen werk en privé. En, in deze tijd van smartphones, sociale media, en pushmeldingen, die lijn wordt elke seconde vager en vager. Het maakt het ...
Lees verderBoeddhistische leider Sakyong Mipham Rinpoche over spiritualiteit, het opvoeden van meisjesVaderlijke PodcastBoeddhismeReligieusMindfullness
Hoe vinden we balans tussen geestelijk en lichamelijk leven? Hoe gaan we om met de vergankelijkheid van het leven? Hoe voeden we oplettende kinderen op? En gaan goeroes boodschappen doen?In de nieu...
Lees verderMediteren met kinderenComfortCoronavirusGroot KindKleuterschoolMeditatieMindfullness
Met een lopende coronavirus quarantaine, vinden activiteiten voor kinderen thuis kan voor ouders moeilijk zijn. Maar soms is de activiteit beter als deze inactief is. Kinderen leren mediteren in de...
Lees verder
Dr. Ellen Langer over mindfulness voor ouders: hoe u zich kunt concentreren op het gezinSinexMindfullness
Het volgende is gemaakt in samenwerking met onze vrienden bij Sinex, de congestie en druk, maak je hoofd leeg. Krijg 12 uur sinusverlichting met Vicks Sinex.Afleiding elimineren en het woord 'druk'...
Lees verderHoe ouders kunnen zien of ze aanwezig zijn, leggen experts uitMindfullness
Er zijn is niet genoeg - een goede vader is een Cadeau pa. Dat betekent genieten van elk moment met je kind, je smartphone opbergen, en bewust leven. Helaas, zoals alles wat de moeite waard is, ver...
Lees verder5 manieren om meer aanwezig en betrokken te zijn bij uw gezinWerkstressHuwelijkWerk Leven BalansFamilieMindfullness
We begrijpen het. Veel jongens zitten op de grens tussen werk en privé. En, in deze tijd van smartphones, sociale media, en pushmeldingen, die lijn wordt elke seconde vager en vager. Het maakt het ...
Lees verder