Welkom bij "Hoe ik gezond blijf', een wekelijkse column waarin echte vaders praten over de dingen die ze voor zichzelf doen en die hen helpen geaard te blijven in alle andere gebieden van hun leven - vooral het ouderschapsgedeelte. Het is makkelijk zich aangesproken voelen als ouder, maar de vaders die we hebben, erkennen allemaal dat, tenzij ze regelmatig voor zichzelf zorgen, het ouderschapsgedeelte van hun leven een stuk moeilijker zal worden. De voordelen van dat ene "ding" zijn enorm.
Voor Nick Kamboj, een vader van een uit Chicago, vinden schilderen was een beetje een ongeluk. Zijn vriend liet hem zijn studio zien en Nick, die door een scheiding ging, dacht dat het een uitlaatklep zou kunnen zijn. Dat was bijna 15 jaar geleden, en nu schildert Nick elke week.
ik ging door een scheiding rond 2005. Rond die tijd ontmoette ik een vriend die schilder was. Ik ging zijn atelier binnen en hij liet me zijn schildersezel, zijn verf en olie en canvas zien, en ik vroeg hem of hij al lang schilderde, en hij zei absoluut van niet. Dat hij net naar de kunstwinkel was gegaan en wat materialen had en begon te schilderen.
Dus de volgende dag ging ik naar de kunstwinkel, ik pakte een ezel, ik pakte een assortiment verf en penselen. ik kocht acrylverf. Acryl is heel eenvoudig te corrigeren. Het is heel snel droog. Ik dacht dat ik schilderen zou gebruiken als een manier om mijn ongerustheid en verdriet over de scheiding, voordat ik me in het onbekende waagde. Het was echt een ongelooflijk medium om mijn zintuigen te kalmeren. En om alles te verlichten.
Ik ben atletisch, maar schilderen heeft iets. Ik ben erg visueel ingesteld. Het gevoel van de verf, eigenlijk gewoon zachtjes over het canvas strijken, en de lange, koele penseelstreken, was echt kalmerend en rustgevend. Ik had geen muziek nodig, ik had gewoon een rustige adempauze nodig om te schilderen. Het heeft me echt in staat gesteld om te creëren. Ik zou eerst alleen abstracts schilderen, maar de vloeiende beweging van mijn armen en zelfs ademhaling was zo ontspannend. Het was bijna meditatief — iets voor mijn ogen zien worden geproduceerd.
Als ik begin met schilderen, begin ik meestal met het voelen van mijn frustraties en angsten en mijn woede. Alles wat negatief is. Ik heb gemerkt dat als ik zit en schilder, die zich op een vredige, kalme manier zullen uiten. En eigenlijk vertel ik mezelf echt gezaghebbend dat dit een medium is dat ik gebruik om veel angst en onrust op te lossen. Met dat in gedachten kies ik gewoon een verf, mijn palet, en breng de verf aan, ik voeg een paar druppels water toe aan de acrylverf en dan neem ik een grote borstel, en ga gewoon in de beweging van het schilderen.
Als ik schilder merk ik dat mijn angst echt afneemt. Fysiek en mentaal helpt het me. Als het op het punt komt waarop mijn ongerustheid wordt echt laag, daar krijg ik plezier mee: verschillende slagen, penselen, kleuren, en ze zijn kort en lang en snel en langzaam. Het is een complete symfonie nadat ik kalm ben geworden. Dat duurt meestal een paar minuten. En dan is het hele uur niets anders dan creatief nadenken.
Als dingen in mijn leven niet gaan zoals ik echt wil, merk ik dat mijn schilderij enorm toeneemt. Ik kan een paar dagen zonder schilderen, en dan ga ik weer schilderen. Ik vind dat als ik echt ben gestrest, ik zal die dag en enkele uren schilderen. Maar als ik kalm en beheerst ben en alles goed gaat, schilder ik waarschijnlijk om de paar weken tot misschien een keer per maand.
Ik heb veel abstracte schilderkunst gedaan en daarna heb ik geruime tijd wat landschapsschilderkunst gedaan. Ik concentreer me op het natuurlijke landschap: de rijzende zon, de maan, donkere wateren en een sterrenhemel. Ik doe niet al te veel figuratief werk. Wat de kleur van de dag ook is, als ik iets inspirerends zie dat groen is: een vrouwenjurk, de bladeren aan een boom, de kleur van een object, dan ga ik naar huis en gebruik dat als de primaire kleur om verf.
