Barn kan være søte, kosete, gale og søte, men de er også bakterielle. "Hvis du har barn, gjør deg klar til å bli syk," sier Charles Gerba, Ph. D., en mikrobiolog som studerer bakterier ved University of Arizona i Tucson. «Du er dobbelt så stor sannsynlighet for å bli forkjølet eller influensa når du får barn som før. Flere barn, mer sannsynlig." Faktisk fant en studie fra University of Utah School of Medicine at i familier med ett barn er noen i hjemmet syke 33 prosent av året. To barn? Mer enn halve året. Hvordan garanterer du at personen ikke er deg? Enkelt: «Send barna til besteforeldrene!» sier Gerba og ler. Eller, mer realistisk, prøv disse tre taktikkene.
Desinfiser daglig
Ditt sterkeste våpen mot virus er en desinfiserende serviett. Bruk den på alle overflater på barnets soverom, bilen eller andre barnevennlige rom. "Tørk av overflater med et desinfeksjonsmiddel - nattbord, bordplater, til og med de du kanskje ikke tenker på, som lampeskjermer," sier Gerba. Det tar bare noen timer før 90 prosent av overflatene en syk person kommer i kontakt med er dekket av virus, forklarer han. Forkjølelse og influensa bakterier henger i flere dager;
Merk: Ikke bruk en desinfiserende serviett på flere overflater, da du ganske enkelt overfører virus fra ett sted til et annet. Tørk og kast; gjenta.
Bakteriesikkert badet ditt
Du kan kanskje holde barna utenfor soverommet ditt, men badene er delte områder og et sannsynlig sted for deg å plukke opp barnets snuser. Begynn med å bytte ut alle håndklær med papirhåndklær så lenge sykdommen varer. Hvis miljøsamvittigheten din synes ideen om engangspapir er støtende, bør du vurdere å gi barnet ditt et eget tøyhåndkle som de - og bare de - vil bruke når de er syke.
Hopp også over såpen. "Du ser aldri barsåpe på offentlige toaletter," påpeker Gerba. "Hvorfor? Fordi de er bakteriemagneter. Offentlige bad bruker flytende såpe, og du bør også når barna dine er syke.» (Hvis du er ekstra paranoid, du kan til og med presse pumpen gjennom et papirhåndkle for å unngå kontakt med flasken fullstendig.)
Vask på varmt
Ja, å bruke kaldt vann i vaskemaskinen er litt mer energieffektivt. Imidlertid er den også betydelig mindre bakteriebestandig, så du bestemmer deg. "Gå for varmt vann og høy varme i tørketrommelen," sier Gerba. "De høye temperaturene vil drepe de fleste forkjølelses- og influensabakterier, men kaldt vann vil ikke gjøre noe." (Faktisk gjør kaldt vann alene en bedre jobb med å spre bakterier fra ett plagg til det neste enn det gjør å bli kvitt dem, ifølge en studie.) Det virkelige våpenet her er tørketrommelen: Forskning viser at du trenger temperaturer over 140 grader for den mest effektive bakteriedrepende.
