En ganske nylig publisert artikkel i det medisinske tidsskriftet BMJ har funnet det tykt lårene kan bare redde liv. La meg forklare: studien, som omfattet rundt 2,5 millioner mennesker, søkte etter et forhold mellom kroppsfett i ulike deler av kroppen og dødelighet. Den fant en rekke assosiasjoner i metaanalysen av de enorme datamengdene forskerne, en internasjonal kohort av forskere, oppdaget.
To hovedfunn? En - at jo mer fett du bærer rundt på magen, desto mer sannsynlig er det at du dør tidlig, uansett årsak hvis du ikke har mye kroppsfett generelt - og to, at større hofter og lår var assosiert med en Nedre risiko for tidlig død. Magefett, antyder funnene i studien, er en viktigere helseindikator enn vekt alene, noe som gjør BMI til en mindre verdifull indikator på helse enn nøyaktig hvor fett kan være fordelt på kroppen.
I løpet av studiet, Forskerne fikk deltakerne til å måle viktige deler av kroppen deres som midjeomkrets, midje-til-hofte-forhold og en kroppsform-metrikk - disse pleier å være nøkkelberegninger for fedme. Så lite som en fire-tommers økning i midjeomkrets var assosiert med en 11 prosent høyere risiko for dødelighet av alle årsaker, noe som betyr død uansett årsak, mens en fire-tommers økning i hofteomkrets var assosiert med en 10 prosent lavere risiko for dødelighet av alle årsaker og en to-tommers økning i låromkrets var assosiert med en 18 prosent lavere Fare.
Forskere antyder at når hofter og lår vokser, er det ikke bare en indikasjon på veksten av kroppen fett, men også en indikator på mengden muskler i muskelkraftverket som er kjent som den nedre kropp. En tykkere midje har lenge vært assosiert med skadelige helsetilstander som diabetes og hjerteinfarkt, mens den er pæreformet kropper – dvs. kropper med tykke lår og hofter – er assosiert med mer positive helsemarkører.
Alt i alt bør alle fokusere på et sunt kosthold og regelmessig mosjon og bevegelse gjennom hele hverdagen. Det er ingen erstatning for en sunn livsstil, og sunne mennesker kommer i alle former, størrelser og typer. Ha litt frukt og grønnsaker, mye vann, og gå regelmessig, sta magefett eller tykke lår for pokker.
