Ekteskap er en jobb, gjør ingen feil. Og som enhver jobb kan tilstedeværelsen av vitser, distraksjoner og favorittkollegaen din gjøre selv de mest slitsomme dagene utholdelige. Hvis du ser for deg barna dine som sjefene, vil det å le og knytte bånd bak ryggen deres nå og da bare styrke din evne til å gjøre en god jobb som foreldre. Det store bildet er det som holder deg gående, men de små tingene er det som får deg dit.
Vi snakket med et dusin fedre som alle delte små, tilsynelatende ubetydelige deler av forholdet deres som faktisk utgjør en stor forskjell når det gjelder å holde partnerskapene deres lykkelige, sunne og produktive. Hvert eksempel deler den røde tråden til noe lite og spesielt som hjelper dem å holde seg sterke. Her er de små tingene som holder dem i gang.
1. Vi løper sammen.
"Min kone og jeg er treningsfanatikere. Det er hvordan vi møttes og har vært en av de felles interessene og lidenskapene som har bundet oss sammen. Å gå på treningsstudio sammen var en stor del av rutinen vår som et par, og å løpe sammen var alltid en spesiell favoritt. Nå, to barn senere, er jeg hjemmeværende forelder og hun er ansatt på heltid. Det har vært vanskelig å finne tid til å trene sammen. Spesielt i løpet av de siste atten månedene da barna – som er under syv år – har vært hjemme nesten konstant på grunn av pandemien. Så vår 'Special Little Thing' er å finne en måte å gå ut sammen for en lang periode. Det minner oss om det som førte oss sammen i utgangspunktet, gjenoppliver intimiteten og friheten til dagene før foreldrene våre, og holder oss i form, siden vi begge er ganske konkurransedyktige.» —
2. Vi gjør "miniutfordringer".
"Vi har en pjokk, og vi gjør små ting for å hjelpe hverandre gjennom dagen. Hvis hun har hatt en tøff dag på jobben - hun er lege - vil jeg vaske oppvasken selv om det er hennes tur til å gjøre det. Jeg lar henne sove i helgene ved å gjøre klar frokosten og gi sønnen vår mat. Noen ganger kan jeg til og med ta ham med å handle inn etterpå, slik at hun kan sove litt lenger. Men det mest unike vi gjør er å holde "miniutfordringer" over hverandres husholdningsutstyr. Jeg liker for eksempel å koke egg på gamlemåten. Hun, på den annen side, har en fancy halvt dusin, auto-avstenging, egg koking enhet. Vi hadde nettopp en liten konkurranse om kokte egg for å se hvem sin metode som var bedre og ga egg som kunne skrelles lettere. Høres cheesy ut, men disse «oppgjørene» er veldig morsomme, og fører alltid til noen morsomme vitser.» — Srikanth, 34, Tennessee
3. Vi berører base om morgenen
"Siden pandemien begynte, har vi måttet endre timeplanene våre fullstendig. Å ha to små barn hjemme og skoler stengt betydde at noen måtte være hjemme hele dagen. Min kone liker å stå opp veldig tidlig for å jobbe før barna er oppe. Hun er vanligvis oppe rundt 05.00. Hun lager frokost, tar kaffe og svarer på noen e-poster. Så, rundt 07:30 kommer hun til rommet med en liten kaffe, jeg våkner, og vi sitter og prater. Hvordan var dagen min med barna? Hva gjorde vi? Hvordan var arbeidet mitt? Hvordan var kvelden hennes med barna? Så de en film? Gå ut med venner til parken? Vi går gjennom disse detaljene, snakker om hva vi forventer skal skje, og så drar hun for å vekke barna og jeg tilbringer en time eller så i senga. De små chattene har erstattet det som tradisjonelt var vår gamle puteprat, og det har vært en veldig fin del av forholdet vårt.» – Sean, 46, Toronto, Ontario
4. Vi rocker ut.
«For omtrent fem måneder siden tok jeg opp en gitar etter 30 år uten å spille. Fordi min kone alltid sang mens hun gjorde husarbeid, var det første jeg gjorde å lære en av favorittsangene hennes. Så en søndag morgen begynte jeg å klatre på det etter frokost. Hun gjenkjente den umiddelbart og begynte å synge. Det kom ut veldig bra - så mye at vår seks år gamle datter takket oss med en runde med applaus. Helt siden har jeg tatt gitaren min annenhver søndag morgen for en mor-og-fars åpen mikrofon. Vi har utviklet et lite repertoar, og tenker til og med på å spille foran venner en dag. Uansett er det et lite ritual som har gitt oss mange lykkelige øyeblikk så langt, og vi planlegger definitivt å fortsette det.» — Alan, 47, Barcelona, Spania
5. Vi dømmer Reality TV
«I timen mellom når barna våre legger seg og når vi legger oss, binder min kone og jeg oss sammen om hennes favoritt reality-TV-serier. Først var jeg det egentlig mot dem. Jeg trodde ikke de hadde mye verdi, og jeg vil mye heller se hockey. Men så skjønte jeg at de tjente en hensikt i forholdet vårt. Parene på showene viser ofte eksempler på hva man ikke bør gjøre i et forhold. Min kone og jeg snakker om hvordan vår er bedre eller hvordan vi ville håndtere en situasjon på en sunnere måte, enten det er sant eller ikke. Kort sagt, det har gitt oss et bakteppe for å diskutere mange ting uten at vi trenger å kjempe om dem først. Nå ser jeg disse programmene sammen med min kone noe jeg ser frem til, tro det eller ei.» — Stephen, 34, New Jersey
6. Vi komplimenterer hverandre daglig.
"Den største lille tingen som gjør vårt ekteskap og forhold sammen verdt, er at vi starter og avslutter hver dag med et kompliment. En gang før kona drar på jobb om morgenen, og igjen før vi sovner hver natt. Det er vanligvis de subtile små tingene, som å takke hverandre for at de gjorde noe så bra, eller hvor bra en jobb en av oss gjorde med å lære barna våre noe. Dette er noe vi gjør av vane nå, og trenger ikke engang tenke to ganger på det. Det er noen netter da det typiske argumentet kan oppstå, men i det øyeblikket det komplimentet kommer fra en av våre munner, er det hele smil igjen. Det er en god følelse, og en enda større spreder av enhver spenning.» — Leo, 34, Oklahoma
7. Vi deler spillelister
«Min kone og jeg bytter på å spille hverandres Spotify- eller YouTube-spillelister når vi kan. Hver uke eller så lager vi en ny spilleliste. Og mens sangene spilles forklarer vi for hverandre hvorfor vi valgte sangen og hva, om noe, den betyr for oss. Det er en morsom måte å holde kontakten på et annet nivå, og høre musikk vi kanskje ikke har blitt introdusert for før. Og selvfølgelig leter vi alltid etter det bifallende nikk fra hverandre, at vi valgte en god sang! Viser at vi fortsatt verdsetter og bryr oss om hva den andre tenker, og det gir meg alltid litt buzz når min kone liker noe jeg har valgt.» — Jay, 42, London, Storbritannia
8. Vi gjør en "60 minutters drill".
"Min kone og jeg jobber sammen hjemmefra, og vi deler til og med kontor sammen, men det er ikke det jeg vil si holder forholdet vårt lykkelig og sunt. Den eneste tingen vi gjør hver dag etter at vi har fått barna til sengs, er å trekke oss tilbake til soverommet og bruke de neste 60 minuttene på å gjøre noe sammen. Noen ganger er det å se et show, rydde opp, lese en bok, lage fremtidige planer, planlegge en meny eller være intim. Det er det som holder oss glade og sunne. Uansett hva annet som har skjedd i løpet av dagen, selv om vi delte kontor sammen, fokuserer vi spesielt på de 60 minuttene etter å ha lagt barna. Det er bare for oss. Å tilbringe tid sammen og gjøre ting som ikke er på jobb og ikke-foreldre, hjelper definitivt med å holde forholdet vårt friskt.» — David, 43, Indiana
9. Vi dokumenterer de morsomme øyeblikkene.
"Dette er tilfeldig, men jeg holder en løpende oversikt på telefonen min med morsomme ting min kone sier - ting som jeg synes er helt bisarre eller morsomme. Så, når vi har et øyeblikk for oss selv, leser jeg dem tilbake for henne. Nøkkelen er at hun alltid er med på spøken, så når et bisarr eller morsomt øyeblikk inntreffer, forteller jeg henne at det blir «lagt til listen». Det beholder forholdet vårt. leken, lar oss mimre om øyeblikket det ble sagt eller da det skjedde, og det bringer alltid tilbake den kjærlige, varme følelsen i øynene hennes av at jeg har gjort noe Ikke sant." — Robbie, 39, New York
10. Vi siterer filmer og TV-serier
«Det begynte med Kontoret. Da vi var sammen, ble min kone og jeg knyttet sammen over vår kjærlighet til showet. Så selvfølgelig vil vi sitere det uendelig frem og tilbake. Kontoret er fortsatt et stort valg, men å sitere tilfeldige filmer og TV-serier har virkelig blitt en måte vi får hverandre til å le og virkelig overraske hverandre. Her om dagen sa jeg noe fra Dum og dummere, og jeg var sikker på at det ville bombe, men hun svarte med: ‘Sug meg sidelengs!’ Vi slo begge to, og bestemte oss for å se filmen. Det virker som det finnes et filmsitat for enhver anledning, og jeg er glad for at det er noe morsomt og dumt vi kan dele minst en gang om dagen.» — Darian, 39, Ohio
11. Vi skriver matboksnotater
«Hver dag skriver min kone og jeg notater til barna våre i matboksene deres. Når vi gjør det, skriver vi også notater til hverandre og legger dem i hver andres lunsjer å lese senere på dagen. jeg ser så videre til disse notatene. Noen ganger, hvis jeg har en dårlig morgen, jukser jeg og leser dem tidlig. Noen ganger venter jeg til slutten av dagen. Og jeg redder dem alle sammen. Min kone synes det er dumt, men jeg har omtrent fem Tupperware-beholdere fulle av små Post-Its hun har skrevet til meg gjennom årene. De er ikke alle vinnere. Mange av dem har blitt skrevet mens vi har vært midt i store kamper. Men de er en enkel, håndgripelig påminnelse om at vi alltid vil ha noe å si til hverandre. Jeg liker det." — Clint, 41, Pennsylvania
12. Vi spiller ord med venner
«Jepp. Det er fortsatt en ting. Min kone og jeg har vært sammen i nesten åtte år, gift i fire. Da vi først begynte å snakke, kom vi inn i noen ganske opphetede WWF-spill mellom datoene. Det var en fin måte å først bryte isen på, og det har blitt en måte å holde kontakten med hverandre på i travle dager, søppel snakke nå og da, og egentlig bare minne oss selv på hvordan det har vært de enkle tingene som gir oss så mye glede som en par. Barna våre leker også. De har kamper mot hverandre, og de vil starte kamper med min kone og jeg. Men ingenting kan sammenlignes med meg og henne, en-til-en. Det er definitivt en liten ting jeg elsker med forholdet vårt." — Cameron, 38, California
