Falken og vintersoldaten er en action-kompis-komedie. Så vi forventer latter og mange eksplosjoner. Det leverer på det, men det gir også noen overraskelser. Og i den andre episoden, "Star-Spangled Man", vi ser Bucky Barnes og Sam Wilson sette seg ned for en on-the-fly terapiøkt. Og to av konseptene som brukes i scenen - The Miracle Question og Soul Gazing - er enkle teknikker som brukes av terapeuter i ulike typer rådgivning. Par bør være oppmerksomme.
Svært små spoilere fremover for Falken og vintersoldaten Episode 2, "Star-Spangled Man."
Omtrent halvveis i episoden Bucky (Sebastian Stan) og Sam (Anthony Mackie) er pålagt å delta på en obligatorisk terapiøkt for å la begge fortsette å gjøre superheltting.
Fordi dette er Marvel, spilles økten litt for latter, men det er til syvende og sist nyttig for duoen å konfrontere følelsene sine. Og i økten bruker Dr. Raynor (Amy Aquino) noen teknikker hun vanligvis vil reservere seg for parterapi.
Nå innrømmer Dr. Raynor at dette ikke er ideelt, og hun er også en fiktiv terapeut, men likevel er teknikkene hun bruker både nyttige for å finne en forbindelse med partneren din. Her er hva hun bruker:
1. "Mirakelspørsmålet"
Dette er en tankeøvelse som brukes i en rekke terapier. En terapeut ber klienter som står overfor et problem om å forestille seg en fremtid der problemet ikke eksisterer lenger. Hva ville de gjøre videre? Dette hjelper folk som går gjennom vanskeligheter eller stress med å fokusere på hva de faktisk ønsker, og hva som faktisk gjør dem lykkelige. Vanligvis er målet i parterapi å påpeke at selv om et "mirakel" skjedde, vil det fortsatt måtte jobbes for å fikse annen problemer. Denne går ikke så bra med Sam og Bucky, men den indikerer at de faktisk trenger å jobbe med forholdet til hverandre, i stedet for å forestille seg at problemene rett og slett forsvinner.
2. "Sjelebetrakter"
Det som ser ut som en intens stirrekonkurranse er faktisk en treningsterapeuter bruker for å hjelpe klientene sine virkelig se en person (og ja, du kan blunke). Par blir bedt om å sitte ansikt til ansikt og stirre på hverandre uten å snakke i fem eller ti minutter. Metoden brukes til å hjelpe par til å føle seg jordet, bygge intimitet og føler med hverandres synspunkt.
Selv om Bucky og Sam snakker tøft etter Soul-Gazing-øvelsen, kan du argumentere for at de mykner litt mot hverandre. Faktisk innrømmer Bucky til og med at sinnet hans på Sam er forbundet med frykten han har for sin egen usikkerhet. Dette er akkurat et slikt gjennombrudd hjelpsom for par. Hvis du ser den andre personen, kan du se at du faktisk ikke er det sint på dem, i stedet kan det hende du projiserer.
Tydeligvis en 3-minutters scene i Falken og vintersoldaten kan ikke erstatte det virkelige arbeidet som skjer i et langsiktig, engasjert forhold. Men det kule her er at disse Marvel-superheltbrødrene innrømmet, i det minste for et øyeblikk, at de trengte å snakke om problemene sine. For menn som unngår terapi eller diskutere følelsene deres; leksjonen er enkel: Hvis du gjorde flere ting som dette i livet ditt, ville du sannsynligvis vært en bedre partner og forelder. La oss bare håpe at Bucky og Sam gå tilbake til terapi før sesongen slutter.
Falken og vintersoldaten sender nye episoder på fredager på Disney+.
