Koordinasjon

Denne Slam Ball-treningen bygger muskler og bekjemper stressHelse Og TreningUtholdenhetStyrkeKoordinasjon

Hvis du skal kjøpe ett stykke hjemmetreningsutstyr, gjør det til en smellball. Som sin fetter den tradisjonelle medisinballen, kan slamballen brukes i stedet for frivekter for motstandstrening. Men...