Witamy w "Jak pozostaję przy zdrowych zmysłach?”, cotygodniowa kolumna, w której prawdziwi ojcowie opowiadają o rzeczach, które robią dla siebie, co pomaga im utrzymać kontakt we wszystkich innych obszarach ich życia — zwłaszcza w części dotyczącej rodzicielstwa. To jest łatwe czuć się wyczerpanym jako rodzic, ale wszyscy ojcowie, których znamy, zdają sobie sprawę, że jeśli nie będą się regularnie o siebie dbać, rodzicielska część ich życia stanie się o wiele trudniejsza. Korzyści z posiadania tej jednej „rzeczy” są ogromne.
Dla Nicka Kamboja, ojca jednego z Chicago, odkrycie obraz był trochę przypadkiem. Jego przyjaciel pokazał mu jego pracownię, a Nick, który przechodził rozwód, pomyślał, że może to być ujście. To było prawie 15 lat temu, a teraz Nick maluje co tydzień.
przeszedłem przez rozwód około 2005 roku. W tym czasie spotkałem przyjaciela, który był malarzem. Poszedłem do jego pracowni, a on pokazał mi swoje sztalugi, swoje farby i oleje, i płótno. Zapytałem go, czy maluje od dłuższego czasu, a on powiedział, że absolutnie nie. Że właśnie poszedł do sklepu ze sztuką, miał trochę materiałów i zaczął malować.
Więc następnego dnia poszedłem do sklepu ze sztuką, wziąłem sztalugi, kupiłem asortyment farb i pędzli. kupiłem akryle. Akryl jest naprawdę łatwy do poprawienia. Bardzo szybko schnie. Pomyślałem, że użyję malarstwa jako sposobu na wyrażenie mojego lęk i smutek z powodu rozwodu, zanim wyruszyłem w nieznane. To było naprawdę niesamowite medium, które uspokoiło moje zmysły. I lekceważyć wszystko.
Jestem wysportowana, ale jest coś w malarstwie. Jestem bardzo wizualny. Uczucie farb, właściwie tylko delikatnie muskających płótno, i długich, chłodnych pociągnięć pędzla było naprawdę uspokajające i kojące. Nie potrzebowałem żadnej muzyki, po prostu potrzebowałem spokojnego wytchnienia do malowania. To naprawdę pozwoliło mi na tworzenie. Na początku po prostu malowałam abstrakcje, ale płynne ruchy moich ramion, a nawet oddech były bardzo relaksujące. To było prawie medytacyjny — widząc, jak coś powstaje na moich oczach.
Kiedy zaczynam malować, zwykle zaczynam od odczuwania frustracji i niepokoje i mój gniew. Wszystko, co negatywne. Przekonałem się, że kiedy siedzę i maluję, wyrażą się w spokojny, spokojny sposób. I rzeczywiście, naprawdę autorytatywnie mówię sobie, że jest to medium, którego używam do rozwiązywania wielu niepokojów i zamieszania. Mając to na uwadze, po prostu wybieram farbę, swoją paletę i nakładam farbę, dodaję kilka kropel wody do farby akrylowej, a następnie biorę duży pędzel i po prostu wchodzę w ruch malowania.
Kiedy maluję, zauważam, że mój niepokój naprawdę się zmniejsza. Fizycznie i psychicznie mi to pomaga. Gdy dochodzi do punktu, w którym mój lęk robi się naprawdę nisko, to sprawia mi przyjemność: różne pociągnięcia, pędzle, kolory, a są krótkie i długie, szybkie i powolne. To kompletna symfonia, kiedy się uspokoję. To zwykle zajmuje kilka minut. A potem cała godzina to nic innego jak kreatywne myślenie.
Jeśli sprawy w moim życiu nie idą tak, jak naprawdę chcę, uważam, że moje malarstwo dramatycznie się rozwija. Mogę wytrzymać kilka dni bez malowania, a potem znów maluję. Uważam, że jeśli naprawdę jestem akcentowany, będę malować tego dnia i przez kilka godzin. Ale jeśli jestem spokojny, opanowany i wszystko jest w porządku, to maluję prawdopodobnie co kilka tygodni, może raz w miesiącu.
Zrobiłem dużo malarstwa abstrakcyjnego, a potem od dłuższego czasu malowałem pejzaż. Skupiam się na naturalnej scenerii: wschodzące słońce, księżyc, ciemne wody i rozgwieżdżone niebo. Nie wykonuję zbyt wiele pracy figuratywnej. Bez względu na kolor danego dnia, jeśli widzę coś inspirującego, co jest zielone: kobiecą sukienkę, liście na drzewie, kolor dowolnego przedmiotu, potem pójdę do domu i użyję tego jako koloru podstawowego do farba.
