Małżeństwo to praca, nie popełnij błędu. I jak w każdej pracy, obecność wewnętrznych żartów, rozproszeń i ulubionego współpracownika może sprawić, że nawet najbardziej wyczerpujące dni będą znośne. Jeśli wyobrażasz sobie swoje dzieci jako szefów, śmiejące się i budujące więź za ich plecami od czasu do czasu tylko wzmacniają twoją zdolność do wykonywania dobrej pracy jako rodzice. Duży obraz jest tym, co Cię napędza, ale małe rzeczy Cię tam prowadzą.
Rozmawialiśmy z tuzinem tatusiów, z których wszyscy dzielili małe, pozornie nieistotne części ich związków, które w rzeczywistości mają ogromny wpływ na to, by ich związki partnerskie były szczęśliwe, zdrowe i produktywne. Każdy przykład ma wspólny wątek czegoś małego i wyjątkowego, co pomaga im pozostać silnymi. Oto małe rzeczy, które je podtrzymują.
1. Biegamy razem.
„Moja żona i ja jesteśmy fanatykami fitnessu. Tak się poznaliśmy i jest to jedno ze wspólnych zainteresowań i pasji, które nas połączyły. Wspólne chodzenie na siłownię było dużą częścią naszej rutyny jako pary, a wspólne bieganie zawsze było naszym ulubionym. Teraz, dwoje dzieci później, jestem rodzicem, który zostaje w domu, a ona jest zatrudniona na pełny etat. Znalezienie czasu na wspólne ćwiczenia było trudne. Zwłaszcza w ciągu ostatnich osiemnastu miesięcy, kiedy dzieci — poniżej siedmiu lat — były praktycznie stale w domu z powodu ograniczeń pandemicznych. Tak więc nasza „Special Little Thing” to znalezienie sposobu na wspólne wyjście na dłuższą metę. Przypomina nam to, co nas połączyło w pierwszej kolejności, ponownie rozpala intymność i wolność naszych czasów przed rodzicielstwem i utrzymuje nas w formie, ponieważ oboje jesteśmy dość konkurencyjni. —
2. Wykonujemy „Mini Wyzwania”.
„Mamy malucha i my rób małe rzeczy, aby pomóc sobie nawzajem przez cały dzień. Jeśli miała ciężki dzień w pracy – jest lekarzem – umyję naczynia, nawet jeśli przyjdzie jej na to kolej. Pozwalam jej spać w weekendy, przygotowując śniadanie i karmiąc naszego syna. Czasami zabieram go nawet na zakupy, żeby mogła trochę dłużej pospać. Ale najbardziej wyjątkową rzeczą, jaką robimy, jest nakładanie „mini-wyzwań” na nasze domowe gadżety. Na przykład lubię gotować jajka w staromodny sposób. Ona, z drugiej strony, ma fantazyjne pół tuzina, automatycznie wyłączające się urządzenie do gotowania jajek. Właśnie zorganizowaliśmy mały konkurs na gotowane jajka, aby zobaczyć, czyja metoda jest lepsza i daliśmy jajka, które można łatwiej obrać. Brzmi tandetnie, ale te „pojedynki” są świetną zabawą i zawsze prowadzą do zabawnych żartów”. — Srikanth, 34 lata, Tennessee
3. Rano dotykamy bazy
„Od początku pandemii musieliśmy całkowicie zmienić nasze harmonogramy. Posiadanie dwójki małych dzieci w domu i zamknięcie szkół oznaczało, że ktoś musiał siedzieć w domu przez cały dzień. Moja żona lubi wstawać bardzo wcześnie, zanim dzieci wstaną. Zwykle wstaje około 5 rano. Przygotowuje śniadanie, pije kawę i odpowiada na kilka e-maili. Potem około 7:30 przychodzi do pokoju z małą kawą, budzę się, siedzimy i rozmawiamy. Jak minął mój dzień z dziećmi? Co zrobiliśmy? Jak minęła moja praca? Jak minął jej wieczór z dziećmi? Czy oglądali film? Wyjść z przyjaciółmi do parku? Omawiamy te szczegóły, rozmawiamy o tym, czego się spodziewamy, a potem ona wychodzi, żeby obudzić dzieci, a ja spędzam kolejną godzinę w łóżku. Te krótkie pogawędki zastąpiły to, co tradycyjnie było naszą starą gadaniną na poduszkę, i jest to naprawdę miła część naszego związku”. – Sean, 46 lat, Toronto, Ontario
4. Dajemy czadu.
„Około pięć miesięcy temu kupiłem gitarę po 30 latach bez grania. Ponieważ moja żona zawsze śpiewała podczas wykonywania prac domowych, pierwszą rzeczą, którą zrobiłem, było nauczenie się jednej z jej ulubionych piosenek. Potem pewnego niedzielnego poranka zacząłem brzdąkać po śniadaniu. Od razu to rozpoznała i zaczęła śpiewać. Wyszło naprawdę dobrze – tak bardzo, że nasza sześcioletnia córka podziękowała nam oklaskami. Od tamtej pory co drugi niedzielny poranek łapię za gitarę, żeby zrobić coś w rodzaju otwartego mikrofonu dla mamy i taty. Opracowaliśmy mały repertuar i myślimy nawet o graniu kiedyś przed przyjaciółmi. Tak czy inaczej, jest to mały rytuał, który do tej pory dał nam wiele szczęśliwych chwil i zdecydowanie planujemy go kontynuować”. — Alan, 47 lat, Barcelona, Hiszpania
5. Oceniamy Reality TV
„W ciągu godziny między pójściem naszych dzieci do łóżka, a pójściem spać, moja żona i ja łączymy się z jej ulubionymi programami reality show. Na początku byłem naprawdę przeciwko nim. Nie sądziłem, że mają dużą wartość i wolałbym oglądać hokej. Ale potem zdałem sobie sprawę, że służą celowi w naszym związku. Pary w serialach często dają przykłady tego, czego nie należy robić w związku. Moja żona i ja rozmawiamy o tym, jak nasza jest lepsza lub jak poradzimy sobie z sytuacją w zdrowszy sposób, niezależnie od tego, czy to prawda, czy nie. Krótko mówiąc, daje nam tło do omawiania wielu rzeczy bez konieczności uprzedniej walki o nie. Teraz oglądanie tych programów z żoną to coś, na co czekam, wierzcie lub nie”. — Stephen, 34 lata, New Jersey
6. Codziennie się komplementujemy.
„Największą małą rzeczą, która sprawia, że nasze małżeństwo i związek są warte zachodu, jest to, że zaczynamy i kończymy każdy dzień komplementem. Raz przed wyjściem mojej żony rano do pracy i ponownie przed zaśnięciem każdej nocy. Zwykle są to subtelne małe rzeczy, takie jak dziękowanie sobie nawzajem za zrobienie czegoś tak dobrze, lub to, jak dobrze wykonało się zadanie jednego z nas, ucząc czegoś nasze dzieci. To jest coś, co robimy teraz z przyzwyczajenia i nawet nie musimy się nad tym zastanawiać. Są takie noce, kiedy może pojawić się typowa kłótnia, ale w chwili, gdy komplement wychodzi z jednej z naszych ust, znowu się uśmiecha. To wspaniałe uczucie i jeszcze większy dyfuzor wszelkich napięć”. — Leo, 34 lata, Oklahoma
7. Udostępniamy listy odtwarzania
„Moja żona i ja na zmianę odtwarzamy sobie nawzajem playlisty Spotify lub YouTube, kiedy tylko możemy. Co tydzień tworzymy nową playlistę. I podczas odtwarzania piosenek wyjaśniamy sobie nawzajem, dlaczego wybraliśmy tę piosenkę i co, jeśli w ogóle, to dla nas znaczy. To świetny sposób na pozostanie w kontakcie na innym poziomie i posłuchanie muzyki, której być może wcześniej nie poznaliśmy. I, oczywiście, zawsze szukamy wzajemnej aprobaty, że wybraliśmy dobrą piosenkę! Pokazuje, że nadal cenimy i troszczymy się o to, co myślą inni, i zawsze wzbudza we mnie trochę szumu, gdy moja żona lubi coś, co wybrałem”. — Jay, 42 lata, Londyn, Wielka Brytania
8. Wykonujemy „60-minutowe ćwiczenie”.
„Moja żona i ja pracujemy razem z domu, a nawet dzielimy razem biuro, ale nie to bym powiedział, że nasz związek jest szczęśliwy i zdrowy. Jedyne, co robimy każdego dnia po tym, jak położymy dzieci spać, to wycofanie się do sypialni i spędzenie kolejnych 60 minut, robiąc coś razem. Czasami jest to oglądanie programu, sprzątanie, czytanie książki, robienie planów na przyszłość, planowanie menu lub intymność. To jest rzecz, która sprawia, że jesteśmy szczęśliwi i zdrowi. Bez względu na to, co wydarzyło się w ciągu dnia, mimo że dzieliliśmy razem biuro, skupiamy się konkretnie na tych 60 minutach po ułożeniu dzieci do łóżka. To tylko dla nas. Wspólne spędzanie czasu na robieniu rzeczy niezwiązanych z pracą i sprawami rodzicielskimi zdecydowanie pomaga utrzymać świeżość naszego związku”. — Dawid, 43 lata, Indiana
9. Dokumentujemy zabawne chwile.
„To jest losowe, ale mam na telefonie kartę śmiesznych rzeczy, które mówi moja żona – rzeczy, które uważam za całkowicie dziwaczne lub zabawne. Potem, kiedy mamy chwilę dla siebie, czytam jej je z powrotem. Kluczem jest to, że zawsze jest w żartach, więc kiedy wydarzy się dziwaczny lub zabawny moment, mówię jej, że jest „dodawany do listy”. To utrzymuje nasz związek zabawny, pozwala nam wspominać moment, w którym zostało powiedziane lub kiedy to się stało, i zawsze przywraca w jej oczach to kochające, ciepłe uczucie, że coś zrobiłem Prawidłowy." — Robbie, 39 lat, Nowy Jork
10. Cytujemy filmy i programy telewizyjne
„Zaczęło się od Biuro. Kiedy się spotykaliśmy, moja żona i ja połączyła mnie miłość do serialu. Tak więc, oczywiście, cytowalibyśmy to w nieskończoność. Biuro to wciąż duże pole do popisu, ale cytowanie przypadkowych filmów i programów telewizyjnych naprawdę stało się sposobem, w którym się nawzajem rozśmieszamy i naprawdę zaskakujemy. Któregoś dnia powiedziałem coś od Głupi i głupszy, i byłem pewien, że zbombarduje, ale ona odpowiedziała: „Ssij mnie na bok!”. Oboje pękliśmy, a potem postanowiliśmy obejrzeć film. Wygląda na to, że na każdą okazję jest cytat z filmu i cieszę się, że jest to coś zabawnego i głupiego, którym możemy się podzielić przynajmniej raz dziennie. — Darian, 39 lat, Ohio
11. Piszemy Notatki na Lunchbox
„Każdego dnia moja żona i ja piszemy notatki do naszych dzieci w ich pudełkach na drugie śniadanie. Kiedy to robimy, również piszemy do siebie notatki i umieszczamy je w każdym inni obiady do czytania później w ciągu dnia. patrzę więc przekazać do tych notatek. Czasami, jeśli mam zły poranek, oszukuję i czytam je wcześnie. Czasami czekam do końca dnia. I ratuję je wszystkie. Moja żona uważa, że to głupie, ale mam około pięciu pojemników Tupperware pełnych małych Post-itów, które napisała do mnie przez lata. Nie wszyscy są zwycięzcami. Wiele z nich zostało napisanych, gdy byliśmy w środku wielkich walk. Ale są prostym, namacalnym przypomnieniem, że zawsze będziemy mieć sobie coś do powiedzenia. Lubię to." — Clint, 41 lat, Pensylwania
12. Gramy w słowa z przyjaciółmi
"Tak. To wciąż jest rzecz. Moja żona i ja jesteśmy razem od prawie ośmiu lat, pobraliśmy się od czterech. Kiedy po raz pierwszy zaczęliśmy rozmawiać, między datami wdaliśmy się w bardzo gorące gry WWF. To był świetny sposób, aby początkowo przełamać lody i stał się sposobem na utrzymywanie ze sobą kontaktu podczas pracowitych dni, śmieci rozmawiać od czasu do czasu i przypominać sobie, jak to proste rzeczy dają nam tyle radości, co para. Nasze dzieci też się bawią. Grają przeciwko sobie i zaczną grać z moją żoną i mną. Ale nic nie może się równać ze mną i nią, jeden na jednego. To zdecydowanie drobiazg, który kocham w naszym związku”. — Cameron, 38 lat, Kalifornia
