Uważność
Chcesz być szczęśliwszym rodzicem? Naucz się rozwijać elastyczne nastawieniePorady MałżeńskieElastycznośćSzczęścieMałżeństwoPorady Dla RodzicówUważność
Nieelastyczność jest jedną z najbardziej szkodliwych cechy charakteru możesz mieć. Może to kosztować możliwości, wpłynąć na przyjaźnie i, co najważniejsze, spowodować poważne problemy w twoim relac...
Czytaj więcejJak nauczyć małe dzieci kontrolować negatywne myślenie?Wiek 4Wiek 5Wiek 6Uważność
Negatywne myślenie u dzieci może się pogłębiać lęk a nawet wysyłaj ich w napady złości. Kiedy dzieci widzą tylko złą stronę świata, wielu rodziców nie wie, jak przestać negatywne myślenie. To może ...
Czytaj więcejJak pomóc małżonkowi w depresji bez zostania ich terapeutą?MałżeństwoZdrowie PsychiczneDepresjaUważność
Droga naprzód po tym, jak partner lub współmałżonek jest w depresji lub był zdiagnozowano depresję jest trudny do zobaczenia i trudniejszy do naśladowania. Jest cienka granica między znalezieniem s...
Czytaj więcejJak znaleźć wewnętrzny spokój, gdy jesteś rodzicem, według Ryana HolidayaChłodne RodzicielstwoWewnętrzny SpokójSpokojnaświęto RyanaBezruchChłodRównowaga Między życiem Zawodowym A PrywatnymUważność
Dla każdego, nie mówiąc już o tych z dziećmi, wszelkiego rodzaju spokojna jest trudne do osiągnięcia. Świat domaga się uwagi; technologia nieustannie nas atakuje. A dzieci? Cóż, dzieci wymagają duż...
Czytaj więcej5 sposobów, aby być bardziej obecnym i zaangażowanym w swoją rodzinęStres W PracyMałżeństwoRównowaga Między życiem Zawodowym A PrywatnymRodzinaUważność
Rozumiemy. Wielu facetów stoi na granicy między życiem zawodowym a obowiązkami domowymi. I w tym wieku smartfony, Media społecznościowe, i powiadomienia push, ta linia staje się coraz bardziej zama...
Czytaj więcejPrzywódca buddyjski Sakyong Mipham Rinpocze o duchowości, wychowaniu dziewczątOjcowski PodcastBuddyzmReligijnyUważność
Jak znaleźć równowagę między życiem duchowym a fizycznym? Jak pogodzić się z nietrwałością życia? Jak wychowujemy uważne dzieci? A czy guru chodzą na zakupy spożywcze?W najnowszym odcinku Podcast o...
Czytaj więcejJak medytować z dziećmiKomfortKoronawirusDuże DzieckoPrzedszkoleMedytacjaUważność
Z trwającym koronawirus Kwarantanna, znajdowanie zajęcia dla dzieci w domu może być trudne dla rodziców. Ale czasami aktywność jest lepsza, gdy jest nieaktywna. Uczenie dzieci medytowania w tym cza...
Czytaj więcej
Dr Ellen Langer o Uważności dla rodziców: jak skoncentrować się na rodzinieSinexUważność
Poniższe zostały wyprodukowane we współpracy z naszymi przyjaciółmi z Sinex, przekrwienie i ciśnienie, oczyść głowę lekarstwem. Uzyskaj 12 godzin ulgi w zatokach dzięki Vicks Sinex.Wyeliminowanie e...
Czytaj więcejEksperci wyjaśniają, w jaki sposób rodzice mogą stwierdzić, czy są obecniUważność
Bycie tam nie wystarczy — dobry tata jest obecny tata. Oznacza to delektowanie się każdą chwilą z dzieckiem, odkładanie smartfona, i żyjąc świadomie. Niestety, jak wszystko, co wartościowe, wymaga ...
Czytaj więcej5 sposobów, aby być bardziej obecnym i zaangażowanym w swoją rodzinęStres W PracyMałżeństwoRównowaga Między życiem Zawodowym A PrywatnymRodzinaUważność
Rozumiemy. Wielu facetów stoi na granicy między życiem zawodowym a obowiązkami domowymi. I w tym wieku smartfony, Media społecznościowe, i powiadomienia push, ta linia staje się coraz bardziej zama...
Czytaj więcej