Nawet najlepsi dziadkowie raz na jakiś czas drażnić rodziców. Jako starsi ludzie, którzy albo nie są świadomi, albo nie czują się skrępowani obecnymi kodeksami postępowania społecznego, mogą mieć problemy z poważnym traktowaniem swoich dorosłych dzieci. A ponieważ już wcześniej przeszli przez rodzicielstwo, mogą myśleć, że wiedzą wszystko. Fakt, że często mają rację, sprawia, że ta część jest jeszcze gorsza.
Ale co, jeśli zachowanie dziadków pogrąży się? toksyczny terytorium? To znaczy, jeśli ich zachowanie dodaje dużo stresu i negatywności do twojego gospodarstwa domowego. Odróżnienie zwykłych i toksycznych dziadków od toksycznych dziadków może być trudne. Po pierwsze, twoja rodzina może być jedynym celem zatrucia dziadków. Jako nowojorski terapeuta z Brooklynu Natalie Capano zauważa, że niektórzy dziadkowie są toksyczni tylko wtedy, gdy są dziadkami.
“Toksyczny dziadek może angażować się w toksyczne wzorce, szczególnie wokół swojej roli jako dziadka, lub ogólnie może być toksyczną osobą, która akurat jest dziadkiem” – mówi Kaufman..
Co więcej, mogą być przypadkowo toksyczni, nieświadomi wpływu ich działań i komunikacji na ich rodzinę. “Niektórzy dziadkowie mogą nieświadomie angażować się w toksyczne zachowania [poprzez] wyrażanie swojego zranienia lub dezaprobaty przed wnukami” – dodaje terapeuta z Filadelfii. Kim Wheeler Poitevien.
Ponieważ dobrze jest znać znaki, oto niektóre z największe czerwone flagi i znaki ostrzegawcze toksycznych dziadków, a także porady, jak rozwiązać te problemy.
7 oznak toksycznych dziadków
- ZastraszanieCiągłe zastraszanie jest wyraźną oznaką toksycznego zachowania. Ale nie każde zastraszanie jest oczywiste. Znęcanie się często kojarzy nam się z głośnymi głosami i fizyczną dominacją. Istnieją jednak bardziej subtelne formy zastraszania i metody kontroli, takie jak utrzymywanie stałego strumienia osądów. „Możesz przebywać w towarzystwie toksycznego dziadka, jeśli często cię zastraszają, osądzają lub wyśmiewają” – mówi Capano. „Mogą celowo próbować cię obrazić i sprawić, że poczujesz się niekomfortowo, bez względu na to, czy robią to subtelnie, czy nie”.
- Dział SiewuDobrzy dziadkowie wspierają więzi w rodzinach i zbliżają ludzi. Toksyczni dziadkowie woleliby, aby ich rodziny walczyły przeciwko sobie. “Toksyczny dziadek może próbować zwrócić wnuka przeciwko rodzicom lub innym członkom rodziny” – mówi Capano.
- Hodowla lojalności poprzez manipulacjęKiedy już skłócili się z członkami rodziny, toksyczni dziadkowie często stosują taktyki manipulacji, aby skłonić ich do konkurowania ze sobą. „Toksyczni ludzie lubią mieć innych po swojej stronie i traktują rzeczy jako grę” — mówi Capano. Ostatecznym celem tych wojowniczych gier jest zwiększenie kontroli nad wszystkimi ludźmi wokół nich i uzyskanie większej lojalności od członków rodziny, którzy „wygrywają”.
- Ulubione gryToksyczni dziadkowie często wybierają jednego wnuka, aby czule wziąć prysznic kosztem innych. I nie wstydzą się swoich preferencji ani opinii. Terapeuta i mediator rodzinny z Ohio Amy Armstrong mówi, że toksyczni dziadkowie mają zwyczaj „bawiąc się w faworytów między dziećmi i wnukami i chwaląc się innymi [preferowanymi] wnukami, a nie tymi, z którymi są”.
- Lekceważenie granic Toksyczni dziadkowie nie rozumieją ani nie przyznają, że rodzice potrzebują przestrzeni. Dla nich nie ma granic. „Może to obejmować niezapowiedziane pojawianie się, naleganie, aby wszystkie święta były z nimi, winienie wnuków za nie dawanie uścisków ani całusów, nie wstrzymywanie uczuć lub wsparcia, jeśli nie zrobią tego po swojemu” – mówi Poitevien.
- Podważanie Autorytet rodzicielskiDobrzy dziadkowie pozwalają rodzicom kierować. Toksyczni upierają się, że zawsze narzucają swoją wolę. Co zaskakujące, może to być nieświadome zachowanie pochodzące z dobrego miejsca. “Niektórzy dziadkowie tak przytłaczają miłością do swoich wnuków, że nie zdają sobie sprawy z konieczności przestrzegania zasad” – mówi Capano..
- Niechęć do zmiany swojego zachowaniaCapano mówi, że sposób, w jaki dziadkowie reagują na krytykę, może być świetnym papierkiem lakmusowym toksyczności. „Może się okazać, że byli zupełnie nieświadomi i będą ciężko pracować, aby rozwiązać ten problem” – mówi. „Jeśli nadal to robią i celowo robią wszystko, aby postępować wbrew życzeniom rodziców, mogą skręcać na toksyczne terytorium”. Dodaje: „Nie zawsze możemy przekonać toksycznych ludzi, dlaczego są toksyczni, co jest naprawdę niefortunny. Jeśli znajdziesz się w towarzystwie toksycznego dziadka, zacznij od rozmowy i podejmij kroki w zależności od tego, jak zareagują”.
Jak zareagować na toksycznego dziadka
Poruszenie pojawiających się problemów może być trudne. Ale kluczem jest klarowność w krytyce, używanie stwierdzeń „ja” i wyjaśnianie, dlaczego mówisz to, co mówisz.
Jeśli toksycznym dziadkiem jest twoja teść lub teść, przekonanie współmałżonka o ich toksyczności jest z pewnością trudne. „Nie można nikogo przekonać, że ktoś, kogo znają i kochają, jest toksyczny, jeśli nie chcą w to uwierzyć” – mówi Capano.
Tak więc, kiedy przedstawiasz swoją sprawę, postaraj się odsunąć emocje na bok. Mów obiektywnie, mając pod ręką fakty i przykłady. „Możesz wskazać przypadki, w których dziadek użył protekcjonalnego lub nieodpowiedniego języka w stosunku do kogoś, gdy został poproszony, aby tego nie robił” — radzi Capano. „Albo użyj przykładów, kiedy poproszono ich o przestrzeganie granicy lub zasady i celowo sprzeciwili się temu”.
Granic, mówi, są kluczowe w kontaktach z toksycznymi ludźmi. Niestety może to być trudne. Jak wspomnieliśmy powyżej, granice często niewiele znaczą dla toksycznych ludzi. „Zwykle musimy ustalać granice, aby chronić się przed ludźmi, którzy nie będą szanować granic, więc konieczność wielokrotnego powtarzania granicy może być naprawdę trudna i wyczerpująca”, mówi Capano.
W najlepszym przypadku, wielokrotne podkreślanie tych zasad powinno wpłynąć na sedno sprawy. Jeśli dziadek, o którym mowa, nie rozumie, o co chodzi, być może nadszedł czas, aby ograniczyć jego czas. „Może się okazać, że najlepiej jest ograniczyć lub całkowicie odciąć kontakt z toksycznymi dziadkami, zwłaszcza jeśli jest to kwestia bezpieczeństwa fizycznego lub emocjonalnego” – mówi Capano.
