Jak wynika z ankiety, stres podczas wakacji jest powszechny dla rodziców

Jeśli jesteś rodzicem, prawdopodobnie nadal próbujesz nadrobić trochę energii… i prawdopodobnie spać… po pierwszej rundzie wakacji. Boże Narodzenie minęło, ale Sylwester jest tuż za rogiem i wielu z nas jest zmęczonych. A jeśli czujesz się zestresowany, może Cię pocieszyć świadomość, że nie jesteś sam. Jeśli liczysz też dni, kiedy dzieci wrócą do szkoły, jesteś w dobrym towarzystwie.

Rzeczywistość jest taka, że ​​święta są bardzo stresujące dla rodzin, a nowa ankieta pokazuje, że wielu rodziców boryka się z nimi. Ogólnokrajowy Plebiscyt Szpitala Dziecięcego C.S. Motta on Children’s Health zapytał ogólnokrajową grupę rodziców o stres w okresie świątecznym i odkrył, że cały wielu z nas odczuwa stres i presję, by wakacje były magiczne – i nie możemy się doczekać powrotu do normalność.

Ankieta, przeprowadzona wyłącznie przez Ipsos Public Affairs, LLC (Ipsos) dla Szpitala Dziecięcego C.S. Mott, była podane w październiku 2021 r. losowo wybranemu rodzicom, którzy mieli w domu co najmniej jedno dziecko w wieku od jeden i 18. Badanie wykazało, że prawie powszechnie (96 proc.) rodziców twierdzi, że wakacje są szczęśliwe dla rodziny,

ale to też bardzo stresujące. Rzeczy takie jak zakupy, dbanie o zdrowie, finanse i goszczenie rodziny to punkty, które powodują niepokój rodziców w okresie świątecznym.

A dla rodziców brak przerwy w pracy również jest stresujący. Dwadzieścia trzy procent matek, które wzięły udział w ankiecie, stwierdziło, że przebywanie ich dzieci w domu podczas przerwy w szkole powoduje u nich stres, podczas gdy 14 procent ojców mówi to samo.

Biorąc pod uwagę te liczby, nic dziwnego, że jeden na trzech rodziców ma naprężenie z ulgą, gdy ich dzieci wracają do szkoły po wakacjach. To trochę więcej przestojów, dużo mniej do żonglowania i powrót do normy, której wielu z nas pragnie po wakacjach.

Jeśli czujesz się zestresowany, gdy jesteśmy w przerwie między Bożym Narodzeniem a Nowym Rokiem, 71 procent rodziców twierdzi, że spędzanie czasu dla siebie jest pomocne w zmniejszeniu stresu. Trzymajcie się, rodzice! Szkoła jest tuż za rogiem!

Samodoskonalenie jest możliwe dla nowych rodziców. Po prostu zmień swoją perspektywę

Samodoskonalenie jest możliwe dla nowych rodziców. Po prostu zmień swoją perspektywęNowe RodzicielstwoDoskonalenie SiebieĆwiczeniaStresĆwiczyć

jako dyrektor Akademia Mózgu, centrum medytacji z siedzibą na Manhattanie, Gustavo Oliveira pomógł setkom wybitnych nowojorskich profesjonalistów zastąpić niepokój uważnością. „W bardzo ruchliwym m...

Czytaj więcej
Rzuciłem pracę, gdy tylko zostałem nowym ojcem. Dlatego.

Rzuciłem pracę, gdy tylko zostałem nowym ojcem. Dlatego.Stres

Kto nie marzy o rzuceniu swojego Praca biurowa i znaleźć coś, co pozwoli im spędzić więcej czasu w domu? Czy to nie byłoby miłe? Być mniej wyczerpanybyć bardziej obecnym, być szczęśliwszy? Ale, jak...

Czytaj więcej
Co chciałbym wiedzieć o powrocie do pracy po zostaniu rodzicem

Co chciałbym wiedzieć o powrocie do pracy po zostaniu rodzicemUrlop OjcowskiStresPracaNowi RodziceNowi Ojcowie

Kiedy nowy rodzic wraca do pracy, stawki są wyższe. W domu czeka na ciebie nowa rodzina, a wraz z nią nowy harmonogram, dużo braku snu i zmniejszona zdolność do bzdur („Przepraszam, stary, nie mam ...

Czytaj więcej